Lue keskustelun säännöt.
Mies ei anna mun nukkua
15.09.2023 |
Olen työelämässä ja lapsiakin on, vieläpä pieniä.
Olen aamu-uninen ja myös unentarve on ehkä tavallista suurempi (8-10h/yö).
No, ongelma on se että mun puoliso ei anna mun nukkua että saisin unentarpeeni täyteen. Enkä nyt puhu arkiaamuista jolloin joudun menemään töihin siinä missä muutkin.
Tämän takia haluaisin nukkua vkl kuten oma luonnollinen unirytmi olisi. Se ei käy miehelleni joka herättää minut oman aamuvirkkurytminsä mukaisesti siten että jatkuva väsymys vaivaa ja olen nykyään stressaantunut ja kärttyisä.
Mitään erityistä syytä meillä ei ole miksen saisi nukkua vkl k 10 asti vaan kyse on periaatteesta ettei aikuisten kuulema kuulu nukkua noin myöhään.
Tuntuu että terveys kärsii ja eikö muka muissa perheissä nukuta yli k 8??
Kommentit (315)
Lapsuudenperheessäni kaikki olivat iltavirkkuja. Tämän takia kummatkin vanhempani nousivat viikonloppuisin usein siinä klo 11.
Jos joku on luonnostaan aamuvirkku niin herätköön aikaisin. Mutta ei siihen pidä muita pakottaa, jos ei ole jotain oikeaa syytä miksi pitäisi herätä aikaisin.
Nykyään olen työssä, joka on iltapainotteinen. Olen usein kotona töistä klo 21 tai 22. Ei sellaisen työn kanssa ole mahdollista mennä "aikaisemmin nukkumaan". Tätä asiaa olen käsitellyt PT:n kanssa myös ja tämäkin sanoi suoraan, että pääasia on varmistaa unensaanti. En pysty nukkumaan heti kotiin päästyäni. Menen siis nukkumaan klo 24 tai 01 ja sitten herään klo 10 tai 11. Saan riittävästi unta eikä asia häiritse ketään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Itsepä olet tuon tyypin mieheksesi valinnut ja tehnyt vieläpä lapsukaisiakin tämän kanssa. Olisit valinnut viisaammin. Ihan taatusti tunsitte toistenne tavat jo seurustellessa, joten olisit oikein hyvin voinut jo silloin kommunikoida miehen kanssa asioista, mutta etpä viitsinyt.
Sitä paitsi joku 10 h/vrk uni on aikuisella ihmisellä paljon, terveytesi ei taida olla ihan kunnossa? Pitäisikö sinun alkaa elää terveellisemmin, teetättää kattavat labratestit ja jutella lääkärin kanssa asiasta? Uniapneakin tms. saattaa vaivata jo, jos et ole 8 h unienkaan jälkeen pirteä.
Ja sinä kuulostat tosi mukavalta ja empaattiselta ihmiseltä. Säälin kavereitasi. Jos sulla sellaisia edes on.
Okei, no jos terveysasiat eivät ole sinulle tärkeitä, niin minkä sille voi. Itse pidän terveydeståni huolta, samoin perheeni. Harrastamme koko perhe liikuntaa ja elämäntapamme ovat kunnossa. Ap:lla ei ole. Voi voi. :)
Terveysasiat voivat olla tärkeitä vaikka olisi empaattinenkin, ihan näin ohiksena. 10 h unta aikuisella viikonloppuna on täysin normaali määrä, itse nukun noin 13 h ja olen terve kuin pukki.
Aapeelle, monet ovat jo ehdottaneetkin että valvotat sitten miestä illalla kun hän menee nukkumaan. Jos hänellä on oikeus häiritä sinun untasi, sinulla on oikeus häiritä hänen untaan.
Oikeasti laittaisin kyllä tuollaisen uniterroristin pihalle. Ihminen sekoaa lopulta ellei saa tarpeeksi nukuttua, kaikista terveyshaitoista puhumattakaan.
Aikuinen joka nukkuu 13h viikonloppuöisin voi kyllä olla (vielä) terve kuin pukki, mutta jotain on pielessä ja lasku tulee perästä, ennemmin tai myöhemmin.
Missä asioissa sinä joustat? Kuinka paljon sinä mesoat silloin, kun muut nukkuvat? Tai kuinka paljon sinä ivaat perhettäsi, kun muut ovat väsyneitä? Saat varmaan aamuisin ihan samalla tavalla kärsiä nyt siinä missä sinä terrorisoit perhettäsi valvomisellasi ja kolinoillasi.
Jos vielä valituttaa, niin eroa.
Vierailija kirjoitti:
Lapsuudenperheessäni kaikki olivat iltavirkkuja. Tämän takia kummatkin vanhempani nousivat viikonloppuisin usein siinä klo 11.
Jos joku on luonnostaan aamuvirkku niin herätköön aikaisin. Mutta ei siihen pidä muita pakottaa, jos ei ole jotain oikeaa syytä miksi pitäisi herätä aikaisin.
