Lue keskustelun säännöt.
Oma lihavuus ärsyttää. Paino putoaa koko ajan mutta hävettää. Lähtöpaino 120 kg, nyt 105 kg.
22.05.2023 |
Huoh. Haluaisi laihtua nopeammin mutta ei viitsi sitäkään itselleen tehdä, että näännyttää.
Olen muutamassa kuukaudessa pudottanut 15 kg.
30 kg jäljellä. Alkoholin ja roskaruoan yhdistelemällä taisi kilot tulla.
Nyt syön pääosin terveellisesti, alkoa ei yhtään.
Sitä vain odottaa hetkeä kuin olen normaali. Tuntuu, ettei elämä ala ennen kuin saan nämä kilot pois.
Kun en kehtaa esim uida, käyttää toppeja, ajatella miehiä saatika harrastaa seksiä.
En jaksa edes lähteä mihinkään illanviettoon kun kilot hävettää. Olen ihan mukavuusalueen ulkopuolella näiden kilojen kanssa.
Kommentit (180)
Niin se minullakin oli että huonolla ruualla ja kaljalla kilot tuli. painoin 130 kg jotain. Sitten päätin että ne kilot myös lähtee ja aloin treenaa ja lopetin kaljan kittaamisen 6 kuukaudeksi. Treenasin vaan joka päivä ja söin tiettyä ruokavaliota pitkään. 25 kg lähti 4 kuukaudessa ensiksi. Lopulta 34 kg lähti 6 kk aikana. Nyt painan 94 kg että alle satasessa olen pysynyt jo vuosia. Liikun kyllä aika paljon enkä juo alkoholia usein enää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miten ihmeessä annoit itsesi lihoa?
terv. kehonegatiivinen
Juu, olen kehonegatiivinen. Kyllä aikuisen ihmisen täytyy kontrolloida tekojaan. En pysty käsittämään että ensin antaa itsensä lihota ja mitkään kalorit, ravintoarvot tai liikunta ei kiinnosta.
Sitten yksi päivä tulee herätys ja alkaa kaloreiden laskenta jota suklaapatukka pystyy horjuttamaan. Ja siihen päälle etsitään sympatiaa.
Niin kuin alussa kirjoitin niin aikuisen ihmisen täytyisi kontrolloida tekojaan ja ymmärtää mikä omalle kropalle on hyväksi. Kukaan ei kaada viinaa tai kippaa ruokaa toisen suuhun vaan päätös lähtee omasta itsestä.Sinäkin voit sairastua ja joutua petipotilaaksi ja silloin et voi liikuntaa harrastaa. Itse olin sairaana useita vuosia ja kärsin hirvittävästi siitä että en voinut harrastaa rakastamaani liikuntaa. Liikunta ja terveellinen ravinto on minua aina kiinnostanut mutta pahimmassa sairausvaiheessa en jaksanut edes käydä vaaalla saati että olisin kaloreita laskenut. Paino nousi 7 viikossa 11 kiloa, sitten seuraavan sairauden yhteydessä 25 kiloa 2 kuukaudessa.
Itse en ole kehonegatiivinen, olen iloinen että kehoni pystyy taas liikkumaan ja hemmottelen sitä runsaalla liikunnalla sekä terveellisellä ruoalla(vegaani, esim. borssikeitto, linssipata, salaatit, raasteet jne. ei pizzaa, suklaata, alkoa, roskaruokaa tms.)
Tämäkin on käsittämätöntä että kehonegatiivisuus: normaalipainoinen itsestään huolta pitävä
kehopositiivinen: ylipainoinen 100 kg normaalipaino.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miten ihmeessä annoit itsesi lihoa?
terv. kehonegatiivinen
Juu, olen kehonegatiivinen. Kyllä aikuisen ihmisen täytyy kontrolloida tekojaan. En pysty käsittämään että ensin antaa itsensä lihota ja mitkään kalorit, ravintoarvot tai liikunta ei kiinnosta.
Sitten yksi päivä tulee herätys ja alkaa kaloreiden laskenta jota suklaapatukka pystyy horjuttamaan. Ja siihen päälle etsitään sympatiaa.
Niin kuin alussa kirjoitin niin aikuisen ihmisen täytyisi kontrolloida tekojaan ja ymmärtää mikä omalle kropalle on hyväksi. Kukaan ei kaada viinaa tai kippaa ruokaa toisen suuhun vaan päätös lähtee omasta itsestä.Sinäkin voit sairastua ja joutua petipotilaaksi ja silloin et voi liikuntaa harrastaa. Itse olin sairaana useita vuosia ja kärsin hirvittävästi siitä että en voinut harrastaa rakastamaani liikuntaa. Liikunta ja terveellinen ravinto on minua aina kiinnostanut mutta pahimmassa sairausvaiheessa en jaksanut edes käydä vaaalla saati että olisin kaloreita laskenut. Paino nousi 7 viikossa 11 kiloa, sitten seuraavan sairauden yhteydessä 25 kiloa 2 kuukaudessa.
Itse en ole kehonegatiivinen, olen iloinen että kehoni pystyy taas liikkumaan ja hemmottelen sitä runsaalla liikunnalla sekä terveellisellä ruoalla(vegaani, esim. borssikeitto, linssipata, salaatit, raasteet jne. ei pizzaa, suklaata, alkoa, roskaruokaa tms.)
Tosi harvoin joutuu petipotilaaksi. Olitko koko tuon ajan osastolla?
Kun liikunta vähenee, ei tarvitse syödä niin paljon. Tuo vaikuttaa tekosyiden hakemiselta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miten ihmeessä annoit itsesi lihoa?
terv. kehonegatiivinen
Juu, olen kehonegatiivinen. Kyllä aikuisen ihmisen täytyy kontrolloida tekojaan. En pysty käsittämään että ensin antaa itsensä lihota ja mitkään kalorit, ravintoarvot tai liikunta ei kiinnosta.
Sitten yksi päivä tulee herätys ja alkaa kaloreiden laskenta jota suklaapatukka pystyy horjuttamaan. Ja siihen päälle etsitään sympatiaa.
Niin kuin alussa kirjoitin niin aikuisen ihmisen täytyisi kontrolloida tekojaan ja ymmärtää mikä omalle kropalle on hyväksi. Kukaan ei kaada viinaa tai kippaa ruokaa toisen suuhun vaan päätös lähtee omasta itsestä.Sinäkin voit sairastua ja joutua petipotilaaksi ja silloin et voi liikuntaa harrastaa. Itse olin sairaana useita vuosia ja kärsin hirvittävästi siitä että en voinut harrastaa rakastamaani liikuntaa. Liikunta ja terveellinen ravinto on minua aina kiinnostanut mutta pahimmassa sairausvaiheessa en jaksanut edes käydä vaaalla saati että olisin kaloreita laskenut. Paino nousi 7 viikossa 11 kiloa, sitten seuraavan sairauden yhteydessä 25 kiloa 2 kuukaudessa.
Itse en ole kehonegatiivinen, olen iloinen että kehoni pystyy taas liikkumaan ja hemmottelen sitä runsaalla liikunnalla sekä terveellisellä ruoalla(vegaani, esim. borssikeitto, linssipata, salaatit, raasteet jne. ei pizzaa, suklaata, alkoa, roskaruokaa tms.)
Tämäkin on käsittämätöntä että kehonegatiivisuus: normaalipainoinen itsestään huolta pitävä
kehopositiivinen: ylipainoinen 100 kg normaalipaino.
Jos vaan keskittyisin vihaamaan itseäni ja kroppaani niin masentuisin. Kun keskityn terveelliseen ruokaan ja liikunnasta nauttimiseen niin jospa sitä jossakin vaiheessa olisin normaalipainossani. Toki lasken myös kaloreita, monella eri laskurilla ja älykellolla. Senkin ajan mitä peilinedessä seisoisi itseään vihaamassa niin sen voi käyttää vaikka liikuntaan.
Miten sinä pidät huolta itsestäsi? Entä jos jonain päivänä nuo samat keinot eivät enää tepsisikään?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miten ihmeessä annoit itsesi lihoa?
terv. kehonegatiivinen
Juu, olen kehonegatiivinen. Kyllä aikuisen ihmisen täytyy kontrolloida tekojaan. En pysty käsittämään että ensin antaa itsensä lihota ja mitkään kalorit, ravintoarvot tai liikunta ei kiinnosta.
Sitten yksi päivä tulee herätys ja alkaa kaloreiden laskenta jota suklaapatukka pystyy horjuttamaan. Ja siihen päälle etsitään sympatiaa.
Niin kuin alussa kirjoitin niin aikuisen ihmisen täytyisi kontrolloida tekojaan ja ymmärtää mikä omalle kropalle on hyväksi. Kukaan ei kaada viinaa tai kippaa ruokaa toisen suuhun vaan päätös lähtee omasta itsestä.Sinäkin voit sairastua ja joutua petipotilaaksi ja silloin et voi liikuntaa harrastaa. Itse olin sairaana useita vuosia ja kärsin hirvittävästi siitä että en voinut harrastaa rakastamaani liikuntaa. Liikunta ja terveellinen ravinto on minua aina kiinnostanut mutta pahimmassa sairausvaiheessa en jaksanut edes käydä vaaalla saati että olisin kaloreita laskenut. Paino nousi 7 viikossa 11 kiloa, sitten seuraavan sairauden yhteydessä 25 kiloa 2 kuukaudessa.
Itse en ole kehonegatiivinen, olen iloinen että kehoni pystyy taas liikkumaan ja hemmottelen sitä runsaalla liikunnalla sekä terveellisellä ruoalla(vegaani, esim. borssikeitto, linssipata, salaatit, raasteet jne. ei pizzaa, suklaata, alkoa, roskaruokaa tms.)
Tämäkin on käsittämätöntä että kehonegatiivisuus: normaalipainoinen itsestään huolta pitävä
kehopositiivinen: ylipainoinen 100 kg normaalipaino.
Jos vaan keskittyisin vihaamaan itseäni ja kroppaani niin masentuisin. Kun keskityn terveelliseen ruokaan ja liikunnasta nauttimiseen niin jospa sitä jossakin vaiheessa olisin normaalipainossani. Toki lasken myös kaloreita, monella eri laskurilla ja älykellolla. Senkin ajan mitä peilinedessä seisoisi itseään vihaamassa niin sen voi käyttää vaikka liikuntaan.
Miten sinä pidät huolta itsestäsi? Entä jos jonain päivänä nuo samat keinot eivät enää tepsisikään?
Keho noudattaa kuria. Kaikkien ei tarvitse mässätä itseään 130 kg vaan jotkut osaavat säännöstellä annoksiaan niin ettei liho kuukaudessa 25 kg.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miten ihmeessä annoit itsesi lihoa?
terv. kehonegatiivinen
Juu, olen kehonegatiivinen. Kyllä aikuisen ihmisen täytyy kontrolloida tekojaan. En pysty käsittämään että ensin antaa itsensä lihota ja mitkään kalorit, ravintoarvot tai liikunta ei kiinnosta.
Sitten yksi päivä tulee herätys ja alkaa kaloreiden laskenta jota suklaapatukka pystyy horjuttamaan. Ja siihen päälle etsitään sympatiaa.
Niin kuin alussa kirjoitin niin aikuisen ihmisen täytyisi kontrolloida tekojaan ja ymmärtää mikä omalle kropalle on hyväksi. Kukaan ei kaada viinaa tai kippaa ruokaa toisen suuhun vaan päätös lähtee omasta itsestä.Sinäkin voit sairastua ja joutua petipotilaaksi ja silloin et voi liikuntaa harrastaa. Itse olin sairaana useita vuosia ja kärsin hirvittävästi siitä että en voinut harrastaa rakastamaani liikuntaa. Liikunta ja terveellinen ravinto on minua aina kiinnostanut mutta pahimmassa sairausvaiheessa en jaksanut edes käydä vaaalla saati että olisin kaloreita laskenut. Paino nousi 7 viikossa 11 kiloa, sitten seuraavan sairauden yhteydessä 25 kiloa 2 kuukaudessa.
Itse en ole kehonegatiivinen, olen iloinen että kehoni pystyy taas liikkumaan ja hemmottelen sitä runsaalla liikunnalla sekä terveellisellä ruoalla(vegaani, esim. borssikeitto, linssipata, salaatit, raasteet jne. ei pizzaa, suklaata, alkoa, roskaruokaa tms.)
Tosi harvoin joutuu petipotilaaksi. Olitko koko tuon ajan osastolla?
Kun liikunta vähenee, ei tarvitse syödä niin paljon. Tuo vaikuttaa tekosyiden hakemiselta.
En ole sinulle millään muotoa tilivelvollinen.
Onko sinulla joku järkevä syy mollata ihmisiä jotka haluavat laihtua? Haluat kenties sabotoida ihmisten laihdutusyritykset?
Heh, etpä onnistu ainakaan minun kohdalla, sillä olen jo laihtunut 25 kiloa ja matka jatkuu. Lällän lällän lieruu :D :D :D
Että pitää olla surkea elämä ihmisellä että pitää netissä kiusata tuntemattomia. Oletko ajatellut että voisit alkaa jotenkin kehittää itseäsi, opiskella jotain taitoja tai vaikka liikunnallisesti? Tule vaikka minun sambatunneilleni! Laitetaan sambapeppu pyörimään!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miten ihmeessä annoit itsesi lihoa?
terv. kehonegatiivinen
Juu, olen kehonegatiivinen. Kyllä aikuisen ihmisen täytyy kontrolloida tekojaan. En pysty käsittämään että ensin antaa itsensä lihota ja mitkään kalorit, ravintoarvot tai liikunta ei kiinnosta.
Sitten yksi päivä tulee herätys ja alkaa kaloreiden laskenta jota suklaapatukka pystyy horjuttamaan. Ja siihen päälle etsitään sympatiaa.
Niin kuin alussa kirjoitin niin aikuisen ihmisen täytyisi kontrolloida tekojaan ja ymmärtää mikä omalle kropalle on hyväksi. Kukaan ei kaada viinaa tai kippaa ruokaa toisen suuhun vaan päätös lähtee omasta itsestä.Sinäkin voit sairastua ja joutua petipotilaaksi ja silloin et voi liikuntaa harrastaa. Itse olin sairaana useita vuosia ja kärsin hirvittävästi siitä että en voinut harrastaa rakastamaani liikuntaa. Liikunta ja terveellinen ravinto on minua aina kiinnostanut mutta pahimmassa sairausvaiheessa en jaksanut edes käydä vaaalla saati että olisin kaloreita laskenut. Paino nousi 7 viikossa 11 kiloa, sitten seuraavan sairauden yhteydessä 25 kiloa 2 kuukaudessa.
Itse en ole kehonegatiivinen, olen iloinen että kehoni pystyy taas liikkumaan ja hemmottelen sitä runsaalla liikunnalla sekä terveellisellä ruoalla(vegaani, esim. borssikeitto, linssipata, salaatit, raasteet jne. ei pizzaa, suklaata, alkoa, roskaruokaa tms.)
Tämäkin on käsittämätöntä että kehonegatiivisuus: normaalipainoinen itsestään huolta pitävä
kehopositiivinen: ylipainoinen 100 kg normaalipaino.
Jos vaan keskittyisin vihaamaan itseäni ja kroppaani niin masentuisin. Kun keskityn terveelliseen ruokaan ja liikunnasta nauttimiseen niin jospa sitä jossakin vaiheessa olisin normaalipainossani. Toki lasken myös kaloreita, monella eri laskurilla ja älykellolla. Senkin ajan mitä peilinedessä seisoisi itseään vihaamassa niin sen voi käyttää vaikka liikuntaan.
Miten sinä pidät huolta itsestäsi? Entä jos jonain päivänä nuo samat keinot eivät enää tepsisikään?
Keho noudattaa kuria. Kaikkien ei tarvitse mässätä itseään 130 kg vaan jotkut osaavat säännöstellä annoksiaan niin ettei liho kuukaudessa 25 kg.
Tsemppiä sullekin laihdutukseen! Kokeile lisätä hieman kasviksia ruokavalioon ja liikuntaa. 3 x viikossa lihaskuntoa, 5 x aerobista(osa hiittiä) ja pari kehonhuoltoa. Kasvikset ovat herkullisia kun vaan totut ja liikuntakin on ihanaa! Yritä myös lopettaa alkoholin juominen ja roskaruoan syöminen, jotain herkkua voi syödä kerran viikossa 50-500 kcal, kyllä se sinullakin sieltä 130 lähtee laskemaan!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miten ihmeessä annoit itsesi lihoa?
terv. kehonegatiivinen
Juu, olen kehonegatiivinen. Kyllä aikuisen ihmisen täytyy kontrolloida tekojaan. En pysty käsittämään että ensin antaa itsensä lihota ja mitkään kalorit, ravintoarvot tai liikunta ei kiinnosta.
