Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Mikä voi olla aivan järkyttävä uupumus, joka ei kuitenkaan ole väsymys?
15.03.2023 |
En ole varsinaisesti väsynyt. Olen kuitenkin aivan valtavan uupunut. Ja se ihmetyttää, mikä tämä oikein voi olla. Jaksan fyysisesti hoitaa tavalliset arjen asiat, illalla vielä jaksan hyvin mennä vaikka saunaan, ulkoilla jaksan helposti useamman tunnin. Eli ei varsinaista väsymystä ole. Mutta uupumus tekee sen, että en jaksa kuunnella ketään, en jaksa keskittyä juuri mihinkään, en jaksa yrittää hankalampia asioita, en jaksa ajatella, en jaksa puhua. Ihan kuin aivot olisi menneet johonkin ihmeelliseen totaaliseen uupumuksen tilaan, joka ei muuhun kroppaan kuitenkaan juuri vaikuta. Mikä tämä voi olla?
Kommentit (49)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ainiin unohdin sanoa vielä, että minusta on lääkärissä mm. otettu jotain labroja eikä niissä ollut mitään poikkeavaa. Puhuin lääkärille tästä valtavasta uupumuksesta eikä hän keksinyt oikein mikä se on. Ja asia jäi siihen, eivät selvitä asiaa tarkemmin enää kun mitään ns vikaa ei löytynyt.
Ap
Stressi, masennus...?
Tai sit joku arvo esim rauta, ferritiini, kilpirauhanen ei kohdillaan.
Kannattaa tarkistaa noi.
Tsemppiä!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Masennys tekee tuota. Vaikka ei varsinaisesti olisi ns paha mieli.
Ei ole paha mieli eikä apea olo eikä surullinen olo. Voiko olla masentunut, jos on yleisesti ottaen ihan positiivisella mielellä?
Ap
Mulla oli todella matala ferritiini, mutta ei anemiaa. Jaksoin päivän työt ongelmitta ja harrastaa liikuntaa illalla. Kun sitten illalla vähän istahdin tai menin makuulle, ihan kuin joku olisi lyönyt nuijalla päähän. Uni ja oikein syvä sellainen alkoi välittömästi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mulla oli todella matala ferritiini, mutta ei anemiaa. Jaksoin päivän työt ongelmitta ja harrastaa liikuntaa illalla. Kun sitten illalla vähän istahdin tai menin makuulle, ihan kuin joku olisi lyönyt nuijalla päähän. Uni ja oikein syvä sellainen alkoi välittömästi.
Minulta on hemoglobiini otettu ja se oli ok. Ferritiiniä lääkäri ei ollut kiinnostunut selvittämään.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Burnout, masennus?
Ota rennosti, lepää jos uuvuttaa. Pyydä keskusteluapua vaikka työterveydestä.
Se voi olla että olet ylisuorittaja, haluat tehdä kaiken täydellisesti ja annat itsestäsi koko ajan liikaa joten olet väsynyt koko ajan. Tarvitset lepoa ja ehkä myös terapiaa tämä asian korjaamiseen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Valon puute, hapen puute, kevätväsymys, elämän ylimenokausi.
Tämä on jatkunut jo vuoden. Eli ei ainakaan voi olla pelkkä kevätväsymys.
Ap
Jos se on juuri se uupumus?
Liikaa kuormitusta, joka uuvuttaa henkisesti? Töistä tai vapaa-ajasta vähitellen mennyt voimat
Vierailija kirjoitti:
Burnout, masennus?
Ota rennosti, lepää jos uuvuttaa. Pyydä keskusteluapua vaikka työterveydestä.
Keskustelu ehkä pahentaisi hänen vointiaan - ei voi suositella terapiaa, ennen kuin tietää mitä pitäisi hoitaa.
Elämä uuvuttaa.
Ehkei ole tarkoituskaan olla mikään tehotyttö kaiken aikaa. Ehkä vaadimme ja odotamme itseltämme liikaa?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Masennys tekee tuota. Vaikka ei varsinaisesti olisi ns paha mieli.
Ei ole paha mieli eikä apea olo eikä surullinen olo. Voiko olla masentunut, jos on yleisesti ottaen ihan positiivisella mielellä?
Ap
Masennus on nimike masennukselle :)
Jos et ole väsynyt, etkä toimintakyvytön, lamaantunut, itsetuhoinen, surumielinen tai apea vaan mielesi on positiivinen, niin luultavasti et ole masentunut.
Kuvailit olevasi uupunut. Onko sinulla mieltä taka-alalla kuormittavia asioita? Hoitamattomia asioita, mitä olet siirtänyt?
Alue: Aihe vapaa
Raudanpuute tai matala ferritiini.