Nykyään olen työssä, joka on iltapainotteinen. Olen usein kotona töistä klo 21 tai 22. Ei sellaisen työn kanssa ole mahdollista mennä "aikaisemmin nukkumaan". Tätä asiaa olen käsitellyt PT:n kanssa myös ja tämäkin sanoi suoraan, että pääasia on varmistaa unensaanti. En pysty nukkumaan heti kotiin päästyäni. Menen siis nukkumaan klo 24 tai 01 ja sitten herään klo 10 tai 11. Saan riittävästi unta eikä asia häiritse ketään.
Mutku pitää herätä viimeistään kasilta! Aina! Mutku pitää! Pitää vaan! Sun pitää ku mäki herään! Ai miks? No.. Ku vaan pitää!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Itsepä olet tuon tyypin mieheksesi valinnut ja tehnyt vieläpä lapsukaisiakin tämän kanssa. Olisit valinnut viisaammin. Ihan taatusti tunsitte toistenne tavat jo seurustellessa, joten olisit oikein hyvin voinut jo silloin kommunikoida miehen kanssa asioista, mutta etpä viitsinyt.
Sitä paitsi joku 10 h/vrk uni on aikuisella ihmisellä paljon, terveytesi ei taida olla ihan kunnossa? Pitäisikö sinun alkaa elää terveellisemmin, teetättää kattavat labratestit ja jutella lääkärin kanssa asiasta? Uniapneakin tms. saattaa vaivata jo, jos et ole 8 h unienkaan jälkeen pirteä.
Ja sinä kuulostat tosi mukavalta ja empaattiselta ihmiseltä. Säälin kavereitasi. Jos sulla sellaisia edes on.
Okei, no jos terveysasiat eivät ole sinulle tärkeitä, niin minkä sille voi. Itse pidän terveydeståni huolta, samoin perheeni. Harrastamme koko perhe liikuntaa ja elämäntapamme ovat kunnossa. Ap:lla ei ole. Voi voi. :)
Terveysasiat voivat olla tärkeitä vaikka olisi empaattinenkin, ihan näin ohiksena. 10 h unta aikuisella viikonloppuna on täysin normaali määrä, itse nukun noin 13 h ja olen terve kuin pukki.
Aapeelle, monet ovat jo ehdottaneetkin että valvotat sitten miestä illalla kun hän menee nukkumaan. Jos hänellä on oikeus häiritä sinun untasi, sinulla on oikeus häiritä hänen untaan.
Oikeasti laittaisin kyllä tuollaisen uniterroristin pihalle. Ihminen sekoaa lopulta ellei saa tarpeeksi nukuttua, kaikista terveyshaitoista puhumattakaan.
Aikuinen joka nukkuu 13h viikonloppuöisin voi kyllä olla (vielä) terve kuin pukki, mutta jotain on pielessä ja lasku tulee perästä, ennemmin tai myöhemmin.
Ja paskat. Tämä nykyaika on niin hektinen ja kuluttava, että univelkaa kertyy viikon aikana ja ne voi vallan hyvin nukkua pois viikonloppuna. Nukkuminen on kuin rahaa pankkiin laittaisi. Silloin elimistö toipuu, aivot puhdistuu ja elimistö uudistuu. Ihminen ei voi ikinä nukkua liikaa.
Ihan tosissasi kuvittelet että 5pv viikossa univajeessa eläminen ei aiheuta terveysongelmia kunhan viikonloppuna nukkuu pidempään?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei ole kyse lastenhoidosta. Ei mies tartte siinä apua.
Hän vain ei halua että minä nukun jos itse on hereillä.Ap
Ilmoitat ettei hänen haluillaan ole tässä asiassa merkitystä, aikuisena oikeustoimikelpoisena ihmisenä sinä päätät nukkumisajoistasi itse.
Jos on pieniä lapsia niin ei se ihan noin toimi.
Näinhän se vaan on, eli jos on lapsia mennyt tekemään, niin valitettavasti aikuisen pitää elää suurinpiirtein siinä samassa rytmissä. Siis ainakin siihen saakka kunnes lapset ovat sen verran isoja, että pärjäävät. Turha siinä on asiasta valittaa ja syytellä muita ihmisiä.
Ap meinasi siis, että hän ansaitsee omaa yksinäistä aikaa siitä lähtien, kun lapset menevät nukkumaan, eli vaikka klo 21 lähtien. Siitä hän voi vapaasti valvoa puoliin öihin ja nukkua pitkälle päivään saaden siitäkin vielä ikiomaa aikaa. Mies taas saa omaa aikaa viikonloppuisin sen 21-22, eli tunnin ja sen jälkeen vapaat ovatkin siinä, kun hän nousee lasten kanssa kasilta.
Jos minä olisin mies, niin varmasti sanoisin rumasti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Itsepä olet tuon tyypin mieheksesi valinnut ja tehnyt vieläpä lapsukaisiakin tämän kanssa. Olisit valinnut viisaammin. Ihan taatusti tunsitte toistenne tavat jo seurustellessa, joten olisit oikein hyvin voinut jo silloin kommunikoida miehen kanssa asioista, mutta etpä viitsinyt.