Sitten yksi päivä tulee herätys ja alkaa kaloreiden laskenta jota suklaapatukka pystyy horjuttamaan. Ja siihen päälle etsitään sympatiaa.
Niin kuin alussa kirjoitin niin aikuisen ihmisen täytyisi kontrolloida tekojaan ja ymmärtää mikä omalle kropalle on hyväksi. Kukaan ei kaada viinaa tai kippaa ruokaa toisen suuhun vaan päätös lähtee omasta itsestä.Sinäkin voit sairastua ja joutua petipotilaaksi ja silloin et voi liikuntaa harrastaa. Itse olin sairaana useita vuosia ja kärsin hirvittävästi siitä että en voinut harrastaa rakastamaani liikuntaa. Liikunta ja terveellinen ravinto on minua aina kiinnostanut mutta pahimmassa sairausvaiheessa en jaksanut edes käydä vaaalla saati että olisin kaloreita laskenut. Paino nousi 7 viikossa 11 kiloa, sitten seuraavan sairauden yhteydessä 25 kiloa 2 kuukaudessa.
Itse en ole kehonegatiivinen, olen iloinen että kehoni pystyy taas liikkumaan ja hemmottelen sitä runsaalla liikunnalla sekä terveellisellä ruoalla(vegaani, esim. borssikeitto, linssipata, salaatit, raasteet jne. ei pizzaa, suklaata, alkoa, roskaruokaa tms.)
Tosi harvoin joutuu petipotilaaksi. Olitko koko tuon ajan osastolla?
Kun liikunta vähenee, ei tarvitse syödä niin paljon. Tuo vaikuttaa tekosyiden hakemiselta.
En ole sinulle millään muotoa tilivelvollinen.
Onko sinulla joku järkevä syy mollata ihmisiä jotka haluavat laihtua? Haluat kenties sabotoida ihmisten laihdutusyritykset?
Heh, etpä onnistu ainakaan minun kohdalla, sillä olen jo laihtunut 25 kiloa ja matka jatkuu. Lällän lällän lieruu :D :D :D
Että pitää olla surkea elämä ihmisellä että pitää netissä kiusata tuntemattomia. Oletko ajatellut että voisit alkaa jotenkin kehittää itseäsi, opiskella jotain taitoja tai vaikka liikunnallisesti? Tule vaikka minun sambatunneilleni! Laitetaan sambapeppu pyörimään!
Ei, hienoa että olet laihtunut mutta syy siihen miksi olet lihonut yhteensä melkein 40 kg on laiskuus ja mässäily. Olit heti puolustuskannalla kun kysyttiin miksi olet petipotilaana. Petipotilas yleensä tarkoittaa sitä että vain maataan sängyssä, ei pystytä nousemaan edes vessaan. Pienet selkäkivut ja nivelkivut joita yleensä tulee ylipainoiselle ei ole tekosyy väittää olevansa niin sairas ettei voi muuta kuin maata. Jos olisit ollut petipotilas, olisit ollut osastolla. Muu selitys on turhaa.
Jatka ihmeessä laihdustusta, koska olet varmasti edelleen vielä vaikeasti ylipainoinen. Mutta muista seuraavalla kerralla että vain sinä olet vastuussa siitä mitä suuhusi työnnät.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Juuri näin kuin täällä kirjoitetaan. Hitaalla tahdilla vatsanahka ehtii supistumaan samaa tahtia, eikä jää roikkumaan. Vaikuttaa siltä, että tuolla Ap:n tahdilla tehdään pysyvää tulosta.
Jos et vielä ole nettitreffipalvelussa, mitä jos liittyisit ja lähtisit treffailemaan matalalla kynnyksellä, ilman ajatusta loppuelämän kumppanuudesta vielä tässä vaiheessa? Saatat yllättyä siitä, miten positiivisesti sinuun suhtaudutaan jo nyt.
Riippuu ihan ihon elastisuudesta ja iästä palautuuko. Minulla ei palautunut vaikka hitaasti laihdutin useamman vuoden aikana. Roikko leikattiin pois julkisella puolella.
Jep. Olin 30 kun laihdutin yli 20kg hitaasti ja tyhjä nahkapussi jäi. Eivät leikkaa koska ei ole kuulemma niin paha ja tätä roikkoa saa silti asetella joka päivä housuihin ja se hiertää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miten ihmeessä annoit itsesi lihoa?
terv. kehonegatiivinen
Juu, olen kehonegatiivinen. Kyllä aikuisen ihmisen täytyy kontrolloida tekojaan. En pysty käsittämään että ensin antaa itsensä lihota ja mitkään kalorit, ravintoarvot tai liikunta ei kiinnosta.
Sitten yksi päivä tulee herätys ja alkaa kaloreiden laskenta jota suklaapatukka pystyy horjuttamaan. Ja siihen päälle etsitään sympatiaa.
Niin kuin alussa kirjoitin niin aikuisen ihmisen täytyisi kontrolloida tekojaan ja ymmärtää mikä omalle kropalle on hyväksi. Kukaan ei kaada viinaa tai kippaa ruokaa toisen suuhun vaan päätös lähtee omasta itsestä.Sinäkin voit sairastua ja joutua petipotilaaksi ja silloin et voi liikuntaa harrastaa. Itse olin sairaana useita vuosia ja kärsin hirvittävästi siitä että en voinut harrastaa rakastamaani liikuntaa. Liikunta ja terveellinen ravinto on minua aina kiinnostanut mutta pahimmassa sairausvaiheessa en jaksanut edes käydä vaaalla saati että olisin kaloreita laskenut. Paino nousi 7 viikossa 11 kiloa, sitten seuraavan sairauden yhteydessä 25 kiloa 2 kuukaudessa.
