Alkoholista...

niin moinen määrä viikossa ylittää riskikäytön rajan varsinkin naisilla

Todella harvoin juon kahta. Humalassa en siis ole mutta rakastan viinin makua.

HArvoin ravintolassa käydään, siellä sit enemmän. Nyt join äsken yhden siiderin ja kyllä rentoutti, mutta en yleensä viikolla ota edes yhtä, vaikka kotona olenkin.

Juon viikon aikana 1-2 siideriä.

eli sinne testaamaan omaa alkoholin kulutusta

Siinhän on jo aivan älyttömästi täysin turhia kaloreitakin, siis jos joka ilta juo sen määrän.

Juominen ei ole humalahakuista vaan usein ruuan kanssa viiniä, siideri saattaa olla hyvää saunan jälkeen ja drinkki tai pari miehen kainalossa sohvan nurkassa ovat noita vakio tilanteita.

Itse juon sen 3 - 4 olutta viikossa ja se on mielestäni ok, mut jos joisin useana iltana tuon määrän, pitäisin huolen, ettei siitä tule tapa (eli olisi mielestäni aika paljon).

Puolella suomalaismiehistä olisi niiden mukaan ongelma.

mutta n. 3 kertaa viikossa



ap

Alkoholin viikkokulutus on jo silloin yli riskirajojen.

viini pullo avataan ehkä kerran kuussa. whiskejä mies maistelee yhden (4cl) korkeintaan kerran viikossa.



pari kertaa vuodessa jonkin juhlien yhteydessä tai ilalliselle tulee juotua enemmän.



meeillä ei oikeastaan harrasteta edes noita sauna oluita tai siidereitä kun niistä ei kumpikaan tykkää. joskus kesällä korkeintaan grillin ääressä.

Jo pienemmät määrät ovat haitallisia, eli jos juo joka ainoa viikko 12 olutta, niin aivan varmasti haittavaikutuksia ilmenee, mm. ylipaino ja maksan toimintahäiriöt.

Yleiseti lainattu väite on että suositeltava määrä on 2 annosta päivässä, josta tulisi jo yli 12 annosta.

sanottiin, että 1-2 annosta alkoholia madaltaa 40% dementian tulemista. Eli kannattaakin juoda tuo 1-2 annosta/päivä. Vaikkakin itse en sitä juo.

Mies juo muutaman saunaoluen joka viikko ja saattaapa tuo esim. kesällä grillatessa ottaa oluen juomaksi. Humalaan juo itsensä 2-4 krt vuodessa harrastukseensa liittyvien saunailtojen aikana.

varmasti missään ei ole suositusta että pitäisi juoda 2 annosta per päivä!!?? Sanokaa mitä sanotte, mutta alkoholi on myrkky. Jo ruokalusikallinen olutta ylittää rajan että se alkaa olla haitallista (sisältää sallitun määrän myrkyllisiä aineita). Alkoholi aina poistaa aivoista jotain, ihmisestä ei siis tule puhelias ja rento eli nämä eivät mitenkään lisäänny ihmisessä vaan alkoholi heikentää aivoista estoja sääteleviä osia joten ihminen muuttuu. Ja voiko joku väittää että se olisi terveellistä? Mitä enemmän juo sitä enemmän toimintoja aivoista häviää ensin estot, sitten puhe, näkö, muisti jne...



Varmaan ei tarvitse sanoakkaan että meillä ei juurikaan juoda ;)

siis ruokalusikallinen olutta on raja minkä voi juoda että sen " myrkyllisyys" on vielä sallituissa rajoissa.



21

Mikäs tutkimus se olikaan jossa osoitettiin kahden olutruokalusikallisen kun pääsi unohtumaan?

Mikäs tutkimus se olikaan jossa osoitettiin kahden olutruokalusikallisen haitat kun pääsi unohtumaan?