Oma lihavuus ärsyttää. Paino putoaa koko ajan mutta hävettää. Lähtöpaino 120 kg, nyt 105 kg.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mä en ole oikein koskaan tiennyt paljonko pitäisi syödä. Tai siis kuinka paljon muut normaalipainoiset ja hoikkana pysyvät syövät, että pysyvät siinä kunnossa. Täytyykö jäädä nälkäiseksi vai saako maha tuntua täydeltä? Jos lasken kaloreita ja makroravinteita, niin pitäisi syödä aika paljon ja proteiiniakin saada ihan älyttömästi, mutta en usko että kukaan hoikka syö sillä tavalla. Syön mielestäni riittävästi tai välillä liian vähän ja harvoin, mutta annoskoot saattavat olla syöntikerroilla runsaammanpuoleisia, ei silti mitään epäterveellistä. Syön 1-3 krt/vrk. 

 

Voisko joku hoikka vastata tähän?

Syön suositellut 500 grammaa ja enemmänkin heviä vuorokaudessa. Osahan niistä menee ruoanlaittoon suoraan. Syön aamupalan, lounaan, juon iltapäiväkahvin sy

Tuon vuoksi valmisruoka-annokset ovat kaupassa 300-350 gramman pakkauksissa.

huh huh

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Juuri näin kuin täällä kirjoitetaan. Hitaalla tahdilla vatsanahka ehtii supistumaan samaa tahtia, eikä jää roikkumaan. Vaikuttaa siltä, että tuolla Ap:n tahdilla tehdään pysyvää tulosta.

Jos et vielä ole nettitreffipalvelussa, mitä jos liittyisit ja lähtisit treffailemaan matalalla kynnyksellä, ilman ajatusta loppuelämän kumppanuudesta vielä tässä vaiheessa? Saatat yllättyä siitä, miten positiivisesti sinuun suhtaudutaan jo nyt.

 

Riippuu ihan ihon elastisuudesta ja iästä palautuuko. Minulla ei palautunut vaikka hitaasti laihdutin useamman vuoden aikana. Roikko leikattiin pois julkisella puolella.

 

Jep. Olin 30 kun laihdutin yli 20kg hitaasti ja tyhjä nahkapussi jäi. Eivät leikkaa koska ei ole kuulemma niin paha ja tätä roikkoa saa silti asetella joka päivä housuihin ja se

Vanha ketju, mutta kyllä, ihon elastisuus sekä se, miten nopeasti lihoi vaikuttavat eniten. Ei se hidas laihtuminen, josta taas puhutaan eniten.