Lue keskustelun säännöt.
Syötkö enemmän kuin 50g lihaa tai lihavalmisteita päivässä?
04.11.2023 |
50 grammaa on suositus jota enemmän ei saisi syödä.
En sitten tiedä mitä kamalaa tapahtuu jos syö enemmän
Kommentit (83)
Vierailija kirjoitti:
Ja sitten väitetään naisille että normaalista ruokavaliosta saa tarpeeksi rautaa, että ferritiiniä ei kannata edes mitata, olet vaan masentunut, siitä väsymys johtuu, tai siitä että olet äiti...
Jos kerran suositukset sanoo, ettei punaista lihaa saa syödä juuri ollenkaan, pitäisi raudanpuutteiset naiset hoitaa kunnolla. Naisen tarve on vähintään 15mg rautaa päivässä, ajoittain paljon enemmänkin, sitä ei todellakaan saa mistään ruokavaliosta, ja elimistön rautavarasto on tyhjä, kaikki rauta mitä tulee jostain, ruuasta tai purkista, menee suoraan käyttöön hemoglobiiniin.
Minä saan päivässä 25 mg rautaa kera runsaan c-vitamiinin. Hemoglobiini 138.
t. vegaanina 30 v.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En. Söisin luultavasti, jos löytäisin sellaisia tuotteita, jotka maistuvat hyvältä. En tajua, mitä on viime vuosina tapahtunut, kun monet tuotteet ovat alkaneet maistua aivan hirveältä, vaikkei pitäisi olla mitään muuta kuin lihaa. Nykyään esimerkiksi jauhelihakastiketta pystyy juuri ja juuri syömään sinä päivänä, kun sen tekee, mutta seuraavana päivänä lihasta puskee sellainen sivumaku, että menee roskiin. En tajua, miten onnistuu pilata 10 prossanen naudan jauheliha.
Onhan se nyt selvä että liha ja eläinrasva alkavat eltaantumaan ja mädäntymään nopeasti. Jo parikin tuntia vanha ruumis alkaa tihkumaan ruumisnesteitä ja haisemaan.
Huh, onneksi en ole kävelevä eläinten hautausmaa, etova ajatus!
Siemenöljyt ne vasta härskiintyykin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ja sitten väitetään naisille että normaalista ruokavaliosta saa tarpeeksi rautaa, että ferritiiniä ei kannata edes mitata, olet vaan masentunut, siitä väsymys johtuu, tai siitä että olet äiti...
Jos kerran suositukset sanoo, ettei punaista lihaa saa syödä juuri ollenkaan, pitäisi raudanpuutteiset naiset hoitaa kunnolla. Naisen tarve on vähintään 15mg rautaa päivässä, ajoittain paljon enemmänkin, sitä ei todellakaan saa mistään ruokavaliosta, ja elimistön rautavarasto on tyhjä, kaikki rauta mitä tulee jostain, ruuasta tai purkista, menee suoraan käyttöön hemoglobiiniin.
Minä saan päivässä 25 mg rautaa kera runsaan c-vitamiinin. Hemoglobiini 138.
t. vegaanina 30 v.
Älä viitsi valehdella.
Keskimäärin 1000gr päivässä.
Sitä en tiedä mitä haittaa siitä on,mutta lihasmassaa olen saanut ihan kohtuullisesti ,ellei jopa hyvinkin. Rasvaprosentti 16,8 ,pituus 190 ja paino 116. En ihan jaksa uskoa,että porkkanaa puputtavana vegaanina saisi mitään tuloksia aikaan. Jostain kumman syystä tuntemani vegaanit ja kasvissyöjät ovat pääsääntöisesti ylipainoisia naisoletettuja? Heistä on naisellisuus kaukana.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ja sitten väitetään naisille että normaalista ruokavaliosta saa tarpeeksi rautaa, että ferritiiniä ei kannata edes mitata, olet vaan masentunut, siitä väsymys johtuu, tai siitä että olet äiti...
Jos kerran suositukset sanoo, ettei punaista lihaa saa syödä juuri ollenkaan, pitäisi raudanpuutteiset naiset hoitaa kunnolla. Naisen tarve on vähintään 15mg rautaa päivässä, ajoittain paljon enemmänkin, sitä ei todellakaan saa mistään ruokavaliosta, ja elimistön rautavarasto on tyhjä, kaikki rauta mitä tulee jostain, ruuasta tai purkista, menee suoraan käyttöön hemoglobiiniin.
