Paljonko sinulla menee ruokaan viikossa rahaa?

N. 42e per viikko. Perus kotiruokaa. Ja herkut siinä samassa budjetissa. Eilen leivoin pullaa.

Joku 200€ menee viikossa, 2 aikuista ja 3 lasta.

Noin 100e. Syön terveellisesti ja monipuolisesti. Kasviksia, kalaa, kanaa, kalkkunaan, munia, kreikkalaista jogurttia, siemeniä, marjoja, jne.

Noin 100 euroa. Syön kalaa ja siihen menee jonkin verran. 

Välillä maksimissaan kymppi, lomilla voi olla jopa tonni, jos on kalliimmassa maassa lomalla ja syö lähes vain ulkona.

Miten tuohon kymppiin pääsee: on sillä lailla hyvä tilanne, että olen tähän saakka saanut esim Lidl:n hävikkilaatikon. Yleensä niissä on yhdelle tarpeeksi kasviksia ja hedelmiä viikoksi. Osan joutuu pakastamaan. Marjoja ja sieniä olen kerännyt pakkaseen ja kuivannut. Lisäksi olen kuivannut omenoita, kesällä halpaa kesäkurpitsaa jne. Proteiinilähteenä itse keitetyt pavut, linssit ja soijarouhe. Pavut, linssit ja esim riisi on halvinta ostaa isoissa erissä etnokaupoista.

Ruokana on aamuisin puuro, marjat ja itsetehty hummus leivotun leivän päällä.

Lounaalla esim. linssimuhennos (sipulia, porkkanaa, perunaa ja linssejä), vihanneksia hävikkilaatikosta ja hedelmä jälkkäriksi.

Päivällinen: sienimunakas, vihanneksia

Iltapala: itsetehtyä leipää, margariinia vihanneksia

Tarkkana saa olla tarjousten kanssa. Vaikka olis possunsuikale tarjouksessa, niin siinä vieressä oli 100g isommat paketit ja makso n. 14c enemmän,eli se 100g lisää lihaa noin halvalla. Sit oli tuorepasta tarjouksessa. Toinen, ei alennuksessa siinä vieressä, 2 pakkaa sai silti halvemmalla kun sitä tarjoustuotetta olis saanu.

Noin 100 eurooa. Olen sekasyöjä lihaa, kalaa, kasviksia, hedelmiä.

Jaksaisiko joku kertoa esimerkkejä millasia aamupaloja / iltapaloja, ruoki jne. päivään sisältyy? Mulla menee reilusti yli 100 e ja en osta edes herkkuja! Aika perinteistä ruokaakin syön.

Tuhatkolmesaaviisikymmentä kaksi euroa ja 56 senttiä.

Mitä vitt se sulle kuuluu

Vierailija kirjoitti:

Mitä vitt se sulle kuuluu

Tottakai kuuluu, erityisesti sun ruokabudjetti! 80D

Varmaan 150 per viikko sisältäen viikonlopun herkut ja viinin. Kannattaa tehdä mahdollisimman paljon kerralla ja pakastaa ja syödä sitten sieltä, tulee halvemmaksi. Tässä ei ollut mukana kuin ruokamenot.

50-100 euroa viikossa, riippuen mitä syödään ja mitä on jo esim kuiva-ainekaapissa ja pakastimessa. 1 aikuinen ja 2 kouluikäistä. Kasvis-kala ruokavalio. 

Vierailija kirjoitti:

Varmaan 150 per viikko sisältäen viikonlopun herkut ja viinin. Kannattaa tehdä mahdollisimman paljon kerralla ja pakastaa ja syödä sitten sieltä, tulee halvemmaksi. Tässä ei ollut mukana kuin ruokamenot.

Meitä kaksi ja menee n 300 eur kk joten on oppimista säästämisessä sinulla.

Noin 70€

N 150e.

Arkisin 2 syöjää ja sunnuntaina 5-6

Asun yksin, olen eläkeläinen. Viikon ruokakauppabudjetti on 100,- ja siinä on mukana myös tiski- ja ikkunanpesuaineet, wc-paperit ja talouspaperit sekä pölynimuripussit, ruoan lisäksi 2 pulloa viiniä ja 40 savuketta (2 askia a 20 savuketta, askin hinta 5,20 Lidlistä), kahvi ja suodatinpaperit. Asun Saksassa.

Kahdelta hengeltä menee noin 200€ meillä.