Itse en ole kehonegatiivinen, olen iloinen että kehoni pystyy taas liikkumaan ja hemmottelen sitä runsaalla liikunnalla sekä terveellisellä ruoalla(vegaani, esim. borssikeitto, linssipata, salaatit, raasteet jne. ei pizzaa, suklaata, alkoa, roskaruokaa tms.)
Tämäkin on käsittämätöntä että kehonegatiivisuus: normaalipainoinen itsestään huolta pitävä
kehopositiivinen: ylipainoinen 100 kg normaalipaino.
Jos vaan keskittyisin vihaamaan itseäni ja kroppaani niin masentuisin. Kun keskityn terveelliseen ruokaan ja liikunnasta nauttimiseen niin jospa sitä jossakin vaiheessa olisin normaalipainossani. Toki lasken myös kaloreita, monella eri laskurilla ja älykellolla. Senkin ajan mitä peilinedessä seisoisi itseään vihaamassa niin sen voi käyttää vaikka liikuntaan.
Miten sinä pidät huolta itsestäsi? Entä jos jonain päivänä nuo samat keinot eivät enää tepsisikään?
Keho noudattaa kuria. Kaikkien ei tarvitse mässätä itseään 130 kg vaan jotkut osaavat säännöstellä annoksiaan niin ettei liho kuukaudessa 25 kg.
Tsemppiä sullekin laihdutukseen! Kokeile lisätä hieman kasviksia ruokavalioon ja liikuntaa. 3 x viikossa lihaskuntoa, 5 x aerobista(osa hiittiä) ja pari kehonhuoltoa. Kasvikset ovat herkullisia kun vaan totut ja liikuntakin on ihanaa! Yritä myös lopettaa alkoholin juominen ja roskaruoan syöminen, jotain herkkua voi syödä kerran viikossa 50-500 kcal, kyllä se sinullakin sieltä 130 lähtee laskemaan!
Kylläpä osuikin hermoon :D Tämä on ylipainoisilta merkillistä että kun tulee totuuden sanoja niin mennään asiattomalle linjalle ja puolustuskannalle. Ylipainoisuus on myös korvien välissä, eli kyse on syömishäiriöstä. Kun katsoo esim hengenvaarallisesti lihava-sarjaa, siellä monet lihavat ovat suorastaan epämiellyttäviä, manipuloivia ja monella tapaa persoonallisuushäiriöisiä. Tässäkin ketjussa tulee hyvin esille.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miten ihmeessä annoit itsesi lihoa?
terv. kehonegatiivinen
Juu, olen kehonegatiivinen. Kyllä aikuisen ihmisen täytyy kontrolloida tekojaan. En pysty käsittämään että ensin antaa itsensä lihota ja mitkään kalorit, ravintoarvot tai liikunta ei kiinnosta.
Sitten yksi päivä tulee herätys ja alkaa kaloreiden laskenta jota suklaapatukka pystyy horjuttamaan. Ja siihen päälle etsitään sympatiaa.
Niin kuin alussa kirjoitin niin aikuisen ihmisen täytyisi kontrolloida tekojaan ja ymmärtää mikä omalle kropalle on hyväksi. Kukaan ei kaada viinaa tai kippaa ruokaa toisen suuhun vaan päätös lähtee omasta itsestä.Sinäkin voit sairastua ja joutua petipotilaaksi ja silloin et voi liikuntaa harrastaa. Itse olin sairaana useita vuosia ja kärsin hirvittävästi siitä että en voinut harrastaa rakastamaani liikuntaa. Liikunta ja terveellinen ravinto on minua aina kiinnostanut mutta pahimmassa sairausvaiheessa en jaksanut edes käydä vaaalla saati että olisin kaloreita laskenut. Paino nousi 7 viikossa 11 kiloa, sitten seuraavan sairauden yhteydessä 25 kiloa 2 kuukaudessa.
Itse en ole kehonegatiivinen, olen iloinen että kehoni pystyy taas liikkumaan ja hemmottelen sitä runsaalla liikunnalla sekä terveellisellä ruoalla(vegaani, esim. borssikeitto, linssipata, salaatit, raasteet jne. ei pizzaa, suklaata, alkoa, roskaruokaa tms.)
Tämäkin on käsittämätöntä että kehonegatiivisuus: normaalipainoinen itsestään huolta pitävä
kehopositiivinen: ylipainoinen 100 kg normaalipaino.
Jos vaan keskittyisin vihaamaan itseäni ja kroppaani niin masentuisin. Kun keskityn terveelliseen ruokaan ja liikunnasta nauttimiseen niin jospa sitä jossakin vaiheessa olisin normaalipainossani. Toki lasken myös kaloreita, monella eri laskurilla ja älykellolla. Senkin ajan mitä peilinedessä seisoisi itseään vihaamassa niin sen voi käyttää vaikka liikuntaan.
Miten sinä pidät huolta itsestäsi? Entä jos jonain päivänä nuo samat keinot eivät enää tepsisikään?
Keho noudattaa kuria. Kaikkien ei tarvitse mässätä itseään 130 kg vaan jotkut osaavat säännöstellä annoksiaan niin ettei liho kuukaudessa 25 kg.
