Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Miksi vatsa on aina työpäivän jälkeen turvonnut pallo? Niin, että ihan sattuu. Tämä aina!
20.03.2023 |
Söin tai en, vatsa on turvonnut kiireisen päivän jälkeen.
Yleensä jos syön, syön vihanneksia + proteiinia (jauhelihaa, kanaa, kananmunaa, tonnikalaa tms).
Kahvia juon päivän aikana yhden tai kaksi. Vettä aina kuin muistan.
Turpoaa vain. Tänään oli erityisen kiire ja vatsa oli puolenpäivän jälkeen aivan turpea.
Kotona tällaista vaivaa en ole huomannut ellen sitten syö epäterveellisesti. Kenties kahvin ja nestehukan vaikutus on turpoaminen töissä vai mistähän mahtaa johtua?
Kommentit (42)
Mulla sama. Kaasua kertyy heti töissä, vaikken joisi kuin vettä, enkä saa edes päästettyä ulos, vaikka työpaikan vessa rauhallinen.
Heti kodin eteisessä, pfffffffff
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Stressivatsa. Itse en edes aamulla ehdi kuin kupillisen kahvi juomaan ja työssä ehkä yhden banaanin. Silti kotiintullessa vatsa on piukea pallo. Toisinaan on töissä eväänä taateleita, joita sitten napsin.
Kotona vatsa on ihan tasainen vaikka söisin mitä.
Sisäilmaongelmat töissä? Suolisto reagoi homeeseen.
Itselleni tulee vatsavaivoja joistakin ns. laktoosittomista tuotteista, mutta eivät kaikki kuitenkaan, sitten palkokasvit, suunnilleen ruokalusikallinen herneitä tai linssejä puhumattakaan pavuista niin seuraa kahden päivän myllerrys suolistossa. Kaiken muun kanssa jotenkin pärjää.
Vierailija kirjoitti:
Mulla sama. Kaasua kertyy heti töissä, vaikken joisi kuin vettä, enkä saa edes päästettyä ulos, vaikka työpaikan vessa rauhallinen.
Heti kodin eteisessä, pfffffffff
Lennähdätkö ympäri kotia kuin tyhjenevä ilmapallo? Vuuuuussshh
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mulla sama. Kaasua kertyy heti töissä, vaikken joisi kuin vettä, enkä saa edes päästettyä ulos, vaikka työpaikan vessa rauhallinen.
Heti kodin eteisessä, pfffffffff
Lennähdätkö ympäri kotia kuin tyhjenevä ilmapallo? Vuuuuussshh
Haha, tämä mielikuva :D
On rankkaa ihmisten työelämä, nämä on niitä liitännäisoireita työnteosta, joista ei työelämässä puhuta.
Stressi sen aiheuttaa. Melkoisia ehdotuksia porukoilla sinulle Anteeksi, mutta ne kyllä naurattaa. Juuri, kun kerrottiin, että vatsa turpoaa heti töihin tultua, kysytään kaikkea mahdollista. Odotan kysymystä ferritiinistä 😁
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Stressi sen aiheuttaa. Melkoisia ehdotuksia porukoilla sinulle Anteeksi, mutta ne kyllä naurattaa. Juuri, kun kerrottiin, että vatsa turpoaa heti töihin tultua, kysytään kaikkea mahdollista. Odotan kysymystä ferritiinistä 😁
No joo, harmittelin, etten ymmärtänyt kertoa kaikkea aloituksessa.
En tee istumatyötä, en ole syönyt kananmunia nyt kahteen viikkoon ja silloin kun söin, niin en ollut töissä eikä vatsakaan turvonnut.
Maitotuotteet eivät aiheuta kotona oireita. Tosin tänään en edes töissä maitotuotteita syönytkään.
Kasviksia ja naudan jauhelihaa. Itse pilkottuja tuoreita kasviksia, jotka kypensin.
Kasvikset eivät turvota minua muuten.
Tämän on pakko olla jotain stressiä työhön. En vain keksi muuta. Paitsi nestehukan ja kahvin yhteisvaikutuksen. En oikein tiedä.
Kokeilen kuitenkin jättää kahvin pois. Muistelen kyllä kuitenkin, että tätä vaivaa on kyllä vaikka joisin vettäkin tarpeeksi.
On nämä erikoisia nämä toiminnalliset vaivat. -ap
Eipä niitä uusia neuvoja juuri ole meille pömppö vatsaisille.
Itselläni on yleensä vatsaa , kuin olisin 5:llä kuukaudella raskaana !
Ja ylävatsassa on tunne, kuin siellä olisi 5kg:n kahvakuula 🤭....
Minulla on ärtyneensuolen vaiva.
Tämä voi olla myös lievänä todella monilla.
