Onko teillä jokin tietty ruoka/ruoka-aine, jota syötte joka päivä (tai ainakin melkein joka päivä)?

Ei oikeastaan ole. 

Omena päivässä pitää lääkärin loitolla, joten syön joka päivä omenan.

Syön jokaisena aamuna banaanin.

Maustamaton jogurtti. Tosin "mausteet" vaihtuu.

Kahvi laktoosillisella kevyt- tai täysmaidolla. Jos tarjottu maito on jotain kerettiläistä, jätän juomatta. Aamukahvini on pyhä.

Leipä, juusto, oivariini.

Tuosta tuli mieleen eräs asperger-ystäväni, joka syö viitenä päivänä viikossa pizzaa. Sen lisäksi hän juo joka päivä tölkillisen appelsiinimehua ja joka toinen päivä salaatin, jossa on katkarapuja ja tomaattia ja tartarkastiketta. Tokihan tuo hyvänmakuiselta kuulostaa, mutta minun terveyteni ei kestäisi tuollaista. Ja kaiken lisäksi tuo henkilö on 40v ja ollut koko ikänsä hyvässä fyysisessä kunnossa.

Kaurapuuro, leipä, juusto, tomaatti, mandariini.

Vierailija kirjoitti:

Kaurapuuro, leipä, juusto, tomaatti, mandariini.

Unohdin aamuisen tuoremehun (Gefilus) ja tietysti KAHVIN!!

Mun eräs tuttava, jolla on kakkostyypin diabetes, syö jokaikinen päivä puolikkaan lenkkimakkaraa, koska se on hänelle ihan "must". Jos hän menee kyläilemään jonnekin pidemmäksi aikaa kuin yhdeksi vuorokaudeksi, hän menee kaupan kautta ja ostaa makkaraa, jotta varmasti saa sitä.

Suklaata, leipää, omena

Syön pähkinöitä joka päivä.

Ruisleipä, margariini, luonnonjugurtti. Ainiin ja kaurapuuro aamuisin. Noihin voi sitten vaihdella lisukkeita.

Joka ilta 10% turkkilaista jugurttia ja mustikoita/ muita marjoja. Pitää vatsan kunnossa.

Syön 95 % aamuista saman aamupalan. Kaurajugurttia, marjoja, itse tehtyä granolaa ja mustaa kahvia. Miksi? Tykkään siitä. En kyllästy.

Hirssi! Teen usein ison kattilallisen kerralla "hirssipuuroa" jyvistä (ne pitää olla jyviä, ei hiutaleita). Jos on vaikka suolisto oireita, niin luontaisesti gluteeniton ja todella terveellinen hirssi auttaa. Syön sitä riisin, perunan tai pastan asemasta lämpimän ruuan kanssa esim. lihan tai kalan kanssa. Tai sitten syön sitä puurona marjojen, omenan ja pähkinävoin kanssa. Halpaa ja hyvää! Joskus lisään siihen kookosmaidon ja mausteita mukaan jo keitettäessä. Maku pysyy samana ainakin viis päivää, varmaan välillä se on viikonkin jääkaapissa. Välillä lisään vähän vettä jos on kuivanut enne mikroon laittamista, mut hirssi on täydellinen kaveri. 

Ne mitkä vaihtelee lautasellani on ne muut tuotteet hirssin seurana.

Aamuisin syön kaurapuuroa ja iltapalana maustamatonta jogurttia.

Lähes päivittäin teen tomaattipohjaista ruokaa.

Näitä on päivittäin

Kaurahiutaleita, maustamatonta jogurttia ja tomaattia, yleensä murskaa

Ei ruokaa, mutta hedelmistä Bruno klementiinit/mandariinit, niitä menee päivittäin, oli arki tai pyhä, työpäivä tai vapaa.

Ja tietty kahvia 1-2kupillista.

Prismassa nuo oli pitkään 2,99€/kg, kun sitä ennen olivat liki 4€/kg ja nyt taas olleet jonkin aikaa liki4€/kg=n.8-10kpl joka ei itselläni montaa päivää kestä.

Ei nyt ihan joka päivä, mutta useimpina päivinä syön jotakin viljatuotteita, yleensä leipää ja/tai pastaa. Varmaankin myös kasviöljyä jossakin muodossa menee aikalailla joka päivä. Tomaattia ja sipulia myös varsin usein. Miettimällä löytyisi varmaan muitakin.

Kananmunat. Syön niitä 2 kpl joka aamu, joskus myös päivisin ja iltaisin. Olisi katastrofi jos kananmunat loppuisivat jääkaapista. Toinen on jugurtti.

Jos nyt ihan rehellisiä ollaan niin Nutella