Lue keskustelun säännöt.
Auttakaa etsimään joku hyvä vähähiilarinen eväs
12.03.2023 |
Nyt tarvittaisiin hyvää mielikuvitusta. Tarvitsen työmatkoja varten karppieväitä. Salaatit ei käy, koska pitäisi olla sellainen jota voin vetää vaikka autoa ajaessa. Samasta syystä jogurtit no - no. Pähkinät ei käy allergian vuoksi. Mieluiten sellaista mitä voisi pitää käsilaukussa valmiina, mutta olen valmis joustamaan tässä.
Kommentit (32)
Tee "wrappeja", mutta kääri sisusta salaattiin. Sinnehän voit tunkea sitten paprikaa, kanaa, juustoa jne.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kunnon lounaalla käynti ulkona syömässä haastavaa ketolla. Kaikessa lisättyjä jauhoja ym eli hiilarimäärä ylittyy.
Itse otan em syystä johtuen eväät töihin. Syön ketolla 8 tunnin aikana kaiken eli aikaikkuna siinä.
Kai otat keto elektrolyyttijauhetta vähintään 2 krt/pvä? Ja juot tarpeeksi. Nää vie turvotusta pois.
Itse teen töihin ruoan evääksi mukaan. Lihapullia, tonnikalapihvejä, kalaa, kanaa, munajuttuja...ja vihreitä kasviksia valmistettuna. Pieneen kylmäpussiin ja se laukun sisälle. Ja vettä reilusti eli 2-3 l/pvä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Aikuinen ihminen ei mitään eväitä tai välipaloja tarvitse, aivan turhaa mässyttämistä. Syö kunnon ateria rauhassa jossain muualla kuin autossa. Aivoton napostelu ei muutenkaan kuuluu vhh:hon.
Työn vuoksi minulla on aikaa pysähtyä vain: aamiainen, lounas ja iltapala. Välipalat on vedettävä autossa tai junassa jos jotain haluaa. Ja on toi 12-19 väli tosi pitkä ilman mitään välipalaa. ap
Ei kanat, kalat, kasvikset yms hetkessä huonoksi mene etteikö niitä voisi evääksi ottaa.
Kuivaa kanaa voisikin syödä käsin, mutta kala on vaikea kesken ajon. Hyvä idea. Laitan grillikanan listalle.
ap
Amerikantiedettä pakata sinne autoon kylmälaukku?🤣
Oi nyt löytyi se vuoden työntekijä. Ei kerkee edes syömään,joutuu vetää autoo ajaessa. Ei ei ei et ole korvaamaton.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Aikuinen ihminen ei mitään eväitä tai välipaloja tarvitse, aivan turhaa mässyttämistä. Syö kunnon ateria rauhassa jossain muualla kuin autossa. Aivoton napostelu ei muutenkaan kuuluu vhh:hon.
Työn vuoksi minulla on aikaa pysähtyä vain: aamiainen, lounas ja iltapala. Välipalat on vedettävä autossa tai junassa jos jotain haluaa. Ja on toi 12-19 väli tosi pitkä ilman mitään välipalaa. ap
Ei kanat, kalat, kasvikset yms hetkessä huonoksi mene etteikö niitä voisi evääksi ottaa.
Kuivaa kanaa voisikin syödä käsin, mutta kala on vaikea kesken ajon. Hyvä idea. