Pitäisikö sinun mielestäsi työttömällä olla varaa syödä terveellisesti ja monipuolisesti? Vai täytyisikö työttömien tyytyä yksitoikkoiseen ja epäterveelliseen ruokavalioon? Lihottavaankin kenties

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Työttömällä on varaa terveelliseen ravitsevaan ruokaan. Laiskuus on vain este ,jos ei tee sitä. Meillä (2aikuista) menee ruokaan ym hyg tarvikkeisiin 300e/kk. Syödään tod terveellisesti tehden kerralla isoja satseja ja pakastetaan annoksia.

Se tervellinen ravitseva ruoka sisältää, kanaa , soijarouhetta ,broileria,kananmunia, piimää, raejuustoa ,avokadoa, ruis-ym täysjyväleipää, pehmeitä rasvoja, vaihdellen rypsi-ja avokadoölyä, kalkkunaleikkelettä,mustikoita( ostettiin isompi satsi pakkaseen), lohta(kun taas saa tarjouksesta halpaa).

Ostamme cittarin tai s-kaupan omia edullisia tuotteita samoin kun heidän edullisia vitamiinejakin.

Hoikkia,kuntoilevia olemme ,eikä yhtään flunssaa ole ollut kymmenen vuoden aikana.

,,,jatkoa vielä tähän, emme juo mehuja (vesi on toisella ruokajuoma ja toisella piimä), alkoholia ja tupakkaa tai limsoja emme käytä) .

Liha-soija juureskeitto, makaroonilaatikkosoijalalja jauhelihalla, sekä broilerin koivet uunijuureksilla nam nam. Helppoa ja hyvää!

Vierailija kirjoitti:

Porkkana ja kaali, kaurapuuro ja silakka ei ole kalliita. Työttömällä olisi aikaa opetella ruuanlaittoa. Leipoakin voi itse. Lenkkeily ei sekään ole eliittiharrastus, kuten ei pyöräilykään.

Työttömällä nimenomaan ei ole varaa sairastella. 

Kun olin itse aikoinaan työtön, elin aika terveellisesti. Sitten kun sain töitä, alkoi paino nousta ja kunto rapistua. Pankkitilille työ tosin on tehnyt hyvää, mutta terveydellä sitä on joutunut maksamaan, kun istuu päivät ja illat tietokoneen ääressä.

Ap, sulle on vastattu jo ties kuinka monta kertaa tähän samaan jankutukseen.

Mun mummoni sanoi aina, ettei Suomen kanssa ole ollut yhtä terve koskaan kuin sodan aikana kun kaikesta oli pulaa. Ihmisten oli pakko pärjätä, mitä maa antoi ja luonnosta sai. Kaikki herkut, sokerit, vehnäjauhot olivat tiukassa ja säännösteltyä.

Sama juttu se on nyt vähävaraisellakin, että sitä hankitaan mihin rahat riittävät. Jos osaa laittaa ruokaa ja tajuaa, että juureksista saa vaikka mitä eivät herkut lopu koskaan. Jos luonto on kaukana, niin aina voi edes omppuja kysellä omilta kotikulmilta tai jopa muutakin, mitä jonkun puutarhassa on ylituotantona. 

Lihan syömistä pitäisi jokaisen jo älytä rajoittaa ja vaikka ilmastoa ajatellen, jos ei muuta selitystä osaa lihan puutteeseen itselleen keksiä.

No tarviihan niitä ruoka-aineita ostaa huomattavasti enemmän, jos tekee niitä isompia satseja, ei ne ilmaisia ole.

Työtön voi syödä terveellisesti, herneet marjat juurekset yms. Marjoja suomen metsissä on kyllä työttömille. Kanamunia saa vielä kohtuuhinnalla. Kaurapuurokin on terveellistä. Eri asia sitten haluaako työtön syödä terveellisesti jos rasvaiseen pizzaan on tottunut. Sehän on kotiin tilsttuna suht arvokasta ei ehkä ravinto-opillisesti arvokasta.

Vierailija kirjoitti:

Työtön voi syödä ihan hyvin jos ei laita rahojaan turhaan. Gourmet sapuskoihin, luomuun tai ravintoloihin ei tarvitse olla varaa.

Pelkkä makarooni ja vehnäjauhot ovat sitä hyvin syömistä?

Vai ajattelitko, että köyhiä ei ole edes olemassa vähän samaan tapaan kuin Orpo ei usko Ukrainassa olevan minkäänlaista sotaa ennen kuin joutuu itse pommisuojaan?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

100 € kuukaudessa riittää terveelliseen ja monipuoliseen ruokaan. Siihen on jokaisella työttömällä varaa.

Ilmoitin tämän asiattomaksi.

Mitäpä luulet, lähteekö ketju pois 😂? Sun mielestä asiallista on kai joku alapään haju/ketju?