Tsemppiä sullekin laihdutukseen! Kokeile lisätä hieman kasviksia ruokavalioon ja liikuntaa. 3 x viikossa lihaskuntoa, 5 x aerobista(osa hiittiä) ja pari kehonhuoltoa. Kasvikset ovat herkullisia kun vaan totut ja liikuntakin on ihanaa! Yritä myös lopettaa alkoholin juominen ja roskaruoan syöminen, jotain herkkua voi syödä kerran viikossa 50-500 kcal, kyllä se sinullakin sieltä 130 lähtee laskemaan!
Kylläpä osuikin hermoon :D Tämä on ylipainoisilta merkillistä että kun tulee totuuden sanoja niin mennään asiattomalle linjalle ja puolustuskannalle. Ylipainoisuus on myös korvien välissä, eli kyse on syömishäiriöstä. Kun katsoo esim hengenvaarallisesti lihava-sarjaa, siellä monet lihavat ovat suorastaan epämiellyttäviä, manipuloivia ja monella tapaa persoonallisuushäiriöisiä. Tässäkin ketjussa tulee hyvin esille.
Monesti lihavuudessa on myös kyse siitä että haluaa heti saada kaikki tarpeensa tyydytettyä, eli ei ole vielä päässyt siitä vauva-ajan tarpeesta saada heti maha täyteen. Normaalisti ihminen kasvaessaan oppii hillitsemään itseään mutta lihavilla puuttuu tällainen itsehillintä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miten ihmeessä annoit itsesi lihoa?
terv. kehonegatiivinen
Juu, olen kehonegatiivinen. Kyllä aikuisen ihmisen täytyy kontrolloida tekojaan. En pysty käsittämään että ensin antaa itsensä lihota ja mitkään kalorit, ravintoarvot tai liikunta ei kiinnosta.
Sitten yksi päivä tulee herätys ja alkaa kaloreiden laskenta jota suklaapatukka pystyy horjuttamaan. Ja siihen päälle etsitään sympatiaa.
Niin kuin alussa kirjoitin niin aikuisen ihmisen täytyisi kontrolloida tekojaan ja ymmärtää mikä omalle kropalle on hyväksi. Kukaan ei kaada viinaa tai kippaa ruokaa toisen suuhun vaan päätös lähtee omasta itsestä.Sinäkin voit sairastua ja joutua petipotilaaksi ja silloin et voi liikuntaa harrastaa. Itse olin sairaana useita vuosia ja kärsin hirvittävästi siitä että en voinut harrastaa rakastamaani liikuntaa. Liikunta ja terveellinen ravinto on minua aina kiinnostanut mutta pahimmassa sairausvaiheessa en jaksanut edes käydä vaaalla saati että olisin kaloreita laskenut. Paino nousi 7 viikossa 11 kiloa, sitten seuraavan sairauden yhteydessä 25 kiloa 2 kuukaudessa.
Itse en ole kehonegatiivinen, olen iloinen että kehoni pystyy taas liikkumaan ja hemmottelen sitä runsaalla liikunnalla sekä terveellisellä ruoalla(vegaani, esim. borssikeitto, linssipata, salaatit, raasteet jne. ei pizzaa, suklaata, alkoa, roskaruokaa tms.)
Tosi harvoin joutuu petipotilaaksi. Olitko koko tuon ajan osastolla?
Kun liikunta vähenee, ei tarvitse syödä niin paljon. Tuo vaikuttaa tekosyiden hakemiselta.
En ole sinulle millään muotoa tilivelvollinen.
Onko sinulla joku järkevä syy mollata ihmisiä jotka haluavat laihtua? Haluat kenties sabotoida ihmisten laihdutusyritykset?
Heh, etpä onnistu ainakaan minun kohdalla, sillä olen jo laihtunut 25 kiloa ja matka jatkuu. Lällän lällän lieruu :D :D :D
Että pitää olla surkea elämä ihmisellä että pitää netissä kiusata tuntemattomia. Oletko ajatellut että voisit alkaa jotenkin kehittää itseäsi, opiskella jotain taitoja tai vaikka liikunnallisesti? Tule vaikka minun sambatunneilleni! Laitetaan sambapeppu pyörimään!
Ei, hienoa että olet laihtunut mutta syy siihen miksi olet lihonut yhteensä melkein 40 kg on laiskuus ja mässäily. Olit heti puolustuskannalla kun kysyttiin miksi olet petipotilaana. Petipotilas yleensä tarkoittaa sitä että vain maataan sängyssä, ei pystytä nousemaan edes vessaan. Pienet selkäkivut ja nivelkivut joita yleensä tulee ylipainoiselle ei ole tekosyy väittää olevansa niin sairas ettei voi muuta kuin maata. Jos olisit ollut petipotilas, olisit ollut osastolla. Muu selitys on turhaa.
Jatka ihmeessä laihdustusta, koska olet varmasti edelleen vielä vaikeasti ylipainoinen. Mutta muista seuraavalla kerralla että vain sinä olet vastuussa siitä mitä suuhusi työnnät.
Olet kyllä tosi säälittävä ihminen. Olisi varmaan tosi kurjaa olla sinunlaisesi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Just katselin eilen kaupungilla, että todella monen naisen normipaino taitaa olla 130-140kg. Olet jo sen alle, 85kg kohdalle et enää poikkea normaalikokoisesta vaikka pituutesi olisi mikä. Vuoden vaihteessa olet jo ihan eri koko luokan ihminen. Oma lähtöni oli lähes 120kg ja nyt paino pyörii siellä 68-75kg välillä. Aina välillä se yrittää itseään takaisin ylös hilata ( noin kerran kolmessa vuodessa tulee kuin tyhjästä yhtäkkiä 7kg) Sen ajan kun jaksaa laittaa vastaan ja sitten hissukseen ne taas häviää. Joten kannattaa valmistautua siihenkin.