Puhun vain nyt niistä ravintoaineista, jotka minulla turvottaa hirveesti :
- tavallinen maito ( käytän nykyään Hyla, maitotuotteet pitävät tulehdustilaa yllä )
- vehnä, ruis, ohra ( kotimainen vilja turvottaa)
- sipulit, kaalit, omena, päärynä, viinirypäleet, herneet, sienet, paprika.
- rasvaiset ruuat
- liikaa proteiinia ( liika on liikaa !)
Niin...aika paljon joudun karsimaan syömisiäni.
Mutta, minkäs teen, mieluummin normi vatsa kuin jumppapallon kokoinen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Oletko käyttänyt pitkään antasideja, erityisesti protonipumpun inhibiittoreita (esim. Somac, vaimikäsenyolikaan)?
Tulipahan tuossa juuri äskön mieleen että kuinkahan monella ruo'ansulatuselimistön vaivat johtuvat merkittävissä määrin liian laimeista vatsahapoista? Suolahappoa sietämättömät ("ei-asidofiilit"), haitalliset mikrobit kiittävät ja lisääntyvät kuin sopulilauma ohutsuolen alkupäässä? Niiden aineenvaihdunta generoi sitten rutkasti kaasuja suolistoon??
Terveisin, ex-talkkari ("kiinteistön hoitaja")
Mulle lääkäri sanoi, että johtuu siitä, että vatsalihakset ovat vähän pingottuneina koko työpäivän. Aiheuttaa tuon turvotuksen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla tapahtuu tätä vain aamuvuoroissa (eivät sovi minulle). Vatsa turpoaa ja menee muutenkin sekaisin.
Vierailija kirjoitti:
Oletko käyttänyt pitkään antasideja, erityisesti protonipumpun inhibiittoreita (esim. Somac, vaimikäsenyolikaan)?
Tulipahan tuossa juuri äskön mieleen että kuinkahan monella ruo'ansulatuselimistön vaivat johtuvat merkittävissä määrin liian laimeista vatsahapoista? Suolahappoa sietämättömät ("ei-asidofiilit"), haitalliset mikrobit kiittävät ja lisääntyvät kuin sopulilauma ohutsuolen alkupäässä? Niiden aineenvaihdunta generoi sitten rutkasti kaasuja suolistoon??
Terveisin, ex-talkkari ("kiinteistön hoitaja")
Unhoittui mainita että kannattaa ehkä kokeilla omenasiiderietikan juontia ekana aamulla. Alkuun vaikkapa teelusikallinen tahi pari lasilliseen laadukasta vettä. Parasta on sellainen etikka jota ei ole suodatettu, siis jossa on jäljellä bakteerisakkaa, tai jotain...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Oletko käyttänyt pitkään antasideja, erityisesti protonipumpun inhibiittoreita (esim. Somac, vaimikäsenyolikaan)?
Tulipahan tuossa juuri äskön mieleen että kuinkahan monella ruo'ansulatuselimistön vaivat johtuvat merkittävissä määrin liian laimeista vatsahapoista? Suolahappoa sietämättömät ("ei-asidofiilit"), haitalliset mikrobit kiittävät ja lisääntyvät kuin sopulilauma ohutsuolen alkupäässä? Niiden aineenvaihdunta generoi sitten rutkasti kaasuja suolistoon??
Terveisin, ex-talkkari ("kiinteistön hoitaja")
Unhoittui mainita että kannattaa ehkä kokeilla omenasiiderietikan juontia ekana aamulla. Alkuun vaikkapa teelusikallinen tahi pari lasilliseen laadukasta vettä. Parasta on sellainen etikka jota ei ole suodatettu, siis jossa on jäljellä bakteerisakkaa, tai jotain...
Etikka on niin hapanta, että siellä ei mitään bakteerisakkaa ole. Mm. Siihen perustuu säilöntä. Hämmentävää tämä ihmisten yleistiedon puute.
Stressiin tuo liittyy. Töissä sitä aina on pienessä tai isossa stressitilassa vaikka itse työ tai ympäristö stressaisikaan. Kuitenkaan siellä ei voi olla niinkuin kotonaan.
Mulla sama ongelma ja työn tuoma stressi näkyy heti vatsassa. Eikä ainakaan auta mitkään minuuttiaikataulut tauoissa. Syömiseen ei ole juuri koskaan kunnolla aikaa ja kahviakaan harvoin ehtii juoda normaalisti.
Olet tyypillinen nainen etkä pysty tekemään sinulle liian vaativaa työtä.
Ruoansulatus vaivaa, Activia auttaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Oletko käyttänyt pitkään antasideja, erityisesti protonipumpun inhibiittoreita (esim. Somac, vaimikäsenyolikaan)?