Vierailija kirjoitti:

100 € kuukaudessa riittää terveelliseen ja monipuoliseen ruokaan. Siihen on jokaisella työttömällä varaa.

Ei todellakaan riitä! Se olisi kolme noin euron hintaista ateriaa päivässä. Kerropa miten teet terveellisen ja monipuolisen aterian eurolla?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Työtön voi syödä ihan hyvin jos ei laita rahojaan turhaan. Gourmet sapuskoihin, luomuun tai ravintoloihin ei tarvitse olla varaa.

Pelkkä makarooni ja vehnäjauhot ovat sitä hyvin syömistä?

Vai ajattelitko, että köyhiä ei ole edes olemassa vähän samaan tapaan kuin Orpo ei usko Ukrainassa olevan minkäänlaista sotaa ennen kuin joutuu itse pommisuojaan?

Mihin hittoon ne tukenne tuhlaatte, jos vehnäjauhot ja makaroni on ainoa syötävä, mihin rahanne riittää? Kuinka ootte ees hengissä, kun makaronia ei saanut aikoihin kaupasta 🙄?

jo on loisella kanttia sanelee jopa ehtoja mitä ilmaista suvaitsee syödä. todella hyvä että hallitus vaihtui saa apkin opetella perunoiden keiton. mulle mulle mulle kuuluu ei todella.

Vierailija kirjoitti:

Työtön voi syödä terveellisesti, herneet marjat juurekset yms. Marjoja suomen metsissä on kyllä työttömille. Kanamunia saa vielä kohtuuhinnalla. Kaurapuurokin on terveellistä. Eri asia sitten haluaako työtön syödä terveellisesti jos rasvaiseen pizzaan on tottunut. Sehän on kotiin tilsttuna suht arvokasta ei ehkä ravinto-opillisesti arvokasta.

Entä jos työtön on allerginen juureksille, herneet aiheuttavat pahoja ilmavaivoja eikä ole rahaa ostaa marjoja ja yksin elävänä naisena on turvatonta yksin mennä keskelle ei mitään keräämään marjoja?

Tuossahan ei ole edes mitään proteeinia. Kananmunia ei voi montaa syödä, koska kolesteroli ja entäs jos on allerginen kananmunille?

Entä jos syö pelkkää kaurapuuroa aamulla, päivällä ja illalla 7 päivää viikossa kuukaudesta toiseen, sekö on terveellistä? Eihän kaurapuurossa ole edes proteeinia eikä yhtään rautaa. Eikä pelkkä kaurapuuro pidä kylläisenä. Entä jos on keliakia eikä voi syödä puuroa?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Työtön voi syödä ihan hyvin jos ei laita rahojaan turhaan. Gourmet sapuskoihin, luomuun tai ravintoloihin ei tarvitse olla varaa.

Pelkkä makarooni ja vehnäjauhot ovat sitä hyvin syömistä?

Vai ajattelitko, että köyhiä ei ole edes olemassa vähän samaan tapaan kuin Orpo ei usko Ukrainassa olevan minkäänlaista sotaa ennen kuin joutuu itse pommisuojaan?

Mihin hittoon ne tukenne tuhlaatte, jos vehnäjauhot ja makaroni on ainoa syötävä, mihin rahanne riittää? Kuinka ootte ees hengissä, kun makaronia ei saanut aikoihin kaupasta 🙄?

Vuokraan se kaikki menee ei suinkaan tupakkaan, huu meisin tai kaljaan.

Vierailija kirjoitti:

Työtön voi syödä terveellisesti, herneet marjat juurekset yms. Marjoja suomen metsissä on kyllä työttömille. Kanamunia saa vielä kohtuuhinnalla. Kaurapuurokin on terveellistä. Eri asia sitten haluaako työtön syödä terveellisesti jos rasvaiseen pizzaan on tottunut. Sehän on kotiin tilsttuna suht arvokasta ei ehkä ravinto-opillisesti arvokasta.

Syön terveellisesti, pizzaa en harrasta, mutta en tule toimeen myöskään pelkällä kaurapuurolla, munilla ja marjoilla.

Vierailija kirjoitti:

Mun mummoni sanoi aina, ettei Suomen kanssa ole ollut yhtä terve koskaan kuin sodan aikana kun kaikesta oli pulaa. Ihmisten oli pakko pärjätä, mitä maa antoi ja luonnosta sai. Kaikki herkut, sokerit, vehnäjauhot olivat tiukassa ja säännösteltyä.

Sama juttu se on nyt vähävaraisellakin, että sitä hankitaan mihin rahat riittävät. Jos osaa laittaa ruokaa ja tajuaa, että juureksista saa vaikka mitä eivät herkut lopu koskaan. Jos luonto on kaukana, niin aina voi edes omppuja kysellä omilta kotikulmilta tai jopa muutakin, mitä jonkun puutarhassa on ylituotantona. 

