Lue keskustelun säännöt.
Mielenterveyteni on romahtanut enkä tiedä mitä tehdä
24.12.2023 |
Tuntuu että päässäni on jotain pahemminkin "vinksallaan" (ehkäpä joku diagnoosia ja tarkkaa lääkitystä vaativa juttu) ja ettei jostain hetken jutteluterapiasta tai muunlaisistakaan piirileikeistä kevyine yleismasennuslääkkeineen ole apua vaan tarvitsisin jotain muuta. Miten ihmeessä pääsisin oikeanlaiseen hoitoon? Terveyskeskuksessakin kun lääkärille menin niin hän ei oikein muuta tehnyt kuin kirjoitti jonkun yleislääkereseptin ja opasti soittamaan arviointinumeroon mistä sitten ohjattiin tuollaisiin edellä mainitsemiini pikahoitoihin. Joten en usko että sieltä ainakaan löytyy apua.
Kommentit (24)
Mitä pitää tehdä?
-Saada mielenterveys kuntoon.
Miten?
- Sitä en osaa sanoa, mutta menetelmiä on useita. Todennäköisesti mielenterveys paranee useamman menetelmän yhdistlemällä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kannattaa seurata kiertoaan ja laittaa muistiin niin huomaa minä kierron päivinä on sekavampi kuin normaalisti. Ja ennen kaikkea muistaa, että älä pelästy, et ole tullut hulluksi. Hormonisi vain sahaa villisti edestakaisin ja se aiheuttaa kummallisia tiloja ja tuntemuksia. Aivosumu, puheen tuottamisen vaikeudet, itsensä loukkaaminen, kömpelyys, uupumus, tinnitus, muistin vaikeudet,kutina, unettomuus kuumat aallot, hermojen meneminen, näön ja kuulon muutokset, kiputilat jopa olemattomien asioiden näkeminen, krooninen päänsärky, jatkuva virtsaamisen tarve, alapään kutina, itkeminen ilman syytä ja paljon muuta on kaikki vaihdevuosi oireita.
Selvitä, onko niin yksinkertainen asia kuin välttämättömien rasvahappojen saanti riittävää! Jos puute niistä aiheuttaa masennusta ym.
Etsi infoa netistä ja selvitä tämä yksinkertainen mutta erittäin tärkeä asia ekaksi. Lääkkeet aiheuttavat osalle ongelmia kuten itsetuhoisuus ym. Erityisesti SSRI-lääkitys.
Sanoisin myös että vaihdevuodet. Sen saa helposti testattua, käy uudelleen lääkärissä. Aika kumma ettei ole otettu huomioon aiemmin 🤔