Lue keskustelun säännöt.
Mistä sun mielestä johtuu suomalaisten lihavuus?
10.01.2024 |
Tilastojen mukaan Suomessa yli 30-vuotiaista miehistä 72% ja naisista 64% on ylipainoisia.
Mistä tämä mielestäsi voisi johtua?
Kommentit (268)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Piilokalorit, niit on ihan älyttömästi eri tuotteissa, ihmiset ei edes tajua sitä nykypäivänä. Ne luulee et ne syö terveellisesti vaikka totuus on jotain ihan muuta.
Mitä ihmettä on piilokalorit? Joku ei siis tiedä, että ruuassa on kaloreita.
Toiseksi sinulla menee taas sekaisin terveellisyys ja kalorit. Ongelma syntyy vasta silloin, kun niitä kaloreita tulee liikaa.
Juomissa vasta kaloreita onkin. Jospa ne ovat niitä piilokaloreita. Desissä appelsiinimehua on heti 50 kaloria. Juo litra saat 500 kaloria ja niin edelleen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Energiansaanti on isompi kuin kulutus.
Geneettisesti ollaan vielä liiaksi metsästäjäkeräilijöitä. Hiilihydratit, olletikin prosessoidut sopivat meille kovin huonosti. Lisäksi jatkuvasti liikkumaan kehittynyt kehomme ei nyt sitä liikettä saa.
Vierailija kirjoitti:
Jos kaupasta ei saa kunnon ruokia, luomua ja myös valmista terveellistä. Ihmiset ottavat mitä kaupassa on. Kaikilla ei ole autoa tai mitään ruokarinkejä, saati maatilaa. Voi olla pari vaatimatonta kallista lähikauppaa.
Nimenomaan. Lähi-Sale meidän kylällä on aneeminen ja jotensakin näköalaton. Toinen kauppa on kallis k-kauppa. Muut vaihtoehdot 30 min automatkan päässä.
Vierailija kirjoitti:
Lähti nousuun samalla kun lihan kulutus.
Lihan kulutus on nimenomaan laskenut Suomessa tasaisesti useiden vuosien ajan!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Elämä on mielestäni liian stressaavaa. Olisi helpompi laihtua, jos olisi aikaa liikkua ja palautua. Lisäksi pitäisi olla eri harrastusmahdollisuuksia halvalla.
Joka paikkaan mennään autolla. Lisäksi ruokavalio on mitä sattuu.
Ihan huomioita näin tällaisella omakoti-/rivitaloalueella asuessa. Urheilupuisto on 1km päässä ja keskusta 2km päässä. Vanhemmat kuskaa lapsiaan harrastamaan kilometrin päähän autolla. Aina kun keskustassa on jotain tapahtumaa, kaikki rynnii sinne autolla. Näin ilmojen lämmetessä ihmiset myös grillaa koko ajan. Grillimakkaraa käry leijuu alueella jatkuvasti. Meidänkin ylipainoiset naapurit käryttää grilliään harva se päivä. Ja aina makkaraa. Ja koko porukalla koko ajan kädessä sokerilimu/kalja/siideri.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Yksi varmaan merkittävä syy on yltiöpäinen medikalisointi. Käypä hoitoa lääkityksellä. Pelkästään mielialalääkkeitä syö miljoona. Todella monet lääkkeet lihottaa tavalla tai toisella.
Voisiko joku kertoa tietämättömälle miten lääkkeet aiheuttaa lihomisen? En siis epäile, haluaisin vaan tietää.
Itsekurin puute ja laiskuus! Syödä mässytetään kuola valuen puolet kaupan karkkiosastosta ja löhötään päivät pitkät sohvalla. Töissäkäyvät vetää pullaa aamulla, lounaalla ja töiden jälkeen illalla. Sitten kun on syöty itsensä muodottomaksi 150kg painavaksi niin itketään lääkäreiltä ozempicia tai vastaavaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Yksi varmaan merkittävä syy on yltiöpäinen medikalisointi. Käypä hoitoa lääkityksellä. Pelkästään mielialalääkkeitä syö miljoona. Todella monet lääkkeet lihottaa tavalla tai toisella.
Voisiko joku kertoa tietämättömälle miten lääkkeet aiheuttaa lihomisen? En siis epäile, haluaisin vaan tietää.
Lisää ruokahalua. Ei tule kylläisyyden tunnetta.
Vierailija kirjoitti:
Syödään liikaa kulutukseen nähden
Ja tätä tapahtuu tilastollisesti eniten kaikkein alimmissa tuloluokissa, eli tuet ovat Aivan Liian Suuret!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
- heikot tunnesäätelytaidot
- nautintohakuisuus
- sokeriaddiktio
- väkivalta ja lohtusyöminen (lohtusyömistä ei olisi ilman väkivaltaa, usein väkivaltaisimmilla miehillä on isoimmat puolisot)
- valheellinen teveyspropaganda
- tietämättömyys (esim. lisätty sokeri, prosessoitu ruoka, teollisuusroskan myyminen "ruokana")
- sokea luotto viranomaisiin (terveysviranomainen)
- lääkärin asettaminen jumalan asemaan (lääke ratkaisuna kaikkeen elintapojen sijaan)
- matala negatiivisten tunteiden sietokyky (esim. nälkä)
- joustamanton ja huonosti järjestetty työkulttuuri
- liian suuret annoskoot
- teollinen ruokavalio (viljapohjainen)
- luonnosta vieraantuminen
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Yksi varmaan merkittävä syy on yltiöpäinen medikalisointi. Käypä hoitoa lääkityksellä. Pelkästään mielialalääkkeitä syö miljoona. Todella monet lääkkeet lihottaa tavalla tai toisella.
