Naapurin mamma jumppaa taloyhtiön portaissa

Suosittelen ramppaamaan siellä edes takas keskellä yötä.

Ap. Etkö parempaa haukkumista nyt keksi.

Tää on siis ihan aidosti oma idea ja en oo koskaan nähny ketään porrasjumppaamassa, otsikko oli vain aitojen mielukuvien herättämiseksi:D Harkitsen siis porrasjumppaamaan lähtöä, tällä hetkellä vaan ei rohkeus riitä.

-ap

Riippuu voisiko rapun tuulettaa kokonaan helposti, vai tuleeko naisen hiet asuntoihin ovista ja postiluukusta. Ne eivät ole tiiviitä. Käytävät muutenkin tunkkaisia ja haisevia loukkoja.

Eikö sitä porrasjumppaa voi tehdä jossain ulkona? Ainakin minun kotini lähellä on moniakin kuntoiluun soveltuvia portaita, ei tarvitse rappukäytävässä ravata.

Ei auennut tämä.

Oon harkinnut mutta en kehdannut 😅 Lataa app, vaikka tää mikä mulla, butt workout, ja tee sitä kotona, on edes jotain 😊

No en löytänyt sitä oikeata mutta tässä yksi https://play.google.com/store/apps/details?id=buttocksworkout.hipsworko…

Tuskin siellä ruuhkaa tulee, jos käyt harjoittamassa porrasliikuntaa.

Idea ei huono eikä uusi. Varsinkin jos on jonkinlaisia tilapäisiä tai pysyväisluonteisempia liikuntarajoitteita, on porraskävelykyky usein koetteilla ja tärkeää harjoitusta. Antaa myös aerobista haastetta, jos esimerkiksi liukkauden takia ei voi liikkua ulkona. Huomiotava asia muiden asukkaiden kannalta on, että kengät on valittava niin, että liikkumisesta ei aiheudu meluhaittaa.

Hissillä ylös ja alas edestakaisin pari tuntia ei tuu hiki

Vierailija kirjoitti:

Hissillä ylös ja alas edestakaisin pari tuntia ei tuu hiki

Kokeilenkin heti huomenna!

Aloitan kello kuusi ja ja jatkan aaal day long...

Ramppasin sukkasillaan portaissa myöhään illalla eikä kukaan kuullut.

Vierailija kirjoitti:

Ap. Etkö parempaa haukkumista nyt keksi.

Eikö nyt vois pikkuisen huumoriakin olla😇

Ihan mukavaa, jos sais muutkin liikkumaan niin voitais perustaa kerho!

Ramppasin minäkin kun ulos ei umpiliukkaalle päässyt. Ei sitä meluta tarvi.

Kierreportaissa ei porrasjumppa niin helppoa ole, käy lonkkien ja polvien päälle kiertoliike.

Vierailija kirjoitti:

Hissillä ylös ja alas edestakaisin pari tuntia ei tuu hiki

Mukava nojatuoli ja pikku pöytä sidukkaa varten vielä sinne hissiin. 🤩

Vierailija kirjoitti:

Ramppasin sukkasillaan portaissa myöhään illalla eikä kukaan kuullut.

Joo sukkasillaan tai paljasjalkakengillä menisin. Jos ois enemmän kerroksia niin menisin oikopäätä, mutta tässä 4 kerroksen talossa puolet naapureista tuntee toisensa kasvoilta ja saattaisin kävellä samoja ihmisiä monta kertaa vastaan:D

Teen silloin tällöin kotijumppia, mutta tykkään enemmän kulkea eteenpäin kun esim. kyykätä paikallaan, joten kotiporrasjumppa lisäisi hikiliikunnan määrää merkittävästi.

-ap

Käyn röökillä 3 kertaa tunnissa. Tuossa tulee hyvin hyöty liikuntaa kun kävelee portaat 5 kerroksesta alas ja palaa takaisin ylös. Usein kylläkin paluumatka tapahtuu hissillä, mutta jaksan helposti myös portaita.

M23

Vierailija kirjoitti:

Tää on siis ihan aidosti oma idea ja en oo koskaan nähny ketään porrasjumppaamassa, otsikko oli vain aitojen mielukuvien herättämiseksi:D Harkitsen siis porrasjumppaamaan lähtöä, tällä hetkellä vaan ei rohkeus riitä.

-ap

Mulla on idea. Vie roskat, mene kotiin ja vedä henkeä. Sitten vie pullot kauppaan ja osta ostokset ja mene kotiin. Sen jälkeen vie pahvit ja sitten hae metallit, sitten lasit kierrätykseen. Käytä portaita.

Meillä rävähtää valot portaikkoon kun siellä liikkuu niin en kehtaa kun kaikki loistaisi naapuuritaloin, muuten hyvä idea

Mikä ihmeen sosiaalinen puoli, onko ap kirjolla.