Lue keskustelun säännöt.
Pitääkö aamupuuro nälän pois?
17.11.2023 |
Itse vastaisin ei, eikä myöskään puolison mielestä. Siis perushiutalepuuro, vaikka neljän viljan tai mistä nyt tykkäät.
Mistä tällainen jatkuva hokema puuron ylivertaisuudesta on peräisin?
Kommentit (166)
Ei varmasti mikään ruoka pidä/poista nälkää. Siirtää kyllä nälän tunnetta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Hyi oksetus te jotka laitatte jotain kananmunaa tai raejuustoa puuroon. Kuin jostain laskiämpäristä söisi.
Kokeile. On paitsi hyvää, myös täyttävää ja pitää tosissaan nälkää. Mansikkaa, mustikkaa, puuroa ja saksin sekaan sen kanamunan. Hyvä "makean" ja suolaisen liitto ja jää sellainen tunne ettei mitään jäänyt puuttumaan.
Vierailija kirjoitti:
Kyllä, syön aina puuroa jos tiedän että pitää olla pidempi tovi syömättä. Puuro auttaa kaikkeen :) Muistelisin kuulleeni (voin olla väärässä) että toiset pysyvät paremmin kylläisinä jos saa kuitua ja toiset jos saa proteiinia 🤔 Mulla kyllä pitää kylläisenä molemmat.
Minulla proteiini pitää kylläisenä pitkään. Nimenomaan liha, kala ja kananmunat. Puuroa on tullu kokeiltua kaikissa mahdollisissa muodoissa ja nälkä tunnin kuluttua syömisestä. Lisäksi ällöttää puurot (paitsi manna, vispi ja suklaa, jotka muuten ovat mannapuuropohjaisia). Olen sen ajan lapsi, kun aina syötettiin puuroa elikkä kiintiöni on täynnä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Hyi oksetus te jotka laitatte jotain kananmunaa tai raejuustoa puuroon. Kuin jostain laskiämpäristä söisi.
Kokeile. On paitsi hyvää, myös täyttävää ja pitää tosissaan nälkää. Mansikkaa, mustikkaa, puuroa ja saksin sekaan sen kanamunan. Hyvä "makean" ja suolaisen liitto ja jää sellainen tunne ettei mitään jäänyt puuttumaan.
Siis, saksin sekaan paistetun kanamunan, ei keitetyn.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Niin ja onko pikku nälkä nyt niin vaarallista?
Kun vaan olisikin pikkunälkä! Voisin syödä vaikka hevosen tunti puurosta. Olen siis hoikka ja liikun paljon.
Toisinaan syön kaurapuuroa vadelmilla aamupalaks, mutta tunnin päästä on jo niinkuin ei mitään olis syönytkään, joka kerta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Uppis kirjoitti:
Tulee monille yllätyksenä, että proteiini on se ravintoaine, joka pitää sen nälän poissa? Jos se aamiainen ei sisällä proteiinia, vaan pelkkiä hiilareita, niin nälkä palaa nopeasti, ihan sama miten paljon syöt. Sen sijaan jos aamiainen sisältää runsaan proteiinin, kohtuullisesti rasvaa jne. se nälkä pysyy poissa paremmin.
Sitten ne, jotka syö niitä aamiaismuroja, myslejä jne. Katsokaapa pakkauksesta suositeltu annoskoko, mitatkaa sellainen lautaselle, ja miettikää kauanko se oikeasti edes voisi pitää nälkää? Esim. aamiaismuroilla määrä on 30g, eli pari ruokalusikallista. Miksi? Siksi, että suurempi määrä + hillot/sokerit what ever mausteet että saat sen roskan alas = melkoinen määrä tyhjiä kaloreita sen jenkkakahvan rakennukseen.
Lisäksi kaikkea sokeria tulisi välttää myös aamiaisella, hiilihydraatteja yleensä tulisi vältellä, koska kansa on opetettu syömään väärin. 30% kansasta sairastaa alkoholista riippumato
No ei tietenkään granolaa tai myslejä vedetä lautasen täydeltä vaan ensin kreikkalaista jukurttia desi ja sitten siihen sekaan tosiaankin pari rkl edellä mainittuja, jos maustamaton kreikkalainen jukurtti, niin pari rkl ranskalaista kirsikkahilloa sekoitetaan hyvin. Kreikkalaisessa jukurtissa on paljon proteiinia. Hoikan ilman jenkkakahvoja ei tarvitse kytätä paketeista kaloreita vaan kaikki kulutetaan päivän aikana. Hyvä esimerkki kuluttamisesta on, kun nukkumaan mennessä on nälkä. Voi nukahtaa tyytyväisenä. Niin ja ikää on jo 62 v.
