Laihuuden ihannointi vie ilon elämästä

Työtähän se vaatii. Omaksi onneksi en ole isoruokainen ja pätkäpaastot sopii hyvin. En myöskään välitä makeasta. Ja liikkua pitää. Olen ollut lyhyen ajan ylipainoinen ja se vasta voimat vei, ei jaksanut mitään ja vaatteet ei istuneet. Ryhdistäydyin ja nyt hoikkana paljon enemmän energiaa ja muutenki  oma olo. Palkkio ( normaalipaino) siitä ettei ylensyö on suurempi kuin  antaisin vain mennä ilman tahdonvoimaa. 160cm 57kg

Hoikkana pysyminen on sivutuote joka syntyy, kun 90% ajasta tekemäsi valinnat ovat terveellisiä. Vaihda wolttailu kotiruokaan ja lyhyen matkan autoilu pyöräilyyn niin tapahtuu ihmeitä. Mitään sen tarkempaa laskuria ei tarvita. Puntarin tuijottamisen asemesta mieti valintojasi.

Vierailija kirjoitti:

En paastoa, kyttää syömisiä enkä laske kaloreita. Painan 60 kg ja olen 175 cm pitkä.

Johtuuko geeneistä sitten että toisille se on vaikeampaa ?

Vierailija kirjoitti:

Se, joka ihannoi laihuutta, olet Sinä itse. Sinä voit sen omalta kohdaltasi lopettaa aivan itse.

Sen sijaan me, jotka olemme tahattomasti laihoja olleet aina, saame kuulla olevamme pakkasen ***:mia luuviuluja, ja että pitäähän naisessa olla jotain, mistä ottaa kiinni muutkin kuin koirat.

Voi ***:ttu. Lopettakaa jo. Valoja päälle. Kardashianit oli lääh puuh muotia lähes koko 2010-luvun. Olivatko Kardashianit laihoja? Olivatko fitness-kissat varsinaisesti laihoja? Haloo, "Kate Moss" soittaa ja kertoo sinulle, että 90-luku meni jo.

Olen tavallaan samaa mieltä, mutta Kardashianit huono esimerkki. Hehän ovat edelleen huudossa, mutta ovat nyt lähteneet laihuuden tavoittelun tielle. Eli trendi on taas kerran kääntynyt Kate Moss -tyyppiseksi. 

 

En lähtisi myöskään syyttämään Ap:ta tästä. Hän vain yrittää epätoivoisesti mukautua yhteiskunnan vaatimuksiin. Todennäköisesti hän on jo lapsena kuullut joka suunnasta, millainen keho naisella tulisi olla. 

 

Faktahan on, että ei ole olemassakaan niin laihaa/kaunista/sopusuhtaista naista, etteikö hänen ulkonäköään arvosteltaisi. Aina joku tulee kertomaan, mikä on vikana. Ap ehkä ajattelee, että laihuus suojaa arvostelulta. Näinhän niin moni luulee. Minkäänlainen ulkonäkö ei suojaa naista arvostelulta. Ainut tapa on siis pyrkiä olemaan välittämättä. 

Vierailija kirjoitti:

Useimmiten tuohon liittyykin pakkomielle. On toki luontaisesti laihoja mutta nyt ei ole kyse heistä.

Kun itse olin syömishäiriöinen elämä pyöri hyvin pitkälle syömisen ja syömättömyyden ympärillä. Aivan oikeasti ajattelu kapenee. Nälkään myös tottuu. Oppii syömään tiettyinä aikoina tietyn verran. Paino kyllä putoaa mutta jatkuva energiavaje tekee suhteen ruokaan epäterveeksi. Samalla tuo pakkomielteisyys tuo rakennetta elämään. 