Sitä paitsi joku 10 h/vrk uni on aikuisella ihmisellä paljon, terveytesi ei taida olla ihan kunnossa? Pitäisikö sinun alkaa elää terveellisemmin, teetättää kattavat labratestit ja jutella lääkärin kanssa asiasta? Uniapneakin tms. saattaa vaivata jo, jos et ole 8 h unienkaan jälkeen pirteä.
Ja sinä kuulostat tosi mukavalta ja empaattiselta ihmiseltä. Säälin kavereitasi. Jos sulla sellaisia edes on.
Okei, no jos terveysasiat eivät ole sinulle tärkeitä, niin minkä sille voi. Itse pidän terveydeståni huolta, samoin perheeni. Harrastamme koko perhe liikuntaa ja elämäntapamme ovat kunnossa. Ap:lla ei ole. Voi voi. :)
Terveysasiat voivat olla tärkeitä vaikka olisi empaattinenkin, ihan näin ohiksena. 10 h unta aikuisella viikonloppuna on täysin normaali määrä, itse nukun noin 13 h ja olen terve kuin pukki.
Aapeelle, monet ovat jo ehdottaneetkin että valvotat sitten miestä illalla kun hän menee nukkumaan. Jos hänellä on oikeus häiritä sinun untasi, sinulla on oikeus häiritä hänen untaan.
Oikeasti laittaisin kyllä tuollaisen uniterroristin pihalle. Ihminen sekoaa lopulta ellei saa tarpeeksi nukuttua, kaikista terveyshaitoista puhumattakaan.
Aikuinen joka nukkuu 13h viikonloppuöisin voi kyllä olla (vielä) terve kuin pukki, mutta jotain on pielessä ja lasku tulee perästä, ennemmin tai myöhemmin.
Totta. Pielessä on yhteiskunta jossa valtaosa duuneista alkaa aikaisin aamulla. Aamuntorkku ei saa elää omassa rytmissään kuin viikonloppuisin, ja silloin on paikattava arkena kertynyt univelka.
Univelkaa ei voi kuitata kuin näennäisesti. Vaikka nukkuisit koko viikonlopun kellon ympäri niin se ei muuta sitä tosiasiaa että elimistösi oli sitä ennen 5 päivää stressitilassa eikä esimerkiksi se muisto joka jäi tiistaina mieleesi painumatta vajavaisten unien takia mystisesti ilmaannu päähäsi sunnuntaina aamupäivällä kylkeä kääntäessäsi.
Siksipä väärään rytmiin pakotetuilla iltavirkuilla onkin kohonnut riski mm. sydän- ja verisuonitauteihin, diabetekseen, lihavuuteen, dementiaan, mielenterveysongelmiin, yms. Lista on pitkä, koska unenpuute vaikuttaa elimistöön niin kokonaisvaltaisesti.
Pöh, nukut sitten mällinheiton jälkeen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Itsepä olet tuon tyypin mieheksesi valinnut ja tehnyt vieläpä lapsukaisiakin tämän kanssa. Olisit valinnut viisaammin. Ihan taatusti tunsitte toistenne tavat jo seurustellessa, joten olisit oikein hyvin voinut jo silloin kommunikoida miehen kanssa asioista, mutta etpä viitsinyt.
Sitä paitsi joku 10 h/vrk uni on aikuisella ihmisellä paljon, terveytesi ei taida olla ihan kunnossa? Pitäisikö sinun alkaa elää terveellisemmin, teetättää kattavat labratestit ja jutella lääkärin kanssa asiasta? Uniapneakin tms. saattaa vaivata jo, jos et ole 8 h unienkaan jälkeen pirteä.
Ja sinä kuulostat tosi mukavalta ja empaattiselta ihmiseltä. Säälin kavereitasi. Jos sulla sellaisia edes on.
Okei, no jos terveysasiat eivät ole sinulle tärkeitä, niin minkä sille voi. Itse pidän terveydeståni huolta, samoin perheeni. Harrastamme koko perhe liikuntaa ja elämäntapamme ovat kunnossa. Ap:lla ei ole. Voi voi. :)
Terveysasiat voivat olla tärkeitä vaikka olisi empaattinenkin, ihan näin ohiksena. 10 h unta aikuisella viikonloppuna on täysin normaali määrä, itse nukun noin 13 h ja olen terve kuin pukki.
Aapeelle, monet ovat jo ehdottaneetkin että valvotat sitten miestä illalla kun hän menee nukkumaan. Jos hänellä on oikeus häiritä sinun untasi, sinulla on oikeus häiritä hänen untaan.
Oikeasti laittaisin kyllä tuollaisen uniterroristin pihalle. Ihminen sekoaa lopulta ellei saa tarpeeksi nukuttua, kaikista terveyshaitoista puhumattakaan.
Aikuinen joka nukkuu 13h viikonloppuöisin voi kyllä olla (vielä) terve kuin pukki, mutta jotain on pielessä ja lasku tulee perästä, ennemmin tai myöhemmin.
Totta. Pielessä on yhteiskunta jossa valtaosa duuneista alkaa aikaisin aamulla. Aamuntorkku ei saa elää omassa rytmissään kuin viikonloppuisin, ja silloin on paikattava arkena kertynyt univelka.