Minä saan päivässä 25 mg rautaa kera runsaan c-vitamiinin. Hemoglobiini 138.
t. vegaanina 30 v.
Sinulta pitäisi ottaa Senkka nenästä ,sillä ...sinä ansaitset turpaan 🎶
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
En syö. Miehelläni on kihti ja meillä on sen vuoksi tarkka ruokavalio lihan suhteen.
Eihän miehesi kihti sun ruokavalioosi vaikuta.
Vierailija kirjoitti:
Keskimäärin 1000gr päivässä.
Sitä en tiedä mitä haittaa siitä on,mutta lihasmassaa olen saanut ihan kohtuullisesti ,ellei jopa hyvinkin. Rasvaprosentti 16,8 ,pituus 190 ja paino 116. En ihan jaksa uskoa,että porkkanaa puputtavana vegaanina saisi mitään tuloksia aikaan. Jostain kumman syystä tuntemani vegaanit ja kasvissyöjät ovat pääsääntöisesti ylipainoisia naisoletettuja? Heistä on naisellisuus kaukana.
Naiset eivät yleensä pidä hirvittävän lihaksikkaista miehistä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
En syö. Miehelläni on kihti ja meillä on sen vuoksi tarkka ruokavalio lihan suhteen.
Mitä pitää välttää kun on kihti?
Ruoka-aineita, joita tulisi välttää:
sisäelimet, kuten maksa.
kalan ja siipikarjan nahka.
kokonaisina syötävät pikkukalat, kuten muikut ja silakat.
broilerin nahka.
hiivavalmisteet.
palkokasvit, sienet ja parsa.
äyriäiset ja simpukat.
alkoholi, joista erityisesti olut.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En. Söisin luultavasti, jos löytäisin sellaisia tuotteita, jotka maistuvat hyvältä. En tajua, mitä on viime vuosina tapahtunut, kun monet tuotteet ovat alkaneet maistua aivan hirveältä, vaikkei pitäisi olla mitään muuta kuin lihaa. Nykyään esimerkiksi jauhelihakastiketta pystyy juuri ja juuri syömään sinä päivänä, kun sen tekee, mutta seuraavana päivänä lihasta puskee sellainen sivumaku, että menee roskiin. En tajua, miten onnistuu pilata 10 prossanen naudan jauheliha.
Onhan se nyt selvä että liha ja eläinrasva alkavat eltaantumaan ja mädäntymään nopeasti. Jo parikin tuntia vanha ruumis alkaa tihkumaan ruumisnesteitä ja haisemaan.
Huh, onneksi en ole kävelevä eläinten hautausmaa, etova ajatus!
Oikeasti, tuo on jo aika sairas ajatusmaailma. Onko kasvissyönti syömishäiriö? Itse syön hyvällä ruokahalulla sekä kasviksia, että eläinperäistä ravintoa, kuten ihmiskunta on lajityypillisesti syönyt koko olemassaolonsa ajan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En saa syötyä 350 g punaista lihaa viikossa, koska syön niin monipuolisesti.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En. Söisin luultavasti, jos löytäisin sellaisia tuotteita, jotka maistuvat hyvältä. En tajua, mitä on viime vuosina tapahtunut, kun monet tuotteet ovat alkaneet maistua aivan hirveältä, vaikkei pitäisi olla mitään muuta kuin lihaa. Nykyään esimerkiksi jauhelihakastiketta pystyy juuri ja juuri syömään sinä päivänä, kun sen tekee, mutta seuraavana päivänä lihasta puskee sellainen sivumaku, että menee roskiin. En tajua, miten onnistuu pilata 10 prossanen naudan jauheliha.
Onhan se nyt selvä että liha ja eläinrasva alkavat eltaantumaan ja mädäntymään nopeasti. Jo parikin tuntia vanha ruumis alkaa tihkumaan ruumisnesteitä ja haisemaan.
Huh, onneksi en ole kävelevä eläinten hautausmaa, etova ajatus!