Lihan syömistä pitäisi jokaisen jo älytä rajoittaa ja vaikka ilmastoa ajatellen, jos ei muuta selitystä osaa lihan puutteeseen itselleen keksiä.

Meinaatko, että pitäisi syödä samalla tavoin kuin sota-aikana, vaikka Suomi ei ole sodassakaan? No, miksipä sitten poliitikoilla ei sama? Ei muuta kuin töihin eduskuntaan pelkällä ilolla, rahaa ei makseta ja itse pitää ruoat hankkia keräämällä marjoja!

Vaikea sanoa. Jos työtön on 150cm, linnunluinen 50kg nainen, niin hän varmaan pärjää, mutta jos hän on parimetrinen 90kg äijä, niin voi tulla vaikeaa.

Esim. halvimmat lihapiirakat ovat kilohinnaltaan samoja kuin ranskalaiset perunat sekä kilo porkkanoita ja kilo kaalia.

Mitä luulette sen ison miehen ostavan tai köyhän lapsiperheen? kilon porkkanoita ja kaalia, vai kilon lihapiirakoita ja ranskalaisia?

Itse nuorena naisena pärjäsin hyvin silpputyö/työttömyysajan kun ostin kaalia, porkkanoita, sipuleita ja sikanautaa, josta tein joko esim. coleslaw'ta ja jauhelihapihvejä tai kaalipataa. Juon myös paljon vihreää teetä ym. Leivoin myös paljon ja levitteenä käytin oliiviöljyä.

Mutta monet työttömäksi joutuvat ovat tottuneet pikaruokaan. Heillä ei ehkä ole ollut aikaa tai kykyä valmistaa kotiruokaa.

Lisäksi hyödylliset rasvahapot kuten erilaiset pähkinät, mantelit, avokadot lohi ja sardiinit ovat kalliita.

Vierailija kirjoitti:

Työtön voi syödä terveellisesti, kun jättää roskaruoan ostamatta. Minulle roskaruoka tarkoittaa pizzoja, hampurilaisia, sipsejä, karkkeja, leivonnaisia, keksejä, limsoja ym. Alkoholi ja tupakka pois, kyllä terveelliseen ruokaan on varaa jos vain ostaa pelkästään sitä terveellistä ruokaa sesongin mukaan.

Ja jos tahtoo syödä noutoruokia/woltata, polttaa röökiä ja bilettää niin sitten pitää säästää luopumalla autosta, fillarista ja bussilipusta sekä sähköskuutin vuokraamisestakin eli kulkea kaikkialle kävellen.

Samoin säästöä tulee kun luopuu kampaaja/parturikäynneistä, tekohiuksista, tekoripsistä ja rakennekynsistä. 

Suoratoistopalvelut myös veks niin siinä säästää monta kymppiä kuukaudessa.

Kaikkea ei voi saada eli esim jos tahtoo syödä pizzerian pizzoja niin sitten ei katso netflixiä. Ja sama tietenkin päinvastoin.

Kaikilla työttömillä ei tietenkään moisia joutavia rahareikiä olekaan vaan kaikki säästökeinot on jo käytössä, mutta paljon on työttömissä kyllä heitäkin jotka polttaa röökiä ja istuu lähiöräkälässä. Tai niitä joilla on tekokarvaa pää täynnä sekä viimeisen päälle uusi puhelin ja merkkivaatteita ja wolttiruokaa tilataan viikoittain ja sitten kitistään kuinka on niin köyhää eikä todellakaan ole yhtään ylimääräistä rahaa vaan enemmän pitäisi saada.

Vierailija kirjoitti:

Työtön voi syödä terveellisesti, herneet marjat juurekset yms. Marjoja suomen metsissä on kyllä työttömille. Kanamunia saa vielä kohtuuhinnalla. Kaurapuurokin on terveellistä. Eri asia sitten haluaako työtön syödä terveellisesti jos rasvaiseen pizzaan on tottunut. Sehän on kotiin tilsttuna suht arvokasta ei ehkä ravinto-opillisesti arvokasta.

Muuten samaa mieltä paitsi tuo marjastus ei suurelta osalta onnistu.

Itsellä on mökki josta on helppo lähteä metsään, puutarha, josta saa vadelmia, järvi josta saa kalaa ym.

Mutta työtön kaupunkilainen joka lähtee marjastaan... taitaa mennä bensakuluihin enemmän rahaa kuin mitä hyötyy.

Pitäisi tietää marjapaikat. Jos metsä on asutuksen lähellä, on muut innokkaat marjastajat jo tyhjentäneet sen.

