Miksi karppausruokavaliossa pitää syödä paljon rasvaa?

kalorit eli energia on saatava ja jos jätät hillarit vähälle, samoten rasvan niin sillon pitäis syödä älyttömästi protskua joka jossain vaiheessa liikaa syötynä muuttuu myös hiilareiksi/glukoosiksi tms. ei nyt flunssaisilla aivoilla enää muista miten se meni. Mutta pääpiirteittäin asia on noin.



Kannattaa tutustua karppausinfon nettisivuihin jos asia todella kiinnostaa. Mulla ainaki lähti mahavaivat kokonaan ku vähensin hiilareita!!

tarvitset energiaa elääksesi ja jos et saa energiaa hiilareista se pitää ottaa rasvasta.