Oikeasti, tuo on jo aika sairas ajatusmaailma. Onko kasvissyönti syömishäiriö? Itse s
Syömishäiriöhän tuo on ja kyllä muukin häiriö, kun suhtautuu ihmisen luontaiseen ravintoon noin sairaalla tavalla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tajuat kai, että suosituksen syy on viherhössötys, ei se että liha, joka on ihmisen normaalin ruokavalion osa, olisi yhtäkkiä muuttunut epäterveelliseksi?
Vastaus kysymykseen: 50g. kinkkua menee jo aamiaisleipien päällä. Pieninkin pihvi painaa n. 120g. Oliko vastaus tarpeeksi selvä?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En syö. Miehelläni on kihti ja meillä on sen vuoksi tarkka ruokavalio lihan suhteen.
Mitä pitää välttää kun on kihti?
Ruoka-aineita, joita tulisi välttää:
sisäelimet, kuten maksa.
kalan ja siipikarjan nahka.
kokonaisina syötävät pikkukalat, kuten muikut ja silakat.
broilerin nahka.
hiivavalmisteet.
palkokasvit, sienet ja parsa.
äyriäiset ja simpukat.
alkoholi, joista erityisesti olut.
Kihti on siitä hankala sairaus, että se on yksilöllinen. Moni kihtipotilas voikin syödä esimerkiski papuja ja parsaa täysin ilman oireita, ja sitten taas "turvalliseksi" mainostettu punainen liha saa tuskalliset oireet. Eli kihtipotilaalla voi olla hyvinkin tiukkaan rajoitettu lihasyöntiä, vaikka YLEENSÄ niin ei ole.
(nimimerki sukulaisperheen kihtipotilasta usein muonittava)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Melkein viisikymmentä vuotta olen syönyt lihaa tai lihasta valmistettuja tuotteita taatusti enemmän kuin tuon määrän ja silti tässä vaan hengissä ollaan. Naurettavan pieni määrä.
Tilastot. Yksittäinen tapaus ei kerro mitään.
Tuo suositus on punaiselle lihalle. Kalaa esim voi syödä enemmän, tai kanaa. Punaista lihaa minulla menee keskimäärin tuon 50g viikossa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Keskimäärin 1000gr päivässä.
Sitä en tiedä mitä haittaa siitä on,mutta lihasmassaa olen saanut ihan kohtuullisesti ,ellei jopa hyvinkin. Rasvaprosentti 16,8 ,pituus 190 ja paino 116. En ihan jaksa uskoa,että porkkanaa puputtavana vegaanina saisi mitään tuloksia aikaan. Jostain kumman syystä tuntemani vegaanit ja kasvissyöjät ovat pääsääntöisesti ylipainoisia naisoletettuja? Heistä on naisellisuus kaukana.
Naiset eivät yleensä pidä hirvittävän lihaksikkaista miehistä.
Ei siitä ole terveydellistä hyötyäkään, että lihaksia on valtavasti.
En ole syönyt lihaa 27 vuoteen. Ilmankin tulee ihan hyvin toimeen.
Vierailija kirjoitti:
Mielenkiintoista, että lihaa ei saisi syödä puolta kiloa enempää viikossa, mutta makeisia saa syödä niin paljon kuin haluaa.
Ei kovin järjellisiä nämä ravitsemussuositukset.
Missä sanotaan, että makeisia saa syödä niin paljon kuin haluaa?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Melkein viisikymmentä vuotta olen syönyt lihaa tai lihasta valmistettuja tuotteita taatusti enemmän kuin tuon määrän ja silti tässä vaan hengissä ollaan. Naurettavan pieni määrä.
Tilastot. Yksittäinen tapaus ei kerro mitään.
Ne on yleensä samat henkilöt, jotka yleistävät yksittäistapauksen, ja toisaalla huutavat naama punaisena galluppien valehtelevan, koska ei 2000 vastusta voida yleistää koko kansaan. Mutta yhden näemmä voi...
Tätähän ei noi "Liha aiheuttaa syöpää"-huutelijat tajua. Ne ei ole lukeneet yhtä ainutta tutkimusta, ainoastaan lehtien otsikoita. Täytyy yrittää ymmärtää heitäkin, tai ehkä vois hieman sääliä :)