Voisiko joku kertoa tietämättömälle miten lääkkeet aiheuttaa lihomisen? En siis epäile, haluaisin vaan tietää.
Lisää ruokahalua. Ei tule kylläisyyden tunnetta.
Minä söin aikanaan pientä annosta mirtatsapiinia unettomuuteen. Alussa ruokahalu kasvoi, mutta normalisoitui sitten ja söin tavalliseen tapaan. Silti lihoin kuin porsas. Kun jätin lääkkeen, jonkin ajan kuluttua paino putosi ilman, että edelleenkään olisin syönyt eri tavalla. Eli vaikuttaa siltä, että teki jotain aineenvaihdunnalle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Tässäkin ketjussa hoikat suomalaiset esittävät mutuna, miksi ne muut yäk-yäk ihmiset ovat niin lihavia. En usko, että lihavat ihmiset Suomessa syövät päivittäin rekkamiehen annoksia, juovat viinaa tai olutta eivätkä liiku kuin jääkaapin ja sohvan väliä.
Voisivatko ne oikeasti ylipainoiset tulla ketjuun kertomaan, mitä he tekevät tässä asiassa väärin, ja mitä pitäisi maailmassa korjata.
En yleensä hengaile isojen ihmisten kanssa, mutta kerran päädyin vahingossa syömään tällaisten pöytään. No ensinnäkin ruokailu oli äärimmäisen epäsäännöllistä ja elämänrytmi muutenkin luonnosta vieraantunut (esim. yövalvominen), mutta ruuanlaitto oli vaan sellaista, että laitetaan kaikki mahdolliset ruoka-aineet, mausteet ja öljyt sekaisin, pöytään, ja avataan viinipullo päälle
Mausteiden ylikäytöstä tuli fiilis, että he ovat kaikki kärtsänneet makuhermonsa, sillä käytettävät raaka-aineetkin olivat sen verran laadukkaita, että maistuivat hyviltä itsessään. Mutta heidän oli pakko tunkea kaikkeen miljoona maustetta. Tämä on tietysti riski siinä mielessä, että jos ei maista mitään, ei maista raaka-aineiden myrkyllisyyttä tai pysty vastaamaan kehon tarpeisiin, kuten herkkäaistinen pystyy
Ruokailu oli TÄYSIN hedonistista, eli perustui mässytykseen ja nautintoon, suutuntumaan, porsasteluun. Syötiin ja juotiin samanaikaisesti ja ruokailu oli tyyliltään ahmimista, eikä seurustelevaa. Seurustelevassa ruokakulttuurissa kylläisyyden tunne ehtii tulla nopeammin, mutta jos ahmii niin pystyy ylensyömään nopeasti paljon
Seurasin myös tämän perheen vauvanhoitotottumuksia, ja heidän mielestään kaikki vauvan äännähdykset tarkoittivat nälkää. Vauvaa ylisyötettiin kuin pakkoruokittavaa eläintä, ja koska sitten tuli hirveä määrä kakkaakin tietysti, ihmeteltiin "kakkaonnettomuuksia". Täysin häiriintynyt suhde ja käsitys ihmisten tarpeista ja metaboliikasta siis jo vauvasta lähtien
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tässäkin ketjussa hoikat suomalaiset esittävät mutuna, miksi ne muut yäk-yäk ihmiset ovat niin lihavia. En usko, että lihavat ihmiset Suomessa syövät päivittäin rekkamiehen annoksia, juovat viinaa tai olutta eivätkä liiku kuin jääkaapin ja sohvan väliä.
Voisivatko ne oikeasti ylipainoiset tulla ketjuun kertomaan, mitä he tekevät tässä asiassa väärin, ja mitä pitäisi maailmassa korjata.
En yleensä hengaile isojen ihmisten kanssa, mutta kerran päädyin vahingossa syömään tällaisten pöytään. No ensinnäkin ruokailu oli äärimmäisen epäsäännöllistä ja elämänrytmi muutenkin luonnosta vieraantunut (esim. yövalvominen), mutta ruuanlaitto oli vaan sellaista, että laitetaan kaikki mahdolliset ruoka-aineet, mausteet ja öljyt sekaisin, pöytään, ja avataan viinipullo päälle
Mausteiden ylikäytöstä tuli fiilis, että he ovat kaikki kärtsänneet ma
Ja joillakin heistä oli tällainen lihavuutta selittävä tapa. Vauvasta ajateltiin, että kaikki ylimääräinen paino lähtee kävelyvaiheessa. Lapsesta ajateltiin, että kaikki ylimääräinen paino lähtee urheilemalla. Ja lapset olivat kuitenkin lihavia 0-18v, eli ihan kukkua. Mutta sanojen tasolla oli jatkuvasti tuollaista ihmeellistä valheellista selittelyä, jotta ylipainoisuus ei muka olisi ongelma "juuri tässä vaiheessa". Ja kun tuli seuraava vaihe, uusi selitys
Vierailija kirjoitti:
Hiilarit. Niitä saadaan ihan liikaa siihen nähden, paljonko tehdään ruumiillista työtä + liikutaan ylipäätään.