Marjastus on huvi- ja hyötyliikuntaa parhaimmillaan mutta näillä bensanhinnoilla voi tulla takkiin.

Kananmunat onneksi on hyvää ja toistaiseksi halpaa proteiinia, jonka proteiiniprofiili on kuulemma parasta laatua ihmiselle, hakkaa sekä lihan että kasviproteiinit.

Samaa mieltä että ihmiset on totutettu teolliseen- ja pikaruokaan niin että kotiruoka ei enää maistu.

Katselin dokkarin jenkeistä jossa puhuttiin "ruoka-autiomaa" -ilmiöstä eli uuden sukupolven lapsista jotka on kasvatettu vain eineksillä ja pikaruualla eli taaperolle ensimmäinen kiinteä ateria on pikaruokahampurilainen. On paljon lapsia, jotka ovat nähneet omenan vain "omenanmakuisen" mehupurkin kyljessä mutta eivät ole ikinä maistaneet aitoa omenaa ja tomaatti on jotain joka on kuvattu ketsuppipurkin kyljessä. Lapsia, jotka nyppivät salaatit pois hampurilaisen välistä, kun on "pahaa". Jo 6v. lapsilla on elintasosairauksia mitä esim. Suomessa puhkeaa vasta yli 50v.

Sama ilmiö valtaa mielestäni myös suomalaisia marketteja. Valtavat määrät eineksiä ja muuta moskaa. "Karkkikatuja" ja keksihyllyt ovat isompia kuin jauhohyllyt. Einestarjonta on laajempaa kuin lihatarjonta, juureksia on muutama hassu loota mutta transrasvoissa käristettyjä perunalastuja ja ranskalaisia on niin että laarit pullistelee.

Vierailija kirjoitti:

Vaikea sanoa. Jos työtön on 150cm, linnunluinen 50kg nainen, niin hän varmaan pärjää, mutta jos hän on parimetrinen 90kg äijä, niin voi tulla vaikeaa.

Esim. halvimmat lihapiirakat ovat kilohinnaltaan samoja kuin ranskalaiset perunat sekä kilo porkkanoita ja kilo kaalia.

Mitä luulette sen ison miehen ostavan tai köyhän lapsiperheen? kilon porkkanoita ja kaalia, vai kilon lihapiirakoita ja ranskalaisia?

Itse nuorena naisena pärjäsin hyvin silpputyö/työttömyysajan kun ostin kaalia, porkkanoita, sipuleita ja sikanautaa, josta tein joko esim. coleslaw'ta ja jauhelihapihvejä tai kaalipataa. Juon myös paljon vihreää teetä ym. Leivoin myös paljon ja levitteenä käytin oliiviöljyä.

Mutta monet työttömäksi joutuvat ovat tottuneet pikaruokaan. Heillä ei ehkä ole ollut aikaa tai kykyä valmistaa kotiruokaa.

Lisäksi hyödylliset rasvahapot kuten erilaiset pähkinät, mantelit, avokadot lohi ja sardiinit ovat kalliita.

No jaa. Irtona ostettu avokado on noin euron kappale ja sitten niissä valmiissa 800g/1kg:n pusseissa huomattavasti pienempi.

Ja tuosta yhdestäkin siis riittää helposti pariksi päiväksi leivän päällistä useammallekin leivälle eikä tarvitse lainkaan margariinia (ilmaista ei ole sekään) eikä juustoa tai edes leikkelettä. Avokadoon vaan puristaa halutessaan valkosipulin kynnen/kaksi ja vähän ripsauttaa mustapippuria eli aika perusmausteilla ja vielä edullisilla sellaisilla pärjää tässäkin tapauksessa.

Nyt on paprikat edullisia ja samoin tomaattikin vielä eli näitä voi vielä laittaa tuohon avokadon lisäksi ja kas, melkoinen herkkuleipä onkin siinä. 

Terveellistä ja edullista.

Kokonaista lohta saa myös tarjouksesta kohtuu edullisesti eli mikään pakko ei ole ostella niitä 35 euroa/kg loimulohipaloja. Siitä kokonaisesta sitten osa pakkaseen isompana fileenä ja osa kuutioina ja roippeista saa keitetyksi kalalientä lohikeiton pohjaksi.

Toki vaatii enempi kuin naputella se wolttitilaus, mutta ei työttömällä tai edes tavispalkansaajalla kuulukaan olla varaa elää herroiksi jolle kokki tekee ruuan valmiiksi ja joku toinen vielä kuskaa sen kotiovelle. Jotenkin ihan älytön ajatuskin, että edes työttömänä ei tehdä ruokaa itse alusta asti vaan se pitäisi saada valmiina nokan eteen veronmaksajien kustantamana.

Mäkkiriaterian hinnalla syö sisäfilettä itse kokattuna.