Tältä minustakin tuntuu että tästä alkaa tulla pakkomielle. Kun täytin 40, huomasin parin vuoden päästä että kiloja oli kertynyt huomaamatta. 10 vuotta sitten oli eri asia eikä pitänyt vahtia. Sain 3,5kg pois ja nyt vuosi mennyt taistellessa sen kanssa että ei tule takaisin. Nimenomaan jatkuva taisto. Pitääkö vaan hyväksyä että olen keski-ikäinen ja kohta keskivartalolihava. Kun ei tätäkään jaksa. Veriarvot on kunnossa mutta se ei varmaan niinkään painosta johdu koska tunnen myös hoikkia ihmisiä joilla on kolesterolia tai verenpainetta 40-50v. 

Vierailija kirjoitti:

Mä olen 165cm 57 kg ja pysyn tällaisena joka-aamuisen puntarilla käynnin avulla. Paastoan myös, syön vai klo 9 - 16. Olen tehnyt näin jo vuosia ja tottunut tähän. En ajattele ruokaa enää iltapäivän jälkeen. Teen kaikkea kivaa, kun on aikaa, ei tarvitse laittaa ruokaa tai miettiä sitä. Syön myös aina samaa ruokaa aamuisin, lounaalla ja iltapäivällä. Olen koostanut ruokani terveellisistä ja mieluisimmista ruuistani. Syön myös kahvin kanssa suklaata joka päivä pari palaa.

Juuri tämä vastaus kertoo, että ei se laihuus tule helpolla. Se vaati työtä ja sitoutumista. Pitää vaan itse päättää että onko se sen arvoista. Hoikkana pysyvät aikuiset lähes aina kyllä tekevät työtä sen että, että pysyvät laihoina. Minä luovutin, elämä on nyt mukavaa kun voi syödä rennommin, mutta en voi sanoa olevani tyytyväinen omaan ulkonäköön.

Vierailija kirjoitti:

Hoikkana pysyminen on sivutuote joka syntyy, kun 90% ajasta tekemäsi valinnat ovat terveellisiä. Vaihda wolttailu kotiruokaan ja lyhyen matkan autoilu pyöräilyyn niin tapahtuu ihmeitä. Mitään sen tarkempaa laskuria ei tarvita. Puntarin tuijottamisen asemesta mieti valintojasi.

Tämä toimii jos on jo hoikka. Sen sijaan että pääsee takaisin hoikaksi, vaatii tiukempaa kuria aluksi.

Vierailija kirjoitti:

Minä olen 168 ja 68 kg

Syön mitä haluan

Olen kaunis ja hoikka

En ole laiha

Vaatekoko melkoinen!

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mä olen 165cm 57 kg ja pysyn tällaisena joka-aamuisen puntarilla käynnin avulla. Paastoan myös, syön vai klo 9 - 16. Olen tehnyt näin jo vuosia ja tottunut tähän. En ajattele ruokaa enää iltapäivän jälkeen. Teen kaikkea kivaa, kun on aikaa, ei tarvitse laittaa ruokaa tai miettiä sitä. Syön myös aina samaa ruokaa aamuisin, lounaalla ja iltapäivällä. Olen koostanut ruokani terveellisistä ja mieluisimmista ruuistani. Syön myös kahvin kanssa suklaata joka päivä pari palaa.

 

Juuri tämä vastaus kertoo, että ei se laihuus tule helpolla. Se vaati työtä ja sitoutumista. Pitää vaan itse päättää että onko se sen arvoista. Hoikkana pysyvät aikuiset lähes aina kyllä tekevät työtä sen että, että pysyvät laihoina. Minä luovutin, elämä on nyt mukavaa kun voi syödä rennommin, mutta en voi sanoa olevani tyytyväinen omaan ulkonäköön.