Univelkaa ei voi kuitata kuin näennäisesti. Vaikka nukkuisit koko viikonlopun kellon ympäri niin se ei muuta sitä tosiasiaa että elimistösi oli sitä ennen 5 päivää stressitilassa eikä esimerkiksi se muisto joka jäi tiistaina mieleesi painumatta vajavaisten unien takia mystisesti ilmaannu päähäsi sunnuntaina aamupäivällä kylkeä kääntäessäsi.
Siksipä väärään rytmiin pakotetuilla iltavirkuilla onkin kohonnut riski mm. sydän- ja verisuonitauteihin, diabetekseen, lihavuuteen, dementiaan, mielenterveysongelmiin, yms. Lista on pitkä, koska unenpuute vaikuttaa elimistöön niin kokonaisvaltaisesti.
Juurikin näin, mutta vaikutukset ovat vielä dramaattisemmat jos ei edes viikonloppuisin nuku pitkään. Ei se terveyshaittoja nollaa, muttei myöskään se että eläisi myös vapaat univajeessa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Itsepä olet tuon tyypin mieheksesi valinnut ja tehnyt vieläpä lapsukaisiakin tämän kanssa. Olisit valinnut viisaammin. Ihan taatusti tunsitte toistenne tavat jo seurustellessa, joten olisit oikein hyvin voinut jo silloin kommunikoida miehen kanssa asioista, mutta etpä viitsinyt.
Sitä paitsi joku 10 h/vrk uni on aikuisella ihmisellä paljon, terveytesi ei taida olla ihan kunnossa? Pitäisikö sinun alkaa elää terveellisemmin, teetättää kattavat labratestit ja jutella lääkärin kanssa asiasta? Uniapneakin tms. saattaa vaivata jo, jos et ole 8 h unienkaan jälkeen pirteä.
Ja sinä kuulostat tosi mukavalta ja empaattiselta ihmiseltä. Säälin kavereitasi. Jos sulla sellaisia edes on.
Okei, no jos terveysasiat eivät ole sinulle tärkeitä, niin minkä sille voi. Itse pidän terveydeståni huolta, samoin perheeni. Harrastamme koko perhe liikuntaa ja elämäntapamme ovat kunnossa. Ap:lla ei ole. Voi voi. :)
Terveysasiat voivat olla tärkeitä vaikka olisi empaattinenkin, ihan näin ohiksena. 10 h unta aikuisella viikonloppuna on täysin normaali määrä, itse nukun noin 13 h ja olen terve kuin pukki.
Aapeelle, monet ovat jo ehdottaneetkin että valvotat sitten miestä illalla kun hän menee nukkumaan. Jos hänellä on oikeus häiritä sinun untasi, sinulla on oikeus häiritä hänen untaan.
Oikeasti laittaisin kyllä tuollaisen uniterroristin pihalle. Ihminen sekoaa lopulta ellei saa tarpeeksi nukuttua, kaikista terveyshaitoista puhumattakaan.
Aikuinen joka nukkuu 13h viikonloppuöisin voi kyllä olla (vielä) terve kuin pukki, mutta jotain on pielessä ja lasku tulee perästä, ennemmin tai myöhemmin.
Ja paskat. Tämä nykyaika on niin hektinen ja kuluttava, että univelkaa kertyy viikon aikana ja ne voi vallan hyvin nukkua pois viikonloppuna. Nukkuminen on kuin rahaa pankkiin laittaisi. Silloin elimistö toipuu, aivot puhdistuu ja elimistö uudistuu. Ihminen ei voi ikinä nukkua liikaa.
Ihan tosissasi kuvittelet että 5pv viikossa univajeessa eläminen ei aiheuta terveysongelmia kunhan viikonloppuna nukkuu pidempään?
Miksi ap olisi arkena univajeessa? Maa nyt vain makaa niin, että jos työt alkavat klo 8, niin sitten pitää mennä ajoissa nukkumaan eikä valvoa typeränä aamuyölle. Ei kai ap ole enää mikään teini, joka ei tajua kelloa katsoa? Tosin meillä teinitkin osaavat mennä arkena ajoissa nukkumaan ja ovat ihan pirteinä koulussa ajoissa ja jaksavat iltaan saakka mainiosti.
Aikaisemmin ehdotettiin lääkärin kanssa jutustelua, mutta ei se varmaan ole mielekästä, kun lääkäri voisi ehdottaa mm. liikuntaa siihen, että uni tulee helpommin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Yksi narsistien yleinen piirre ja kiusaamistapa on puolison pitäminen univajeessa. En väitä, että tämä tapaus on sellainen. Mutta jos tahallaan herätellään, niin sitten voi tätä epäillä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Itsepä olet tuon tyypin mieheksesi valinnut ja tehnyt vieläpä lapsukaisiakin tämän kanssa. Olisit valinnut viisaammin. Ihan taatusti tunsitte toistenne tavat jo seurustellessa, joten olisit oikein hyvin voinut jo silloin kommunikoida miehen kanssa asioista, mutta etpä viitsinyt.
