Lue keskustelun säännöt.
Kun sanotaan että mantelit auttavat painonhallinnassa niin miten se on mahdollista, kun sisältävät niin runsaasti energiaa?
23.10.2023 |
Manteleissa on lähes 700 kilokaloria per 100 grammaa manteleita, mutta sen väitetään auttavan painonhallinnassa.
Miten se on mahdollista? Vaikuttavatko ne jollain tavalla kylläisyyteen vai mistä vaikutus tulee?
Kommentit (10)
Manteleista ja pähkinöistä ei ehdi imeytyä paljoa ihmiseen ennenkuin poistuvat takalistosta. Asia jota moniukan ravintoterapeutti ei ymmärrä. Sinuilla ei ole jauhinkiviä ja lihasmahaa niinkuin linnuila on. Eikä pötsiä ja satakertaa niinkuin märehtelijöillä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei rasva ole se lihottaja. Mantelit pitävät kylläisenä ja rasva on ihmiselle hyväksi.
Vierailija wrote:
Manteleista ja pähkinöistä ei ehdi imeytyä paljoa ihmiseen ennenkuin poistuvat takalistosta. Asia jota moniukan ravintoterapeutti ei ymmärrä. Sinuilla ei ole jauhinkiviä ja lihasmahaa niinkuin linnuila on. Eikä pötsiä ja satakertaa niinkuin märehtelijöillä.
Kyllä mulla vaan on jauhinkivet suussa.
Rasva ja energia voi pitää kylläisenä.
Tietenkin syödään huonomman ravinnon sijasta ei sen lisäksi. Jos syöt pitsaa ja jälkiruuaksi jäätelöä niin ei ne mantelit autuaaksi tee jos niitä vielä päälle syö.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mantelissa hyviä rasvoja. Mutta eihän niitäkään pidä syödä älyttömästi. Kuten ei avokadoakaan.
Vähissä rahoissa ollessani ostin usein ison pussin maapähkinöitä, veivät nälän.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ruokaa ei syödä grammoissa vaan annoksina.
Vesimelonia voi hotkaista 400 grammaa kerralla, mutta yritäpä syödä 400 grammaa kapriksia tai juoda pullollinen öljyä.
Kohtuudella kun käyttää niin mikäs siinä
Kylläisyyden kautta ehkä. Ovat täynnä ravintoaineita, rasvoja ja kuituja.
Kunhan syö kohtuudella.