Lue keskustelun säännöt.
Äh. Miten voi yksi mässypäivä nostaa painoa?
11.12.2023 |
Aloitin dieetin 3 viikkoa sitten maanantaina. Kahden viikon jälkeen paino oli tippunut kilon.
perjantaina, kolme päivää sitten, pidin mässypäivän. Söin karkkia pussillisen, join viiniä pullollisen. Siis aika paljon, mutta ei sen enempää kuin normielämässä joskus. Osasin varautua takapakkiin, mutta miten minulla voi vielä tänään vaaka näyttää 2 kiloa enemmän kuin dieetin alkupäivänä?
Lauantain ja sunnuntain olin normisti dieetillä.
Kommentit (23)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ihmisen paino voi vaihdella todella 2 kg suntaan tai toiseen vuorokaudessa. Tarkemmat tiedot aiheesta löydät netti.
Vierailija kirjoitti:
Ihmisen paino voi vaihdella todella 2 kg suntaan tai toiseen vuorokaudessa. Tarkemmat tiedot aiheesta löydät netti.
eilen minulla oli 3 kg enemmän kuin lähtöpäivänä. Eilisestä tullut kilon alas.
Vierailija kirjoitti:
Testausta
Testi
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ihmisen paino voi vaihdella todella 2 kg suntaan tai toiseen vuorokaudessa. Tarkemmat tiedot aiheesta löydät netti.
Itselläni saattaa vaihdella noin 2,5 kg molempiin suuntiin eli viitisen kiloa riippuen, mitä olen syönyt ja juonut ja minkä verran. Ylipainoakin tosin on 10-15 kiloa,
Vierailija kirjoitti:
Ihmisen paino voi vaihdella todella 2 kg suntaan tai toiseen vuorokaudessa. Tarkemmat tiedot aiheesta löydät netti.
Ihmedietteillä paino tippuu nopeasti riippuen tietenkin lähtöpainosta, mutta tuollainen mässypäivä voi tuoda monta kiloa takaisin nopeasti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Käy paskalla
olen käynyt, ei selitä ilmiötä.
Mulla taas mässypäivät laskee painoa entisestään. Välillä kun paino alkaa junnamaan paikallaan pidän herkuttelupäivän ja se jostain syystä saa aineenvaihduntaan potkua tjs ja paino alkaa taas putoamaan reippaammin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ihmisen paino voi vaihdella todella 2 kg suntaan tai toiseen vuorokaudessa. Tarkemmat tiedot aiheesta löydät netti.
Ihmedietteillä paino tippuu nopeasti riippuen tietenkin lähtöpainosta, mutta tuollainen mässypäivä voi tuoda monta kiloa takaisin nopeasti.
en ole ihmedieetillä. Käytännössä olen jättänyt karkit ja sokerin pois. Lasken kyllä kaloreita, mutta olen huomannut, että syön normistikin liki saman määrän. Se karkki on vain pois, ja vähän pienemmät annokset.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mulla taas mässypäivät laskee painoa entisestään. Välillä kun paino alkaa junnamaan paikallaan pidän herkuttelupäivän ja se jostain syystä saa aineenvaihduntaan potkua tjs ja paino alkaa taas putoamaan reippaammin.
Noin minäkin luulin.
Kolme viikkoa on todella lyhyt aika todelliseen laihtumiseen. En pitäisi "mässypäiviä" tuossa vaiheessa. Ellei sun pudottamisen tarve ole se kaksi kiloa. Kolmessa viikossa lähinnä nesteet lähtee. Ja nyt ne tuli takaisin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos täytyy pitää mässäilypäiviä, voit unohtaa laihdutuksen jo nyt. Et tule ikinä pääsemään tavoitepainoosi ja jos pääset, et siinä pysy, vaan lihot pian takaisin vähintään samoihin mittoihin, todennäköisesti jopa yli. Mässäily on syömishäiriö siinä missä mikä tahansa muu.
Vierailija kirjoitti:
Jos täytyy pitää mässäilypäiviä, voit unohtaa laihdutuksen jo nyt. Et tule ikinä pääsemään tavoitepainoosi ja jos pääset, et siinä pysy, vaan lihot pian takaisin vähintään samoihin mittoihin, todennäköisesti jopa yli. Mässäily on syömishäiriö siinä missä mikä tahansa muu.
Yksi karkkipussi ja viinipullollinen ei ole mässäilyä. Sana mässy viittaa karkkiin eikä mässäilyyn eli ylensyöntiin.
-ohis
Vierailija kirjoitti:
Jos täytyy pitää mässäilypäiviä, voit unohtaa laihdutuksen jo nyt. Et tule ikinä pääsemään tavoitepainoosi ja jos pääset, et siinä pysy, vaan lihot pian takaisin vähintään samoihin mittoihin, todennäköisesti jopa yli. Mässäily on syömishäiriö siinä missä mikä tahansa muu.
Tämä. Myös lasten karkkipäivät opettavat syömishäiriökäyttäytymistä.
Vierailija kirjoitti:
Jos täytyy pitää mässäilypäiviä, voit unohtaa laihdutuksen jo nyt. Et tule ikinä pääsemään tavoitepainoosi ja jos pääset, et siinä pysy, vaan lihot pian takaisin vähintään samoihin mittoihin, todennäköisesti jopa yli. Mässäily on syömishäiriö siinä missä mikä tahansa muu.
mässy-sana viittaa karkkiin, ei mässäilyyn.
jos pystyn jatkossa syömään karkkia vain parin viikon välein, niin miksi lihoisin jatkossa?
Vierailija kirjoitti:
Kolme viikkoa on todella lyhyt aika todelliseen laihtumiseen. En pitäisi "mässypäiviä" tuossa vaiheessa. Ellei sun pudottamisen tarve ole se kaksi kiloa. Kolmessa viikossa lähinnä nesteet lähtee. Ja nyt ne tuli takaisin.
minä uskon, että se kilon laihtuminen oli todellista. Tunnen sen.
en kertonut sitä, että tavallaan aloitin kaksi viikkoa aiemmin. En vain käynyt vaaalla, vaan halusin aloittaa dieetin vasta sitten, kun nesteet oli poistunut. Olin siis pari viikkoa ennen dieetin aloittamista pari kiloa painavampi,
Miksi aikuinen ihminen syökarkkeja?
Hiilihydraatit sitoo voimakkaasti nesteitä