Jos olisit minun (isoissa) housuissani, paljonko haluaisit pudottaa painoa?

kaikki vaan mukaan ketkä haluaa painon pudotukseen. missä vois nuo meilit vaihtaa kun tällä sivulla ei saa? tietääkö kukaan?

kävelisin joka päivä tunnin lenkin. Jokin muu liikunta voisi olla vielä tehokkaampaa, mutta kävely on helpompi järjestää ja aikatauluttaa.

maria338@luukku. com ja jätä pisteen jälkeen vaan väli ja meiliä saa laittaa..

Itselläni tosin on päinvastainen ongelma: painan 50 kg ja pituutta 176 cm (BMI siis 16). Haluaisin lihoa ainakin viisi kiloa, mutta se ei tunnu onnistuvan millään, ei edes jouluherkuilla.

mun mieli tytsi-69@hotmail. com