Ahdistuneisuushäiriö ja puhelimen käyttö

Onko kukaan muu ahdistuneisuushäiriöstä kärsivät huomannut, että liiallinen puhelimen prälääminen pahentaa ahdistuneisuusoireita, sekä keskittymisvaikeuksia? On kuin vaikeampaa olla tietoisesti läsnä, jos on tuntitolkulla maannut ja selannut puhelinta...