Millä maidon ravintoaineet voi korvata?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

BMW kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mitkä ravintoaineet? Proteiinia maidossa on saman verran kuin esim. voikukassa. Kokeile vaikka sitä.

Eri proteiineja. Voikukassa ei ole esim. kaseiinia

Ihminen tarvitsee myös eläinperäisiä proteiineja

Onneksi ei ole. Kaseiini on karsinogeeni.

Kyllä, ja monelle maidon juonti  juuri kaseiinin takia aiheutta karmeaa liman eritystä ja jopa korvasärkyä.

Maidon  kaseiinista on valmisettu nappejakin, ihan kuin  muovisia.

Vähäisestä juuston syönnistä ei itselleni tule limaongelmia, vaikka siinä kaseiinia onkin- olisiko koko lasillisen juominen sitten enemmän limoittavaa.

Ei se silti ole karsinogeeni

Vierailija kirjoitti:

Liika maidonjuonti voi aiheutta jopa calsiumvajausta. Elimistö yrittää liian kalsiumin poistaa ja menee sellaiseen moodiin, että se alkaa ylikierroksilla prosessoida liikaa maidon juontia.

"Liiallinen maidon juominen saattaa yksipuolistaa ruokavaliota ja syrjäyttää muita ravintoaineita. ”Rauta ja kalsium kilpailevat keskenään imeytymisessä. Jos maidosta ja maitotuotteista saadaan runsaasti kalsiumia, se saattaa heikentää raudan imeytymistä."

Jopa liika vedenjuonti tappaa

BMW kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

BMW kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mitkä ravintoaineet? Proteiinia maidossa on saman verran kuin esim. voikukassa. Kokeile vaikka sitä.

Eri proteiineja. Voikukassa ei ole esim. kaseiinia

Ihminen tarvitsee myös eläinperäisiä proteiineja

Onneksi ei ole. Kaseiini on karsinogeeni.

Kyllä, ja monelle maidon juonti  juuri kaseiinin takia aiheutta karmeaa liman eritystä ja jopa korvasärkyä.

Maidon  kaseiinista on valmisettu nappejakin, ihan kuin  muovisia.

Vähäisestä juuston syönnistä ei itselleni tule limaongelmia, vaikka siinä kaseiinia onkin- olisiko koko lasillisen juominen sitten enemmän limoittavaa.

Ei se silti ole karsinogeeni

Lisää eturauhassyövän riskiä.

https://www.pcrm.org/news/health-nutrition/more-evidence-milk-consumptio...

Kaseiini edistää eturauhassyöpäsolujen, kuten PC3 ja LNCaP, lisääntymistä.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4166373/

Vierailija kirjoitti:

Jos maidosta saisi ihmiselle hyvin imeytyvää kalsiumia, Suomi maidonjuonnin huippumaana ei varmastikaan kärsisi vanhusten osteoporoosista. Silti olemme huippumaita osteoporoosin esiintymisessä.

Sen sijaan esim. Japanissa tautia ei käytännössä tunneta, vaikka siellä ei maitoa juoda lainkaan.

Se, että tuotteessa x on hivenainetta y, ei vielä tarkoita että se olisi ihmiselle imeytyvää tai sopivaa ravintolisää.

Osteoporoosin muodostumiseen vaikuttaa myös muu, kuin  pelkästään kalsium