Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Kun sanotaan että mantelit auttavat painonhallinnassa niin miten se on mahdollista, kun sisältävät niin runsaasti energiaa?
23.10.2023 |
Manteleissa on lähes 700 kilokaloria per 100 grammaa manteleita, mutta sen väitetään auttavan painonhallinnassa.
Miten se on mahdollista? Vaikuttavatko ne jollain tavalla kylläisyyteen vai mistä vaikutus tulee?
Kommentit (14)
Manteleista ja pähkinöistä ei ehdi imeytyä paljoa ihmiseen ennenkuin poistuvat takalistosta. Asia jota moniukan ravintoterapeutti ei ymmärrä. Sinuilla ei ole jauhinkiviä ja lihasmahaa niinkuin linnuila on. Eikä pötsiä ja satakertaa niinkuin märehtelijöillä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei rasva ole se lihottaja. Mantelit pitävät kylläisenä ja rasva on ihmiselle hyväksi.
Vierailija wrote:
Manteleista ja pähkinöistä ei ehdi imeytyä paljoa ihmiseen ennenkuin poistuvat takalistosta. Asia jota moniukan ravintoterapeutti ei ymmärrä. Sinuilla ei ole jauhinkiviä ja lihasmahaa niinkuin linnuila on. Eikä pötsiä ja satakertaa niinkuin märehtelijöillä.
Kyllä mulla vaan on jauhinkivet suussa.
Tietenkin syödään huonomman ravinnon sijasta ei sen lisäksi. Jos syöt pitsaa ja jälkiruuaksi jäätelöä niin ei ne mantelit autuaaksi tee jos niitä vielä päälle syö.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mantelissa hyviä rasvoja. Mutta eihän niitäkään pidä syödä älyttömästi. Kuten ei avokadoakaan.
Vähissä rahoissa ollessani ostin usein ison pussin maapähkinöitä, veivät nälän.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ruokaa ei syödä grammoissa vaan annoksina.
Vesimelonia voi hotkaista 400 grammaa kerralla, mutta yritäpä syödä 400 grammaa kapriksia tai juoda pullollinen öljyä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kohtuudella kun käyttää niin mikäs siinä
Anteeksi, mutta mitä sinulla oli mielestäsi annettavaa ap:n kysymykseen? Täysin turha vastaus, joka ei millään tavalla vastaa kysymykseen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
En olekaan koskaan kuullut tuollaisesta.
Sama täällä, eli kuka muka sanoo, joku uusi somevaikuttajako?
No kai se jos yhden aterian joka päivä korvaa yhdellä gramman painoisella mantelilla, niin varmaan tuollainen näsäviisaus toimii.
Ajattelen että pitävät hyvin nälkää koska ovat rasvaisia. Pähkinöitä riittää kourallinen päivässä, voi sekoittaa vaikka luonnonjugurttiin, lisäksi banaania tai kuivattua luumua. Käy hyvin aamupalaksi tai iltapalaksi, kevyessä työssä myös lounasaikaan. Helposti sulavaa eikä työtehot laske :)
Alue: Aihe vapaa
Kylläisyyden kautta ehkä. Ovat täynnä ravintoaineita, rasvoja ja kuituja.
Kunhan syö kohtuudella.