Mikä juttu tämä on? 157 cm ja 85 kg on ylipainoa. 166cm ja 85 kg on ylipainoa. Jos ap ei ole 190 cm malli, on missä tahansa pituudessa 85 kg ylipainoa. Ei nyt viilata itseä linssiin, 85 kg on paljon.
Paljon nämä henkilöt nyt sitten painaa kerta ylipainoa on 85 kg?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miten ihmeessä annoit itsesi lihoa?
terv. kehonegatiivinen
Juu, olen kehonegatiivinen. Kyllä aikuisen ihmisen täytyy kontrolloida tekojaan. En pysty käsittämään että ensin antaa itsensä lihota ja mitkään kalorit, ravintoarvot tai liikunta ei kiinnosta.
Sitten yksi päivä tulee herätys ja alkaa kaloreiden laskenta jota suklaapatukka pystyy horjuttamaan. Ja siihen päälle etsitään sympatiaa.
Niin kuin alussa kirjoitin niin aikuisen ihmisen täytyisi kontrolloida tekojaan ja ymmärtää mikä omalle kropalle on hyväksi. Kukaan ei kaada viinaa tai kippaa ruokaa toisen suuhun vaan päätös lähtee omasta itsestä.Sinäkin voit sairastua ja joutua petipotilaaksi ja silloin et voi liikuntaa harrastaa. Itse olin sairaana useita vuosia ja kärsin hirvittävästi siitä että en voinut harrastaa rakastamaani liikuntaa. Liikunta ja terveellinen ravinto on minua aina kiinnostanut mutta pahimmassa sairausvaiheessa en jaksanut edes käydä vaaalla saati että olisin kaloreita laskenut. Paino nousi 7 viikossa 11 kiloa, sitten seuraavan sairauden yhteydessä 25 kiloa 2 kuukaudessa.
Itse en ole kehonegatiivinen, olen iloinen että kehoni pystyy taas liikkumaan ja hemmottelen sitä runsaalla liikunnalla sekä terveellisellä ruoalla(vegaani, esim. borssikeitto, linssipata, salaatit, raasteet jne. ei pizzaa, suklaata, alkoa, roskaruokaa tms.)
Tämäkin on käsittämätöntä että kehonegatiivisuus: normaalipainoinen itsestään huolta pitävä
kehopositiivinen: ylipainoinen 100 kg normaalipaino.
Jos vaan keskittyisin vihaamaan itseäni ja kroppaani niin masentuisin. Kun keskityn terveelliseen ruokaan ja liikunnasta nauttimiseen niin jospa sitä jossakin vaiheessa olisin normaalipainossani. Toki lasken myös kaloreita, monella eri laskurilla ja älykellolla. Senkin ajan mitä peilinedessä seisoisi itseään vihaamassa niin sen voi käyttää vaikka liikuntaan.
Miten sinä pidät huolta itsestäsi? Entä jos jonain päivänä nuo samat keinot eivät enää tepsisikään?
Keho noudattaa kuria. Kaikkien ei tarvitse mässätä itseään 130 kg vaan jotkut osaavat säännöstellä annoksiaan niin ettei liho kuukaudessa 25 kg.
Tsemppiä sullekin laihdutukseen! Kokeile lisätä hieman kasviksia ruokavalioon ja liikuntaa. 3 x viikossa lihaskuntoa, 5 x aerobista(osa hiittiä) ja pari kehonhuoltoa. Kasvikset ovat herkullisia kun vaan totut ja liikuntakin on ihanaa! Yritä myös lopettaa alkoholin juominen ja roskaruoan syöminen, jotain herkkua voi syödä kerran viikossa 50-500 kcal, kyllä se sinullakin sieltä 130 lähtee laskemaan!
Kylläpä osuikin hermoon :D Tämä on ylipainoisilta merkillistä että kun tulee totuuden sanoja niin mennään asiattomalle linjalle ja puolustuskannalle. Ylipainoisuus on myös korvien välissä, eli kyse on syömishäiriöstä. Kun katsoo esim hengenvaarallisesti lihava-sarjaa, siellä monet lihavat ovat suorastaan epämiellyttäviä, manipuloivia ja monella tapaa persoonallisuushäiriöisiä. Tässäkin ketjussa tulee hyvin esille.
Monesti lihavuudessa on myös kyse siitä että haluaa heti saada kaikki tarpeensa tyydytettyä, eli ei ole vielä päässyt siitä vauva-ajan tarpeesta saada heti maha täyteen. Normaalisti ihminen kasvaessaan oppii hillitsemään itseään mutta lihavilla puuttuu tällainen itsehillintä.
Lisäksi lihavilla on itsetunto-ongelmia, joita koettaa piilottaa. Aika moni tuhdimpi työkaveri ahmii pullaa ja karkkia kahvipöydässä ja sitten marmattaa samalla kuinka on lihonut. Jos kerran tietää olevansa lihava niin miksi herkkuja pitää kahmia kaksin käsin?
Vierailija kirjoitti:
Miten ihmeessä annoit itsesi lihoa?
Miten ihmeessä kirjoitat typeriä kommentteja?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miten ihmeessä annoit itsesi lihoa?
terv. kehonegatiivinen
Juu, olen kehonegatiivinen. Kyllä aikuisen ihmisen täytyy kontrolloida tekojaan. En pysty käsittämään että ensin antaa itsensä lihota ja mitkään kalorit, ravintoarvot tai liikunta ei kiinnosta.
