Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Jos kävelet 2h, tarvitsetko palautumista?
Kommentit (106)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miten tämä palautuminen edes tapahtuu?
Syömällä maissikakkuja.
Miksi?
Ks. Anna Liljeroos -ketju.
Vai sellaista "hyvinvointia"
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En tarvitse palatumista, helposti menee 3-4 tuntia esim sienimetsässä jossa myös kokoajan kyykitään ja tasapainotellaan ja ojentaudutetaan.
2 tunnin kävelylenkillä kävelen 20 kilometriä helposti.
Normaalipaino ja ikää 48 v
Tuskin kävelet 10 kilometrin tuntinopeudella. Minua sanotaan nopeaksi kävelijäksi kun kävelen noin 6 km/h, suurin osa ihmisistä kävelee huomattavasti hitaammin.
Miten niin ei kävele ? Minulle ilmoittaa keskiarvoksi, siis kävelyssä, noin 15 kilometriä tunnissa.
Mikä ilmoittaa? Etkä ole mitenkään tajunnut kyseenalaistaa tuota mittausta?
Kävelen töissä 5-6h ja 20min tauko.
En. Miksi ihmeessä tarvitsisin? Olen normaalipainoinen 24-vuotias nainen.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En tarvitse palatumista, helposti menee 3-4 tuntia esim sienimetsässä jossa myös kokoajan kyykitään ja tasapainotellaan ja ojentaudutetaan.
2 tunnin kävelylenkillä kävelen 20 kilometriä helposti.
Normaalipaino ja ikää 48 v
Tuskin kävelet 10 kilometrin tuntinopeudella. Minua sanotaan nopeaksi kävelijäksi kun kävelen noin 6 km/h, suurin osa ihmisistä kävelee huomattavasti hitaammin.
Miten niin ei kävele ? Minulle ilmoittaa keskiarvoksi, siis kävelyssä, noin 15 kilometriä tunnissa.
Mikä ilmoittaa? Etkä ole mitenkään tajunnut kyseenalaistaa tuota mittausta?
Juoksunopeus on 8km/h.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
En. Miksi ihmeessä tarvitsisin? Olen normaalipainoinen 24-vuotias nainen.
reippaan kävelyn nopeus on 5-6km/h.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En tarvitse palatumista, helposti menee 3-4 tuntia esim sienimetsässä jossa myös kokoajan kyykitään ja tasapainotellaan ja ojentaudutetaan.
2 tunnin kävelylenkillä kävelen 20 kilometriä helposti.
Normaalipaino ja ikää 48 v
Tuskin kävelet 10 kilometrin tuntinopeudella. Minua sanotaan nopeaksi kävelijäksi kun kävelen noin 6 km/h, suurin osa ihmisistä kävelee huomattavasti hitaammin.
Miten niin ei kävele ? Minulle ilmoittaa keskiarvoksi, siis kävelyssä, noin 15 kilometriä tunnissa.
Amatööri, mä pääsen tuohon tulokseen käsilläni kävellen.
Ihan oikeasti, täällä on pakko olla joukko itsensäkusettajia liikeellä :D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
En tarvitse palatumista, helposti menee 3-4 tuntia esim sienimetsässä jossa myös kokoajan kyykitään ja tasapainotellaan ja ojentaudutetaan.
2 tunnin kävelylenkillä kävelen 20 kilometriä helposti.
Normaalipaino ja ikää 48 v
Tää kuuluu samaan kategoriaan kun meillä työpaikalla yksi kolmekymppinen nainen sanoi että juoksee kympin lenkin noin puoleen tuntiin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En tarvitse palatumista, helposti menee 3-4 tuntia esim sienimetsässä jossa myös kokoajan kyykitään ja tasapainotellaan ja ojentaudutetaan.
2 tunnin kävelylenkillä kävelen 20 kilometriä helposti.
Normaalipaino ja ikää 48 v
Tuskin kävelet 10 kilometrin tuntinopeudella. Minua sanotaan nopeaksi kävelijäksi kun kävelen noin 6 km/h, suurin osa ihmisistä kävelee huomattavasti hitaammin.
Miten niin ei kävele ? Minulle ilmoittaa keskiarvoksi, siis kävelyssä, noin 15 kilometriä tunnissa.
Oho, mulla sähköpyörällä menee tuollaiseen kauppamatkaan se tunti varmaankin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
En tarvitse palatumista, helposti menee 3-4 tuntia esim sienimetsässä jossa myös kokoajan kyykitään ja tasapainotellaan ja ojentaudutetaan.
2 tunnin kävelylenkillä kävelen 20 kilometriä helposti.
Normaalipaino ja ikää 48 v
2h kävelylenkillä 20 kilsaa? Itse saan tuohon vauhtiin hölkätä aika rivakkaa tahtia.
Vierailija kirjoitti:
En. Miksi ihmeessä tarvitsisin? Olen normaalipainoinen 24-vuotias nainen.
Eli jos kävelet 3 tuntia olet 45km kotoa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Luultavasti, en tee enkä ole tehnytkään 2 tunnin kävelylenkkejä. ylipainoa on.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En tarvitse palatumista, helposti menee 3-4 tuntia esim sienimetsässä jossa myös kokoajan kyykitään ja tasapainotellaan ja ojentaudutetaan.
2 tunnin kävelylenkillä kävelen 20 kilometriä helposti.
Normaalipaino ja ikää 48 v
Tää kuuluu samaan kategoriaan kun meillä työpaikalla yksi kolmekymppinen nainen sanoi että juoksee kympin lenkin noin puoleen tuntiin.
Naisten Suomen ennätys kympin lenkillä taitaa olla jotain 31 - 32 minuutin tienoilla.... ehkä hän on joskus juossut Suomen mestaruustasolla :D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miten tämä palautuminen edes tapahtuu?
Syömällä maissikakkuja.
Miksi?
Ks. Anna Liljeroos -ketju.
Kuka se on?
Joo nilkkani on paskana kun mursin sen 2 v sitten
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En tarvitse palatumista, helposti menee 3-4 tuntia esim sienimetsässä jossa myös kokoajan kyykitään ja tasapainotellaan ja ojentaudutetaan.
2 tunnin kävelylenkillä kävelen 20 kilometriä helposti.
Normaalipaino ja ikää 48 v
Tuskin kävelet 10 kilometrin tuntinopeudella. Minua sanotaan nopeaksi kävelijäksi kun kävelen noin 6 km/h, suurin osa ihmisistä kävelee huomattavasti hitaammin.
Miten niin ei kävele ? Minulle ilmoittaa keskiarvoksi, siis kävelyssä, noin 15 kilometriä tunnissa.
Taitaa sittenkin vauhti olla 15min/km.
725 harjotusta 10539km kävelyä enimmäkseen retkireittejä suunnon palavelun mukaan.
Kävelen 3-5km nopeudella ja kyllä se pari tuntia menisi helposti +70v.
En tarvitse palautumista, jos on paikat kipeinä, jätän lenkin väliin jonain päivinä.
Alue: Aihe vapaa
Miten niin ei kävele ? Minulle ilmoittaa keskiarvoksi, siis kävelyssä, noin 15 kilometriä tunnissa.