Kyllä pitää ja pitkälle iltapäivään asti. Syön aamulla suuren lautasellisen kaurapuuroa jossa runsas rypsiöljysilmä. Nälkä pysyy poissa ja elimistö saa hyviä rasvoja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Riippuu miten aktiivinen päivä on. Vapaapäivinä puuro riittää, työpäivinä vatsa kurnii kympiltä vaikka vetäisi paketillisen pekonia ja muutaman munan siihen puuron kylkeen.
Vierailija kirjoitti:
Sekaan raejuusto ja marjat niin pitää
Mutta eikö se ole silloin raejuusto, joka pitää nälän poissa, eikä puuro?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Laittaa esim chian siemiä joukkoon, jotka auttavat hyvin pitämään kylläisyyden tunteen.
Vierailija kirjoitti:
Ruispala ja mehu. Sen jälkeen ei tarvitse "mössöttää" samaa puuroa suussa vuosikausia.
Ihan yhtä kamalaa. Koitapa joskus munia ja pekonia voisarvien kanssa. Se on paljon hienostuneempaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kyllä pitää ja pitkälle iltapäivään asti. Syön aamulla suuren lautasellisen kaurapuuroa jossa runsas rypsiöljysilmä. Nälkä pysyy poissa ja elimistö saa hyviä rasvoja.
Rypsistä ei saa hyviä rasvoja. Hyviä kuituja saat paljon, jos on pakkivikaa.
Hyvin pysyy nälkä poissa. Jos käy niin että ei pysy, voi syödä hedelmän ennen lounasta. Mä liikun aikailailla työmatkoilla että pitää olla hedelmä välipalaksi.
Mutta jos vaan persiillään istuu niin kyllä puuro riittää. Pitää olla suursyömäri tantta jos ei pysy nälkä poissa.
Vierailija kirjoitti:
Niin ja onko pikku nälkä nyt niin vaarallista?
Ei pikkunälkä olekaan, mutta se puoli desiä - desi kuivia hiutaleita millä saa tehtyä 2dl puuroa, ei siitä jää pikkunälkä vaan maha on niin tyhjä että sattuu, jo yhdeksän aikaan. Ihan kuin ei olisi aamupalaa syönyt ollenkaan.
Jostain syystä yksi leipä ja kahvi pitää nälän pois, vaikka ei leivässäkään paljoa energiaa taida olla.
Vierailija kirjoitti:
Niin ja onko pikku nälkä nyt niin vaarallista?
No ihan samaa minäkin mietin. Nälkä ei haittaa yhtään mitään. Kyllä te aikuiset ihmiset kestätte sen.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tavallinen puuro ilman mitään lisukkeita ei pidä nälkää, mutta esim tuorepuuro missä on marjoja ja pähkinöitä tms auttaa jaksamaan huomattavasti pidemmälle.
Tämä on muuten jännä, että puurosta puhuttaessa moni on sitä mieltä, että sillä tarkoitetaan pelkkää puuroa ilman lisukkeita. Mutta leivästä puhuttaessa oletetaan automaattisesti, että päällä kinkut, juustot, kasvikset ja kananmunat. Vaikka tasapuolisuuden vuoksi pitäisi verrata pelkkää leipää korkeintaan voilla.
Kuka nyt olettaa? Miksi oletettasiin että leivät on jotain megasämpylöitä kaikilla täytteillä? Jos otan puuroa, siinä on voisilmä. Jos otan voileivän, siinäkin on voita, joskus juustosiivu mutta ei aina. Ja kahvia jossa loraus maitoa.
Kaikki ei syö isoja aamupaloja. Ei vaan mene alas.
Syökää tarpeeks saatanan idiootit niin pitää. Mikä helvetti siinä on että niitä kaurahiutaleita laitetaan joku puol desiä ja sitten vingutaan ettei pidä nälkää. No ei kai se pidä jos kaloreita tulee joku 100
Ei pidä vaikka laitankin siihen 5 minuutin kananmunan ja hillonokareen. Tarvitaan lisäksi karjalanpiirakka munavoilla ja siivulla pekonilla. Selkeästi tarvitsen proteiinia siihen, että nälkä pysyisi poissa.