Tulipahan tuossa juuri äskön mieleen että kuinkahan monella ruo'ansulatuselimistön vaivat johtuvat merkittävissä määrin liian laimeista vatsahapoista? Suolahappoa sietämättömät ("ei-asidofiilit"), haitalliset mikrobit kiittävät ja lisääntyvät kuin sopulilauma ohutsuolen alkupäässä? Niiden aineenvaihdunta generoi sitten rutkasti kaasuja suolistoon??
Terveisin, ex-talkkari ("kiinteistön hoitaja")
Unhoittui mainita että kannattaa ehkä kokeilla omenasiiderietikan juontia ekana aamulla. Alkuun vaikkapa teelusikallinen tahi pari lasilliseen laadukasta vettä. Parasta on sellainen etikka jota ei ole suodatettu, siis jossa on jäljellä bakteerisakkaa, tai jotain...
Etikka on niin hapanta, että siellä ei mitään bakteerisakkaa ole. Mm. Siihen perustuu säilöntä. Hämmentävää tämä ihmisten yleistiedon puute.
ChatGPT on eri mieltä:
Sana "mother" (äiti) käytetään usein puhuttaessa etikan äidinjuuresta. Äidinjuuri on juuriaine, joka muodostuu etikkakäymisen aikana ja joka sisältää hyödyllisiä happobakteereja ja entsyymejä. Äidinjuuri antaa etikalle samean, samean ulkonäön ja voi auttaa säilyttämään etikan maku ja laatikon pitkään.
Kun etikkaa käytetään, äidinjuuri voi kerääntyä pullon pohjalle. Tämä ei ole haitallista, vaan se on itse asiassa merkki siitä, että etikka on elävää ja terveellistä. Jos haluat käyttää äidinjuurta seuraavan erän etikan tekemiseen, voit lisätä pienen määrän vanhaa etikkaa uuteen sekoitukseen saadaksesi käymisen käyntiin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Oletko käyttänyt pitkään antasideja, erityisesti protonipumpun inhibiittoreita (esim. Somac, vaimikäsenyolikaan)?
Tulipahan tuossa juuri äskön mieleen että kuinkahan monella ruo'ansulatuselimistön vaivat johtuvat merkittävissä määrin liian laimeista vatsahapoista? Suolahappoa sietämättömät ("ei-asidofiilit"), haitalliset mikrobit kiittävät ja lisääntyvät kuin sopulilauma ohutsuolen alkupäässä? Niiden aineenvaihdunta generoi sitten rutkasti kaasuja suolistoon??
Terveisin, ex-talkkari ("kiinteistön hoitaja")
Unhoittui mainita että kannattaa ehkä kokeilla omenasiiderietikan juontia ekana aamulla. Alkuun vaikkapa teelusikallinen tahi pari lasilliseen laadukasta vettä. Parasta on sellainen etikka jota ei ole suodatettu, siis jossa on jäljellä bakteerisakkaa, tai jotain...
Etikka on niin hapanta, että siellä ei mitään bakteerisakkaa ole. Mm. Siihen perustuu säilöntä. Hämmentävää tämä ihmisten yleistiedon puute.
Kun etikkaa käytetään, äidinjuuri voi kerääntyä pullon pohjalle. Tämä ei ole haitallista, vaan se on itse asiassa merkki siitä, että etikka on elävää ja terveellistä. Jos haluat käyttää äidinjuurta seuraavan erän etikan tekemiseen, voit lisätä pienen määrän vanhaa etikkaa uuteen sekoitukseen saadaksesi käymisen käyntiin.
OMENASIIDERIETIKKA JUOMIIN, KASTIKKEISIIN, SALAATTEIHIN SEKÄ SÄILÖNTÄÄN
Foodinin omenasiiderietikka on pastöroimaton ja valmistettu suodattamattomasta luomuomenamehusta. Luonnollisen käymisen tuloksena tuote sisältää 5 % etikkahappoa. Mukana juomassa on myös tärkeä sakka eli “the mother”. Omenasiiderietikkamme löytyy perinteisen maustamattoman version lisäksi myös luomuhunajalla ja inkiväärillä maustettuna.
Omenasiiderietikka sopii loistavasti salaatin ja vinaigretten joukkoon, erilaisten kastikkeiden pataruokien mausteeksi sekä säilöntään. Mausta uunikala perinteisellä omenasiiderietikalla sitruunamehun kera. Ruoansulatusta tukeva ja suoliston tasapainoa edistävä makoisa juoma syntyy kätevästi lisäämällä 2-3 tl omenasiiderietikkaa hiilihapollisen tai -hapottoman veden joukkoon.
Alue: Aihe vapaa
Voipi olla mikä tahansa ruoka mikä ei sovi, istumatyötä ja stressiä tosin epäilen. Mutta voit yrittää tarkkailla onkomjokin ravintoaine mikö pahentaa tilannetta.