En ole koskaan laihduttanut, nyt pitää. Nutriletilla alkuun?

Kolmen lapsen jälkeen on kiloja tullut noin viisi lisää. Ei siis vielä kovin paljon, mutta paras laihtua nyt. Kilot ovat pääasiassa vielä vatsan seudulla ja itsellä kohonnut riski diabetekseen.



Olen nyt vain huomannut, että laihtuminen ei olekaan niin yksinkertaista. Olen ikäni ollut enemmän laiheliini ja saanut syödä mitä lystää.



Miten siis päästä alkuun. Tiedän kyllä: syö vähemmän kuin kulutat. Makeanhimo on vain niin vietävä. Auttaisiko Nutrilett-aloitus??