Sitten yksi päivä tulee herätys ja alkaa kaloreiden laskenta jota suklaapatukka pystyy horjuttamaan. Ja siihen päälle etsitään sympatiaa.
Niin kuin alussa kirjoitin niin aikuisen ihmisen täytyisi kontrolloida tekojaan ja ymmärtää mikä omalle kropalle on hyväksi. Kukaan ei kaada viinaa tai kippaa ruokaa toisen suuhun vaan päätös lähtee omasta itsestä.Sinäkin voit sairastua ja joutua petipotilaaksi ja silloin et voi liikuntaa harrastaa. Itse olin sairaana useita vuosia ja kärsin hirvittävästi siitä että en voinut harrastaa rakastamaani liikuntaa. Liikunta ja terveellinen ravinto on minua aina kiinnostanut mutta pahimmassa sairausvaiheessa en jaksanut edes käydä vaaalla saati että olisin kaloreita laskenut. Paino nousi 7 viikossa 11 kiloa, sitten seuraavan sairauden yhteydessä 25 kiloa 2 kuukaudessa.
Itse en ole kehonegatiivinen, olen iloinen että kehoni pystyy taas liikkumaan ja hemmottelen sitä runsaalla liikunnalla sekä terveellisellä ruoalla(vegaani, esim. borssikeitto, linssipata, salaatit, raasteet jne. ei pizzaa, suklaata, alkoa, roskaruokaa tms.)
Tosi harvoin joutuu petipotilaaksi. Olitko koko tuon ajan osastolla?
Kun liikunta vähenee, ei tarvitse syödä niin paljon. Tuo vaikuttaa tekosyiden hakemiselta.
En ole sinulle millään muotoa tilivelvollinen.
Onko sinulla joku järkevä syy mollata ihmisiä jotka haluavat laihtua? Haluat kenties sabotoida ihmisten laihdutusyritykset?
Heh, etpä onnistu ainakaan minun kohdalla, sillä olen jo laihtunut 25 kiloa ja matka jatkuu. Lällän lällän lieruu :D :D :D
Että pitää olla surkea elämä ihmisellä että pitää netissä kiusata tuntemattomia. Oletko ajatellut että voisit alkaa jotenkin kehittää itseäsi, opiskella jotain taitoja tai vaikka liikunnallisesti? Tule vaikka minun sambatunneilleni! Laitetaan sambapeppu pyörimään!
Ei, hienoa että olet laihtunut mutta syy siihen miksi olet lihonut yhteensä melkein 40 kg on laiskuus ja mässäily. Olit heti puolustuskannalla kun kysyttiin miksi olet petipotilaana. Petipotilas yleensä tarkoittaa sitä että vain maataan sängyssä, ei pystytä nousemaan edes vessaan. Pienet selkäkivut ja nivelkivut joita yleensä tulee ylipainoiselle ei ole tekosyy väittää olevansa niin sairas ettei voi muuta kuin maata. Jos olisit ollut petipotilas, olisit ollut osastolla. Muu selitys on turhaa.
Jatka ihmeessä laihdustusta, koska olet varmasti edelleen vielä vaikeasti ylipainoinen. Mutta muista seuraavalla kerralla että vain sinä olet vastuussa siitä mitä suuhusi työnnät.
Olet kyllä tosi säälittävä ihminen. Olisi varmaan tosi kurjaa olla sinunlaisesi.
Ei tämä hassumpaa tähän mennessä ole ollut.
Moni ylipainoinen menee lääkärin vastaanotolle, koska nilkkaa/selkää/polvea kolottaa ja lääkäri sanoo että painoa pitäisi tiputtaa. Lihava pöyristyy ja loukkaantuu tavattomasti ja kertaa tätä kuulemaansa vääryyttä jokaiselle kuuntelevalle korvalle, samalla valittaen vaivojansa. Ei mielessäkään käy että voisi pitää paikkansa että ylipaino rasittaa niveliä. Ehei, ei muuta kuin jääkaapin kautta sohvalle.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Just katselin eilen kaupungilla, että todella monen naisen normipaino taitaa olla 130-140kg. Olet jo sen alle, 85kg kohdalle et enää poikkea normaalikokoisesta vaikka pituutesi olisi mikä. Vuoden vaihteessa olet jo ihan eri koko luokan ihminen. Oma lähtöni oli lähes 120kg ja nyt paino pyörii siellä 68-75kg välillä. Aina välillä se yrittää itseään takaisin ylös hilata ( noin kerran kolmessa vuodessa tulee kuin tyhjästä yhtäkkiä 7kg) Sen ajan kun jaksaa laittaa vastaan ja sitten hissukseen ne taas häviää. Joten kannattaa valmistautua siihenkin.
Mikä juttu tämä on? 157 cm ja 85 kg on ylipainoa. 166cm ja 85 kg on ylipainoa. Jos ap ei ole 190 cm malli, on missä tahansa pituudessa 85 kg ylipainoa. Ei nyt viilata itseä linssiin, 85 kg on paljon.
Paljon nämä henkilöt nyt sitten painaa kerta ylipainoa on 85 kg?
Varmasti lihava itse. Heillähän on tapana tietää tasantarkkaan kilonsa.
Ota rauhassa vaan. Ite puotin samasta painosta kuin sulla 80kiloon viidessä kuukaudessa ja sain palkaks nyt jo neljä vuotta jatkuneet rytmihäiriöt. Saa nähä toipuuko kroppa koskaan siitä rykäsystä
Juu, älä vaan laihduta enää. Ettet vaan sairastu mihinkään vaaralliseen. Kyllä painoa pitää naisella olla
Miten se tämmöiseksi on mennyt? Ja 100 kg on jonkun mielestä normaali. No ei ole.