Väitän, että ylipaino johtuu pohjimmiltaan siitä,

Täällä on tullut mielenkiintoisia kommentteja. Monet näyttävät pitävän liikalihavuuden perimmäisenä syynä laiskuutta ja itsekurin puuttumista. Se on mielestäni kuitenkin vain seuraus varsinaiselle ongelmalle, sillä jokainen meistä tekee valintoja joka hetki sen mukaan, mikä itselle on prioriteetti.



Hoidamme tietysti lapset hyvin, koska he ovat tärkein asia maailmassa. Sen lisäksi hoidamme parisuhteen, työn ja kodin niin hyvin kuin osaamme. Mikä tekee omasta vartalosta niin paljon vähäarvoisemman asian, ettemme jaksa välittää, miten se voi?



Joku kertoi olevansa laiska perheenäiti ja kulinaristi, joka tykkää leipoa. En usko päivääkään, että kukaan perheenäiti, joka jaksaa itse leipoa, voisi olla laiska ihminen. Se on vain hänen valintansa, leipooko pannullisen korvapuusteja vai loihtiiko terveellisen aterian.



Joku taas mainitsi, että pienistä puroista kasvaa helposti virta ja ylipaino saattaa tulla huomaamatta. Jos ihminen arvostaa itseään ja kuuntelee omaa kehoaan, se puro ei pääse tulvimaan yli.



Älkää antako oman hyvinvoinnin hautautua kaiken muun alle.



ap

Sitten tämä ketju taitaa olla ihan turha.



ap

Laiskuuden kanssa sillä on hyvin vähän tekemistä, mutta tuo itsensä arvostamisongelma voi jostain pohjalta löytyä, kaiken muun paskan seasta...

sanoin alkuperäisessä viestissäni. Miettikää.



ap

mutta nyt viisi vuotta myöhemmin on ne kilot tulleet takaisin eikä väliä koska minulla nyt iihana lapsi ja iiihana mies...

Mitä tyydytystä saat siitä? Eikö saman mielihyvän tunteen voisi saada aikaan muillakin asioilla? Etkö arvosta vartaloasi ja itseäsi tarpeeksi, jotta lopettaisit ylensyömisen?



ap

vaan lasteni hoito. Pienin on 2 kk eikä tässä vielä edes periaatteessa saisi laihduttaa muuten kuin ruokavaliolla ja liikunnalla. Mutta pärjään kilojeni kanssa mainiosti, arvostan itseäni ja muut arvostavat minua myös, siinäpä miettimiseni. Ylimääräistä noin 5kg.

Vierailija:

sanoin alkuperäisessä viestissäni. Miettikää.

ap

Mitä tarkoittaa " raskaudenjälkeiset kilot" ? Oletko vieläkin ylipainoinen?



ap

Huumeet, alkoholin ja tupakan voi jättää pois ja olla koskematta niihin koskaan, mutta ihmisen on pakko syödä. Ei alkoholistiltakaan kukaan vaadi kohtuujuomista ja silti pitäisi toipua addiktiosta.

söin enemmän kuin kulutin (nut pudotan painoa). Toisaalta tausta kuitenkin on todennäköisesti psyykkinen: Olin lapsena paljon yksin kotona, äiti oli tarjoilija. Syöminen toi turvallisuuden tunteen ja lohtua. Kun äiti lähti töihin, käperryin herkkujen kanssa peiton alle lukemaan hyvää kirjaa. Yhä yhdistän rentoutumisen lukemiseen ja syömiseen. Toki muitakin rentoutumisen keinoja (esim. liikunta) olen löytänyt.

yhdistyy jälleen kerran siihen, mitä sanoin alussa. Pelkäät ehkä hylätyksi tulemista, etkä usko, että olet arvokas ihminen. Ruoka lohduttaa.



ap

Ylipainoisiin kuuluu varmasti ihan kaikenluonteisia ihmisiä.



Todella vakava ylipaino voi tietysti kieliä esim. heikosta itsekurista tai sairaudesta tai vaikka sitten siitä että ihminen ei arvosta itseään. En kuitenkaan usko että ylipainoisia voi ihan noin helposti niputtaa psyykeltään tietynlaisiksi kuin mitä ap luulee...

Mutta et voi väittää, että olisin täysin väärässä. En halua syyllistää, lihominen on ihan inhimillistä eikä tee kenestäkään huonompaa ihmistä.



Haluaisin vain, että ihmiset tutkiskelisivat syitä ylensyömiseensä.



ap

Vierailija:

Mutta et voi väittää, että olisin täysin väärässä. En halua syyllistää, lihominen on ihan inhimillistä eikä tee kenestäkään huonompaa ihmistä.

Haluaisin vain, että ihmiset tutkiskelisivat syitä ylensyömiseensä.

ap

itsearvostukseen. Jokainen meistä voi oppia rakastamaan omaa vartaloaan, niin että elää terveesti. Kohtuullinen herkuttelukin kuuluu siihen, ylipaino ei.



ap

Nautintohan se on siinä missä moni muukin :).

Lue vielä viesti 18.



ap

Vierailija:

itsearvostukseen. Jokainen meistä voi oppia rakastamaan omaa vartaloaan, niin että elää terveesti. Kohtuullinen herkuttelukin kuuluu siihen, ylipaino ei.

ap

Tarkoitin, että TOKI syynä voi olla huono itsearvostus, johon voi kuulua heikko itsekuri, pääpointti viestissäni oli se, että uskon että ylipainoisista löytyy kaikenluonteisia ihmisiä - uskon että ylipainoon on monia erilaisia syitä.

Kyse on vääristä opistuista tavoista. IHminen on väärin ohjelmoitu, jahänen tarvitsee opetella uudet tavat toimia. Itsekurin puutoksen tai laiskuuden syyttäminen vain vaikeuttaa mahdollisuutta saada paino taas hallintaan.

Mutta eikö nykyaika pursua tietoa siitä, mitä meidän pitäisi syödä elääksemme terveesti? Mikä saa ihmisen elämään toisin, kuin hän järjellä tietää oikeaksi?



ap