Lue keskustelun säännöt.
Paljon kaloreita laihduttajan tulikaan vähintään syödä ?
04.01.2007 |
Onko 1200 kcal sopiva ?
Painoa 67kg, ja tavoitteena 5 kg pois.
Kommentit (2)
Kysyisin teiltä kiloklubilaisilta, että onko heillä valmiita ruokaohjeita? Painonvartijoissa on muutamia ja suuria ongelmia tuottaakin tuo aterioiden keksiminen, ei millään liiku aivot uusien juttujen kokeilemiseen!
Kiitos!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
tehostartilla ja sen jälkeen söisit tommoset 1500 ettet nyt nälässä joutuisi olemaan.