Kun sanotaan että metsässä tai luonnossa liikkuminen laskee stressihormonitasoja ja lisää hyvinvointia niin mistä se vaikutus tulee? Mistä elimistö huomaa olevansa luonnossa? Huomaatko sinä eroa voinnissa?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ei se kaikille tule, varsinkaan ryhmäretkellä. Tai lapselle luokan pakkoretkellä. Se tulee aikuiselle hyvällä säällä jolloin on pieni tuulenvire, ei ole kylmää, ei kuumaa, ei hyttysiä. Ja ehkä sopiva lenkki luonnon lähellä, jolta pääsee helposti kotiin. Kaikille se ei ole loputon vaellus tai eräretki, eikä maatalo. Se voi tulla vesistön aaltoja katsoessa, kuunnellessa, puron äärellä jossa eläimiä tai ehkä pellon laidalla. Tai hiekka-alue jossa voi kävellä.

 

Aika paksua väittää noin kategorisesti että hyvä olo ei voi tulla kuin ''hyvällä'' säällä. On ihan ok tuntea noin omalla kohdalla, mutta kannattaa välttää puhumasta muiden puolesta...

 

Kommentoin juuri samaa. Itse nautin mm. sateisesta metsästä.

Sateella ilmassa on erilaisia mikrobeja kuin aurinkoisella säällä, siksi se myös tuoksuu erilaiselta. Ilmankosteus vaikuttaa ihon ja keuhkojen tuntemuksiin, ilmassa on myös kosteuden myötä eri määrä sähköä.

Mielestäni aika typerää ja alkeellista yrittää redusoida metsää tieteelliseksi ilmiöksi. Metsä on moniaistillinen kokemus ja lisäksi kaikki ne muut aistit, mitä tiede ei suostu tunnustamaan tai edes tiedosta, elektromagneettisesta säteilystä alkaen, jotka ihminen aistii ihokarvoillaan, jne. Lisäksi ihmisen oma energia, johon kaikki ympäristössä reagoi. Kaikkien metsän olentojen sielut. Ihan turha edes yrittää tieteellistää tuota johonkin kapseliin 

Lisäksi nämä kokemukset ovat yksilöllisiä ja esim. Nautittu ruokavalio vaikuttaa siihen, millaisesta säästä nauttii. Sienensyöjä nauttii eri säästä kuin lehdensyöjä, jne. Metsästäjillä taas on omat psykoosinsa luonnossa

Kun menen tuonne metsään, ei siellä autoja kulje ja on hiljaista, siitä myös elimistö huomaa ettei pidä stressata ja miettiä esimerkiksi missä vaiheessa uskaltaa mennä tien yli. Jo pelkästään vilkkaan tien läheisyydestä muutto vaikutti paljon, oli siis nelikaistainen valtatie jossa kulki autoja 24/7 myös hälytys ajoneuvoja, nyt on ikkunat sisäpihalle ja hiljaiselle kujalle niin loppui jo kolme vuotta kestänyt tinnutus