Sitä paitsi joku 10 h/vrk uni on aikuisella ihmisellä paljon, terveytesi ei taida olla ihan kunnossa? Pitäisikö sinun alkaa elää terveellisemmin, teetättää kattavat labratestit ja jutella lääkärin kanssa asiasta? Uniapneakin tms. saattaa vaivata jo, jos et ole 8 h unienkaan jälkeen pirteä.
Ja sinä kuulostat tosi mukavalta ja empaattiselta ihmiseltä. Säälin kavereitasi. Jos sulla sellaisia edes on.
Okei, no jos terveysasiat eivät ole sinulle tärkeitä, niin minkä sille voi. Itse pidän terveydeståni huolta, samoin perheeni. Harrastamme koko perhe liikuntaa ja elämäntapamme ovat kunnossa. Ap:lla ei ole. Voi voi. :)
Terveysasiat voivat olla tärkeitä vaikka olisi empaattinenkin, ihan näin ohiksena. 10 h unta aikuisella viikonloppuna on täysin normaali määrä, itse nukun noin 13 h ja olen terve kuin pukki.
Aapeelle, monet ovat jo ehdottaneetkin että valvotat sitten miestä illalla kun hän menee nukkumaan. Jos hänellä on oikeus häiritä sinun untasi, sinulla on oikeus häiritä hänen untaan.
Oikeasti laittaisin kyllä tuollaisen uniterroristin pihalle. Ihminen sekoaa lopulta ellei saa tarpeeksi nukuttua, kaikista terveyshaitoista puhumattakaan.
Aikuinen joka nukkuu 13h viikonloppuöisin voi kyllä olla (vielä) terve kuin pukki, mutta jotain on pielessä ja lasku tulee perästä, ennemmin tai myöhemmin.
Totta. Pielessä on yhteiskunta jossa valtaosa duuneista alkaa aikaisin aamulla. Aamuntorkku ei saa elää omassa rytmissään kuin viikonloppuisin, ja silloin on paikattava arkena kertynyt univelka.
Univelkaa ei voi kuitata kuin näennäisesti. Vaikka nukkuisit koko viikonlopun kellon ympäri niin se ei muuta sitä tosiasiaa että elimistösi oli sitä ennen 5 päivää stressitilassa eikä esimerkiksi se muisto joka jäi tiistaina mieleesi painumatta vajavaisten unien takia mystisesti ilmaannu päähäsi sunnuntaina aamupäivällä kylkeä kääntäessäsi.
Siksipä väärään rytmiin pakotetuilla iltavirkuilla onkin kohonnut riski mm. sydän- ja verisuonitauteihin, diabetekseen, lihavuuteen, dementiaan, mielenterveysongelmiin, yms. Lista on pitkä, koska unenpuute vaikuttaa elimistöön niin kokonaisvaltaisesti.
Ap on aikuinen ihminen ja jos työt alkavat aamulla ja ei jaksa herätä, niin ehkäpä hän etsii toisenlaisen työn tai heittäytyy työttömäksi, niin saa jäädä nukkumaan, kun muut ovat töissä ja päiväkodissa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Yksi narsistien yleinen piirre ja kiusaamistapa on puolison pitäminen univajeessa. En väitä, että tämä tapaus on sellainen. Mutta jos tahallaan herätellään, niin sitten voi tätä epäillä.
Ehkä ap on se, joka ei anna toisten nukkua illalla?
Sulla on oikeus hyvään uneen, jos mies haittaa elämää, niin miksi alistut? Sano sille, että Jaakko se on nyt niin, että jos herätät mut niin takuulla yllätyt... Ja pidät lupauksesi. Herätä se joka yö keskellä yötä torvisoitolla ja pyydä rukoilemaan aamuvartiossa, joka yö niin kauan, että älyää antaa sun nukkua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Itsepä olet tuon tyypin mieheksesi valinnut ja tehnyt vieläpä lapsukaisiakin tämän kanssa. Olisit valinnut viisaammin. Ihan taatusti tunsitte toistenne tavat jo seurustellessa, joten olisit oikein hyvin voinut jo silloin kommunikoida miehen kanssa asioista, mutta etpä viitsinyt.
Sitä paitsi joku 10 h/vrk uni on aikuisella ihmisellä paljon, terveytesi ei taida olla ihan kunnossa? Pitäisikö sinun alkaa elää terveellisemmin, teetättää kattavat labratestit ja jutella lääkärin kanssa asiasta? Uniapneakin tms. saattaa vaivata jo, jos et ole 8 h unienkaan jälkeen pirteä.
Ja sinä kuulostat tosi mukavalta ja empaattiselta ihmiseltä. Säälin kavereitasi. Jos sulla sellaisia edes on.
Okei, no jos terveysasiat eivät ole sinulle tärkeitä, niin minkä sille voi. Itse pidän terveydeståni huolta, samoin perheeni. Harrastamme koko perhe liikuntaa ja elämäntapamme ovat kunnossa. Ap:lla ei ole. Voi voi. :)
Terveysasiat voivat olla tärkeitä vaikka olisi empaattinenkin, ihan näin ohiksena. 10 h unta aikuisella viikonloppuna on täysin normaali määrä, itse nukun noin 13 h ja olen terve kuin pukki.