Suomalaiset ovat vanhaa perimää, ei meidän kehot useinkaan osaa käsitellä modernia ruokaa. Tuli todistettua tämä omalla kohdallani, kun jätin viljatuotteet sekä hedelmät ja siirryin pääosin punaiselle lihalle: veriarvot paranivat ihanteellisiksi parissa kuukaudessa, vaikka paino ei juuri ollut laskenut enkä esim. liikkunut enempää. Sokeria söin tuolloinkin, mutta pieniä määriä vrt. entinen hiilarikuorma. Kolesteroli laski, verenpaine laski, verensokeri laski. Nälänsieto parani kertaheitolla, nykyään riittää 2-3 ateriaa päivässä.
Ai, minulle riittää 1- 2 ateriaa. Mistä saat kuidun ? Välttämätöntä kuitenkin
Lyhyesti: Laiskuus ja tyhmyys.
Elämä on myös valintoja:
Autolla vai kävellen?
Hissi vai raput?
ruisleipä vai vaalea leipä?
Mcdonalds vai salaattibaari?
Vesi vai energiajuoma?
Juoksulenkki vai sohvalla makoilua?
jne.
Vierailija kirjoitti:
Eiköhän suomalaiset liho ihan samasta syystä kuin vaikkapa ruotsalaisetkin eli saadaan enemmän energiaa mitä sitä kulutetaan. Nykyinen elämäntapa on monilla varsin vähäkulutuksinen eli istutaan paljon paikoillaan, kuljetaan kaikkialle autolla ja julkisilla ja jopa lyhyetkin matkat huristetaan sähköskuutin päällä seisten. Siinä ei kulu energiaa vaikka sen saamisesta kyllä huolehditaan jopa energiajuomien muodossa.
Lisäksi lihominen on yllättävänkin helppoa eikä se vaadi mitään karkki- ja sipsivuorien syömistä vaan se satunnainen pizza/hampurilainen/kebab on jo sellainen kaloripommi, että jos seuraavina päivinä ei hieman keventele vaan pahimmassa tapauksessa syö normaalistikin pikkuisen liian isoja annoksia kulutukseensa nähden niin pikkuhiljaa sitä painoa ylivaan kertyy.
Ja sitten sitä onkin 10kg. Oho. No, aloitan heti ensi maanantaina laihdutuskuurin..
Tuo on totta, että monet roskaruoka-annokset sisältävät niin holtittomasti kaloreita, että sitä ei kuitata sillä, että jättää seuraavana päivänä pullan väliin. Pitäisi monta päivää syödä varsin askeettisesti ja sitten onkin taas entistä helpompi sortua pöydän kokoiseen pizzaan. Itsellänikin oli ennen tapana vetäistä iso pizza, mutta sitten tajusin, että siitä tulee vain huono olo ja nyt syön paljon pienemmän pizzan kun sellaista syön. Nälkä lähtee varmasti ja koska olen hidas syöjä, en joudu edes katselemaan lautanen tyhjänä, kun muut syövät isoja pizzoja.
Helposti ajattelee, että herkutellaan kunnolla kun herkutellaan, mutta nykyiset annokset ovat niin isoja, ettei niin voi tehdä. Itse en ainakaan halua viikon kitukuuria jokaisen herkuttelun jälkeen.
Ennenkin herkuteltiin, mutta ei esim. kasarilla kukaan olisi syönyt herkkuja sellaista määrää, joka nykyisin uppoaa seitsemänvuotiaaseen.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Yksi varmaan merkittävä syy on yltiöpäinen medikalisointi. Käypä hoitoa lääkityksellä. Pelkästään mielialalääkkeitä syö miljoona. Todella monet lääkkeet lihottaa tavalla tai toisella.
Voisiko joku kertoa tietämättömälle miten lääkkeet aiheuttaa lihomisen? En siis epäile, haluaisin vaan tietää.
Tekosyytä se on. Uhriudutaan, vaikka omaa laiskuutta ja osaamattomuutta, tai välinpitättömyyttä
Harvoin lääkkeet turvottaa
Tässäkin ketjussa hoikat suomalaiset esittävät mutuna, miksi ne muut yäk-yäk ihmiset ovat niin lihavia. En usko, että lihavat ihmiset Suomessa syövät päivittäin rekkamiehen annoksia, juovat viinaa tai olutta eivätkä liiku kuin jääkaapin ja sohvan väliä.
Voisivatko ne oikeasti ylipainoiset tulla ketjuun kertomaan, mitä he tekevät tässä asiassa väärin, ja mitä pitäisi maailmassa korjata.