En kyllä panosta siihen että pysyn hoikkana. Ikää jo reippaasti yli 30. Ennemmin haluaisin panostaa siihen, että sitä painoa tulisi pysyvästi lisää.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mä olen 165cm 57 kg ja pysyn tällaisena joka-aamuisen puntarilla käynnin avulla. Paastoan myös, syön vai klo 9 - 16. Olen tehnyt näin jo vuosia ja tottunut tähän. En ajattele ruokaa enää iltapäivän jälkeen. Teen kaikkea kivaa, kun on aikaa, ei tarvitse laittaa ruokaa tai miettiä sitä. Syön myös aina samaa ruokaa aamuisin, lounaalla ja iltapäivällä. Olen koostanut ruokani terveellisistä ja mieluisimmista ruuistani. Syön myös kahvin kanssa suklaata joka päivä pari palaa.

 

En kyllä panosta siihen että pysyn hoikkana. Ikää jo reippaasti yli 30. Ennemmin haluaisin panostaa siihen, että sitä painoa tulisi pysyvästi lisää.

Jos tämä olisi totta, söisit yksinkertaisesti enemmän etkä paastoaisi suurinta osaa vuorokaudesta 😀 

Jos laihuus vie sinulta ilon, niin helpostihan voit korjata. Liho siihen painoon jossa olet iloinen.

Kateeks käy, mulla on käänteisesti ja paino meinaa huomaamatta laskea liikaa. Ei vaan jotenkin tule syötyä tarpeeksi.

Ilman meikkejä jne. ja filttereitä moni laihakin on ihan tavis. Suurin osa ihmisistä on ihan taviksia. Se kannattaa muistaa.

Olen 40v ja voin käyttää samoja vaatteita kun olin 19v. Olen 173cm ja noin 57kg.

Käyn todella harvoin vaa'alla enkä vahdi syömisiä. Toki treenaan usein salilla.

Olen kuullut että jos rasvasolujen määrä esim lapsuudessa nousee, kyseiset solut ei enää koskaan katoa, vaan ainoastaan kutistuvat. Siksi paino pyrkii siihen missä se joskus oli.

Terveellisintä olisi pysyä saman painoisena.

Onhan se raskasta, jos ei liiku. Jos treenaa kunnolla sen 5x viikossa, voi syödä hyvin. Mut sehän ei läskeille käy :D

Minä olen about ap:n mitoissa ja tämä on kyllä isoin painoni koskaan (pois lukien raskausajat). En ole ikinä tehnyt painoni eteen mitään. Tykkään liikunnasta, ja terveellisestä ruuasta. No, herkkuja syön kyllä ja välillä liikaakin, mutta voin olla myös syömättä ilman ihmeempää kärsimystä. Nyt paino on noussut kun olen nelisen vuotta tehnyt toimistotyötä ja liikunta on vähentynyt kun ei ole aikaa ja jaksamista töiden ja lapsiperhearjen lisäksi.

Reitevä ja persevä pitää kropan olla. 

Minä en millään tajua, miksi ihmeessä pitää maksaa osa jonkun läskin lentolipusta. Kun matkalaukku luovutetaan, niin siinä yhteydessä pitää pakottaa vaakalle käsimatkatavaran kanssa. Miehet: jos yhteispaino on yli 95kg menee lisähintaa, naiset: jos yhteispaino on yli 75kg, menee lisähintaa. Vasta vaakalla käynnin jälkeen tulostuu tiketti.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

En paastoa, kyttää syömisiä enkä laske kaloreita. Painan 60 kg ja olen 175 cm pitkä.

Johtuuko geeneistä sitten että toisille se on vaikeampaa ?

En tiedä. Äitini, siskoni ja poikani ovat ylipainoisia.

Olen ihan samoissa mitoissa kun ap. Olen aina syönyt mitä huvittaa enkä erityisesti edes liikkunut. Nykyisin, 49 vuotiaana, aineenvaihdunta on kai vähän hidastunut ja esim. jouluaikana tuli 1.5 kg lisää, jotka tosin tippui pois viime viikolla, kun palasin terveellisempään ruokavalioon. Ei tämä järin paljoa ole vaatinut.