Aapeelle, monet ovat jo ehdottaneetkin että valvotat sitten miestä illalla kun hän menee nukkumaan. Jos hänellä on oikeus häiritä sinun untasi, sinulla on oikeus häiritä hänen untaan.
Oikeasti laittaisin kyllä tuollaisen uniterroristin pihalle. Ihminen sekoaa lopulta ellei saa tarpeeksi nukuttua, kaikista terveyshaitoista puhumattakaan.
Aikuinen joka nukkuu 13h viikonloppuöisin voi kyllä olla (vielä) terve kuin pukki, mutta jotain on pielessä ja lasku tulee perästä, ennemmin tai myöhemmin.
Ja paskat. Tämä nykyaika on niin hektinen ja kuluttava, että univelkaa kertyy viikon aikana ja ne voi vallan hyvin nukkua pois viikonloppuna. Nukkuminen on kuin rahaa pankkiin laittaisi. Silloin elimistö toipuu, aivot puhdistuu ja elimistö uudistuu. Ihminen ei voi ikinä nukkua liikaa.
Ihan tosissasi kuvittelet että 5pv viikossa univajeessa eläminen ei aiheuta terveysongelmia kunhan viikonloppuna nukkuu pidempään?
Miksi ap olisi arkena univajeessa? Maa nyt vain makaa niin, että jos työt alkavat klo 8, niin sitten pitää mennä ajoissa nukkumaan eikä valvoa typeränä aamuyölle. Ei kai ap ole enää mikään teini, joka ei tajua kelloa katsoa? Tosin meillä teinitkin osaavat mennä arkena ajoissa nukkumaan ja ovat ihan pirteinä koulussa ajoissa ja jaksavat iltaan saakka mainiosti.
Aikaisemmin ehdotettiin lääkärin kanssa jutustelua, mutta ei se varmaan ole mielekästä, kun lääkäri voisi ehdottaa mm. liikuntaa siihen, että uni tulee helpommin.
Liikunta ei auta mitenkään siihen että unisykli on omalle kronotyypille väärä. Vaikka saisi nukuttua niin uni ei ole yhtä syvää, koska se on väärään aikaan. Siksipä iltavirkuilla aamuvirkkujen rytmissä eläessään enemmän terveysongelmia onkin, vaikka kuinka nukkuisivat säännölliset ja näennäisesti riittävän pitkät yöunet.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Itsepä olet tuon tyypin mieheksesi valinnut ja tehnyt vieläpä lapsukaisiakin tämän kanssa. Olisit valinnut viisaammin. Ihan taatusti tunsitte toistenne tavat jo seurustellessa, joten olisit oikein hyvin voinut jo silloin kommunikoida miehen kanssa asioista, mutta etpä viitsinyt.
Sitä paitsi joku 10 h/vrk uni on aikuisella ihmisellä paljon, terveytesi ei taida olla ihan kunnossa? Pitäisikö sinun alkaa elää terveellisemmin, teetättää kattavat labratestit ja jutella lääkärin kanssa asiasta? Uniapneakin tms. saattaa vaivata jo, jos et ole 8 h unienkaan jälkeen pirteä.
Ja sinä kuulostat tosi mukavalta ja empaattiselta ihmiseltä. Säälin kavereitasi. Jos sulla sellaisia edes on.
Okei, no jos terveysasiat eivät ole sinulle tärkeitä, niin minkä sille voi. Itse pidän terveydeståni huolta, samoin perheeni. Harrastamme koko perhe liikuntaa ja elämäntapamme ovat kunnossa. Ap:lla ei ole. Voi voi. :)
Terveysasiat voivat olla tärkeitä vaikka olisi empaattinenkin, ihan näin ohiksena. 10 h unta aikuisella viikonloppuna on täysin normaali määrä, itse nukun noin 13 h ja olen terve kuin pukki.
Aapeelle, monet ovat jo ehdottaneetkin että valvotat sitten miestä illalla kun hän menee nukkumaan. Jos hänellä on oikeus häiritä sinun untasi, sinulla on oikeus häiritä hänen untaan.
Oikeasti laittaisin kyllä tuollaisen uniterroristin pihalle. Ihminen sekoaa lopulta ellei saa tarpeeksi nukuttua, kaikista terveyshaitoista puhumattakaan.
Aikuinen joka nukkuu 13h viikonloppuöisin voi kyllä olla (vielä) terve kuin pukki, mutta jotain on pielessä ja lasku tulee perästä, ennemmin tai myöhemmin.
Ja paskat. Tämä nykyaika on niin hektinen ja kuluttava, että univelkaa kertyy viikon aikana ja ne voi vallan hyvin nukkua pois viikonloppuna. Nukkuminen on kuin rahaa pankkiin laittaisi. Silloin elimistö toipuu, aivot puhdistuu ja elimistö uudistuu. Ihminen ei voi ikinä nukkua liikaa.
Ihan tosissasi kuvittelet että 5pv viikossa univajeessa eläminen ei aiheuta terveysongelmia kunhan viikonloppuna nukkuu pidempään?
Sanoinko niin? Sanoin, että univelat voi nukkua viikonloppuna pois ja siinä nukkumisessa ei ole mitään väärää. Mitä muuta vaihtoehtoa on, jos elämä on yhtä tetristä varsinkin pienten lasten kanssa? Jättäydyt pois töistä ja jäät vetelemään lonkkaa? Nukkuminen viikonloppuna on sopeutumista siihen vallitsevaan elämäntilanteeseen, eikä se, kuten mikään muukaan, ole ikuista. Lapset kasvaa, kiire hellittää, sitten ei enää tarvi nukkua velkoja pois.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Itsepä olet tuon tyypin mieheksesi valinnut ja tehnyt vieläpä lapsukaisiakin tämän kanssa. Olisit valinnut viisaammin. Ihan taatusti tunsitte toistenne tavat jo seurustellessa, joten olisit oikein hyvin voinut jo silloin kommunikoida miehen kanssa asioista, mutta etpä viitsinyt.
Sitä paitsi joku 10 h/vrk uni on aikuisella ihmisellä paljon, terveytesi ei taida olla ihan kunnossa? Pitäisikö sinun alkaa elää terveellisemmin, teetättää kattavat labratestit ja jutella lääkärin kanssa asiasta? Uniapneakin tms. saattaa vaivata jo, jos et ole 8 h unienkaan jälkeen pirteä.
Ja sinä kuulostat tosi mukavalta ja empaattiselta ihmiseltä. Säälin kavereitasi. Jos sulla sellaisia edes on.
Okei, no jos terveysasiat eivät ole sinulle tärkeitä, niin minkä sille voi. Itse pidän terveydeståni huolta, samoin perheeni. Harrastamme koko perhe liikuntaa ja elämäntapamme ovat kunnossa. Ap:lla ei ole. Voi voi. :)
Terveysasiat voivat olla tärkeitä vaikka olisi empaattinenkin, ihan näin ohiksena. 10 h unta aikuisella viikonloppuna on täysin normaali määrä, itse nukun noin 13 h ja olen terve kuin pukki.
Aapeelle, monet ovat jo ehdottaneetkin että valvotat sitten miestä illalla kun hän menee nukkumaan. Jos hänellä on oikeus häiritä sinun untasi, sinulla on oikeus häiritä hänen untaan.
Oikeasti laittaisin kyllä tuollaisen uniterroristin pihalle. Ihminen sekoaa lopulta ellei saa tarpeeksi nukuttua, kaikista terveyshaitoista puhumattakaan.
Aikuinen joka nukkuu 13h viikonloppuöisin voi kyllä olla (vielä) terve kuin pukki, mutta jotain on pielessä ja lasku tulee perästä, ennemmin tai myöhemmin.
Ja paskat. Tämä nykyaika on niin hektinen ja kuluttava, että univelkaa kertyy viikon aikana ja ne voi vallan hyvin nukkua pois viikonloppuna. Nukkuminen on kuin rahaa pankkiin laittaisi. Silloin elimistö toipuu, aivot puhdistuu ja elimistö uudistuu. Ihminen ei voi ikinä nukkua liikaa.
Ihan tosissasi kuvittelet että 5pv viikossa univajeessa eläminen ei aiheuta terveysongelmia kunhan viikonloppuna nukkuu pidempään?
Miksi ap olisi arkena univajeessa? Maa nyt vain makaa niin, että jos työt alkavat klo 8, niin sitten pitää mennä ajoissa nukkumaan eikä valvoa typeränä aamuyölle. Ei kai ap ole enää mikään teini, joka ei tajua kelloa katsoa? Tosin meillä teinitkin osaavat mennä arkena ajoissa nukkumaan ja ovat ihan pirteinä koulussa ajoissa ja jaksavat iltaan saakka mainiosti.
Aikaisemmin ehdotettiin lääkärin kanssa jutustelua, mutta ei se varmaan ole mielekästä, kun lääkäri voisi ehdottaa mm. liikuntaa siihen, että uni tulee helpommin.
Liikunta ei auta mitenkään siihen että unisykli on omalle kronotyypille väärä. Vaikka saisi nukuttua niin uni ei ole yhtä syvää, koska se on väärään aikaan. Siksipä iltavirkuilla aamuvirkkujen rytmissä eläessään enemmän terveysongelmia onkin, vaikka kuinka nukkuisivat säännölliset ja näennäisesti riittävän pitkät yöunet.
No sitten rouva hankkii toisenlaisen elämän.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Itsepä olet tuon tyypin mieheksesi valinnut ja tehnyt vieläpä lapsukaisiakin tämän kanssa. Olisit valinnut viisaammin. Ihan taatusti tunsitte toistenne tavat jo seurustellessa, joten olisit oikein hyvin voinut jo silloin kommunikoida miehen kanssa asioista, mutta etpä viitsinyt.
Sitä paitsi joku 10 h/vrk uni on aikuisella ihmisellä paljon, terveytesi ei taida olla ihan kunnossa? Pitäisikö sinun alkaa elää terveellisemmin, teetättää kattavat labratestit ja jutella lääkärin kanssa asiasta? Uniapneakin tms. saattaa vaivata jo, jos et ole 8 h unienkaan jälkeen pirteä.
Ja sinä kuulostat tosi mukavalta ja empaattiselta ihmiseltä. Säälin kavereitasi. Jos sulla sellaisia edes on.
Okei, no jos terveysasiat eivät ole sinulle tärkeitä, niin minkä sille voi. Itse pidän terveydeståni huolta, samoin perheeni. Harrastamme koko perhe liikuntaa ja elämäntapamme ovat kunnossa. Ap:lla ei ole. Voi voi. :)
Terveysasiat voivat olla tärkeitä vaikka olisi empaattinenkin, ihan näin ohiksena. 10 h unta aikuisella viikonloppuna on täysin normaali määrä, itse nukun noin 13 h ja olen terve kuin pukki.
Aapeelle, monet ovat jo ehdottaneetkin että valvotat sitten miestä illalla kun hän menee nukkumaan. Jos hänellä on oikeus häiritä sinun untasi, sinulla on oikeus häiritä hänen untaan.
Oikeasti laittaisin kyllä tuollaisen uniterroristin pihalle. Ihminen sekoaa lopulta ellei saa tarpeeksi nukuttua, kaikista terveyshaitoista puhumattakaan.
Aikuinen joka nukkuu 13h viikonloppuöisin voi kyllä olla (vielä) terve kuin pukki, mutta jotain on pielessä ja lasku tulee perästä, ennemmin tai myöhemmin.
Totta. Pielessä on yhteiskunta jossa valtaosa duuneista alkaa aikaisin aamulla. Aamuntorkku ei saa elää omassa rytmissään kuin viikonloppuisin, ja silloin on paikattava arkena kertynyt univelka.
Univelkaa ei voi kuitata kuin näennäisesti. Vaikka nukkuisit koko viikonlopun kellon ympäri niin se ei muuta sitä tosiasiaa että elimistösi oli sitä ennen 5 päivää stressitilassa eikä esimerkiksi se muisto joka jäi tiistaina mieleesi painumatta vajavaisten unien takia mystisesti ilmaannu päähäsi sunnuntaina aamupäivällä kylkeä kääntäessäsi.
Siksipä väärään rytmiin pakotetuilla iltavirkuilla onkin kohonnut riski mm. sydän- ja verisuonitauteihin, diabetekseen, lihavuuteen, dementiaan, mielenterveysongelmiin, yms. Lista on pitkä, koska unenpuute vaikuttaa elimistöön niin kokonaisvaltaisesti.
Jaa no mitä sä voit tehdä jos olet iltavirkuksi syntynyt? Tämmöinen yhteiskunta vain on, että on pakko mennä tiettyyn aikaan töihin ja lapsena kouluun vaikka kuinka väsyttäisi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei ole kyse lastenhoidosta. Ei mies tartte siinä apua.
Hän vain ei halua että minä nukun jos itse on hereillä.Ap
Ilmoitat ettei hänen haluillaan ole tässä asiassa merkitystä, aikuisena oikeustoimikelpoisena ihmisenä sinä päätät nukkumisajoistasi itse.
Jos on pieniä lapsia niin ei se ihan noin toimi.
Näinhän se vaan on, eli jos on lapsia mennyt tekemään, niin valitettavasti aikuisen pitää elää suurinpiirtein siinä samassa rytmissä. Siis ainakin siihen saakka kunnes lapset ovat sen verran isoja, että pärjäävät. Turha siinä on asiasta valittaa ja syytellä muita ihmisiä.
Ap meinasi siis, että hän ansaitsee omaa yksinäistä aikaa siitä lähtien, kun lapset menevät nukkumaan, eli vaikka klo 21 lähtien. Siitä hän voi vapaasti valvoa puoliin öihin ja nukkua pitkälle päivään saaden siitäkin vielä ikiomaa aikaa. Mies taas saa omaa aikaa viikonloppuisin sen 21-22, eli tunnin ja sen jälkeen vapaat ovatkin siinä, kun hän nousee lasten kanssa kasilta.
Jos minä olisin mies, niin varmasti sanoisin rumasti.
Kaikki asiaan liittyvä järkiperäisyys tuli ko. viestissä. Eli kun lapset ovat pieniä, niin koko perhe elää suurin piirtein samaa rytmiä ja siinä se on.
Ei tulisi kuuloonkaan meillä, että esim. kun meidän pieni mies herää klo 6.30 niin että jompi kumpi nukkuisi siitä puolille päivin.
Eli teini-ikä meni jo. Aikuisena otetaan huomioon muutkin, eikä olla aina että minä minä ja minä.
Mun miesystävä yritti samaa. Nostin joka kerta niin saa*anallisen metelin, että lopetti. Nykyään häipyy vähin äänin omaan kämppäänsä, jos herää ennen mua.
Jos on pieniä lapsia niin ei se ihan noin toimi.