Lue keskustelun säännöt.
Oletteko harrastaneet liikuntaa näin helteillä?
21.06.2023 |
Itse kävin kävelemässä neljä kierrosta kuntoportaita, sen jälkeen uimassa. Kyllä liikunta tekee hyvää.
Kommentit (25)
Pakko, töissä tänään yli 10000 askelta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tottakai, nythän on parhaat kelit esim juoksuun. Lihakset lämpiminä on mukava juoksennella auringossa. Jos varjoa kaipaa, niin sitten metsään.
Kyllä. Käyn uimassa kahdesti päivässä.
Juu treenailua ja kävelyä. Paljon tankkaamista
Sisältö jatkuu mainoksen alla
teen fyysisesti raskaita töitä säästä riippumatta ympäri vuoden
Ofc, nämä helteet nimenomaan innostavat ulos tekemään kaikkea... Ei tulisi mieleenkään istua sisällä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Joo, viimeksi viime yönä 14 kilsan lenkki. Omat työt voi ajoittaa onneksi aika vapaasti, niin yöt on hyvää aikaa liikkua jos päivisin on liian kuuma.
Ja uiminen toimii helteellä, tosin vedet oli pitkään niin kylmiä, ettei taida olla tälle kesälle vasta kun viitisen kilometriä avovesiuintia kasassa.
Öisin ja aamuyöllä on viileää. Mutta kuinka kauan on toinen kysymys.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Tottakai, nythän on parhaat kelit esim juoksuun. Lihakset lämpiminä on mukava juoksennella auringossa. Jos varjoa kaipaa, niin sitten metsään.
Ja ne kaikki naamaan lentävät ötökät. Ai että!🥰
Salil joka päivä tällä viikolla! Ihanaa kun on lämmin 😊
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Käyn aamulla kävelyllä. Ihana ilma!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vesijuoksen joka päivä. Eilen ja tänään kävelin 7km. Hyötyliikuntaa pihalla muutama tunti päivittäin.
Vähän mutta koko ajan vaikka polvet ja lonkat on kipeät. Onneksi on lämmintä!
Joo ihan normaalisti olen harrastanut, kuten ympäri vuoden. Mutta en ulkona.
Vierailija kirjoitti:
Salil joka päivä tällä viikolla! Ihanaa kun on lämmin 😊
Siellä lienee viilentävä ilmastointi?
Olen, tänään kävin suunnistamassa.
80km kimppalenkin kävin polkemassa. Huomenna hidas ja pitkä palauttava. Harmittaa kun sää kylmenee, niin ei saa itsestään irti kaikkea samalla tavalla kuin helteillä.
Vierailija kirjoitti:
Ollaan aamusella käyty vaimon kanssa kävelyllä. Eläkeläisillä aikaa silloinkin.
Sitten suihkuun ja paljaan vaimon pepun näkeminen voimaannuttaa vielä ikämiehenkin
ja sitten rakastella pitkään ja hartaasti. Kyllä se vielä seitenkymppisellä äijälläkin
muna kovettuu!
M72
Sulla kovettuu ainoastaan sepelvaltimo ja suonikohjut.
En.