Miten pakasteherneitä käytetään ruoanlaitossa? Voiko ihan vain keittää lisukkeeksi? Olisi halpa proteiinin lähde

Tuorehernekeitto on hyvää, ohjeita löytyy netistä.

Mikroon vaan ja pöytään

jos haluaa niin voi pistää pannulle voita ja vähän suolaa ja hunajaa ja lämmittää pannulla nuo

voi tehdä kasvispihvejä 

Mä yleensä ihan vaan mikrossa sulatan niitä lisäkkeeksi.

Minä vain sulatan ja laitan sellaisenaan salaatteihin, keittoihin jne. 

Vierailija kirjoitti:

Pakasteena saa Edamame -papuja, jotka voi suoraan vaikka salaattiin laittaa. Ainakin ne kuorettomat ovat tosi maukkaita. Kannattaa pakkauksest tarkastaa käyttö.

Ja ihan täsmälleen samalla lailla voi käyttää myös pakasteherneitä, joista tässä kysyttiin.

Meillä käytetään molempia.

Laita vaikka pastan joukkoon ja mausta mustapippurilla, basilikalla ja sitruunamehulla ja halutessasi voit viimeistellä vielä kasvispohjaisella ranskankermalla. Hyvä, lihaton ja halpa ruoka joka täyttää myös vatsan.

Makkarakeittoon tai jauhelihakeittoon lisäät vaan. Salaatteihin mm. ja joo lisukkeena, sulatan vain ja syön jopa kylmänä.