Lue keskustelun säännöt.
Sopiva paino 187 cm pituiselle miehelle?
Kommentit (79)
Sellainen paino, jossa itse voi hyvin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
100 kg jos lihasmassa on kunnossa
80 kg maksimissaan. Se pituus -110 on edelleen aika hyvä muistisääntö.
Vierailija kirjoitti:
100 kg jos lihasmassa on kunnossa
Harvalla on noin paljon. Yleensä myös rasvaa on runsaasti tuossa painossa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
100 kg jos lihasmassa on kunnossa
Harvalla on noin paljon. Yleensä myös rasvaa on runsaasti tuossa painossa.
Eipä se kymmenen kiloa rasvaa oli mitään, kun sen ansiosta on sitten sitä oikeeta lihastakin. Heti kun rasvat pumppaa pois niin lihaksetkin lähtee. Se on pelin henki. Jos haluat olla voimakas ja tuhovoimainen, niin läskiä on pakko ottaa mukaan kuormaan, jos treenaa ilman douppia. Näin on aina ollut.
75-85 kiloisena lienee passeli. Tuo ylälaita jos on kovasti lihaksikas.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
100kg. Jos siinä on sekä lihasta että iskävatsaa sopivasti. Miehen pitää olla miehen kokoinen.
Itse painan 150kg. Olis hienoa jos saisi edes vähän pois.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
100 kg jos lihasmassa on kunnossa
Harvalla on noin paljon. Yleensä myös rasvaa on runsaasti tuossa painossa.
Eipä se kymmenen kiloa rasvaa oli mitään, kun sen ansiosta on sitten sitä oikeeta lihastakin. Heti kun rasvat pumppaa pois niin lihaksetkin lähtee. Se on pelin henki. Jos haluat olla voimakas ja tuhovoimainen, niin läskiä on pakko ottaa mukaan kuormaan, jos treenaa ilman douppia. Näin on aina ollut.
Pelin henki on myös se, että terveyden kannalta tuo ei ole se paras vaihtoehto.
Ja nostotuloksiin toki saa jonkin verran kiloja lisää, mutta samalla nopeus, kestävyys ja ketteryys kärsivät.
Vierailija kirjoitti:
100kg. Jos siinä on sekä lihasta että iskävatsaa sopivasti. Miehen pitää olla miehen kokoinen.
Miehiä on monenkokoisia. Älä yritä määritellä minkä kokoinen miehen pitää olla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
100kg. Jos siinä on sekä lihasta että iskävatsaa sopivasti. Miehen pitää olla miehen kokoinen.
Miehiä on monenkokoisia. Älä yritä määritellä minkä kokoinen miehen pitää olla.
No, miksi ap. sitten kysyy, jos ei saa vastata? Mene muualle itkemään.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
100kg. Jos siinä on sekä lihasta että iskävatsaa sopivasti. Miehen pitää olla miehen kokoinen.
Miehiä on monenkokoisia. Älä yritä määritellä minkä kokoinen miehen pitää olla.
No, miksi ap. sitten kysyy, jos ei saa vastata? Mene muualle itkemään.
Mielipiteen voi sanoa ilman että julistaa "x:n PITÄÄ olla y"
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
100kg. Jos siinä on sekä lihasta että iskävatsaa sopivasti. Miehen pitää olla miehen kokoinen.
Miehiä on monenkokoisia. Älä yritä määritellä minkä kokoinen miehen pitää olla.
No, miksi ap. sitten kysyy, jos ei saa vastata? Mene muualle itkemään.
Mielipiteen voi sanoa ilman että julistaa "x:n PITÄÄ olla y"
Se oli mun mielipiteeni. Mene muualle canceloimaan.
Itse olen 184/86. Paino on seilannut välillä 78-92 ja sanoisin, että kaikista tyytyväisin olin n. 80-82 kiloisena. Sinun kohdalla jotain 82-85 lienee hyvä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
100 kg jos lihasmassa on kunnossa
Harvalla on noin paljon. Yleensä myös rasvaa on runsaasti tuossa painossa.
Eipä se kymmenen kiloa rasvaa oli mitään, kun sen ansiosta on sitten sitä oikeeta lihastakin. Heti kun rasvat pumppaa pois niin lihaksetkin lähtee. Se on pelin henki. Jos haluat olla voimakas ja tuhovoimainen, niin läskiä on pakko ottaa mukaan kuormaan, jos treenaa ilman douppia. Näin on aina ollut.
Pelin henki on myös se, että terveyden kannalta tuo ei ole se paras vaihtoehto.
Ja nostotuloksiin toki saa jonkin verran kiloja lisää, mutta samalla nopeus, kestävyys ja ketteryys kärsivät.
Ketteryys, nopeus, notkeus ei katoa mihinkään. Päinvastoin lisäpaino tuo lisää nopeutta ja tasapainoa.
Jos on pohjalla nopeutta ja ketteryyttä, niin ei katoa mihinkään.
Olen nähnyt ylipainoisia voimistelijoita vetämässä melko päärynänmallisena volttikomboja ja käsillään kävellen. Ylipainoa on varmasti ollut bmi 30 ja ehkä enemmänkin. Selvästi pyöreitä, mutta nopeus ja ketteryys sekä notkeus on pysyneet.
Se on kuin pyörällä ajo. Toki massaa on enemmän ja vahinkoja voi sattua nivelille, mutta jos on varovainen ja taitava, niin ei ole hätää.
Tuon kokoinen voimannostaja painaa lihaksikaana täysin treenattuna noin 73kg.
Ei ole olemassa muuta kuin kaksi ääripäätä?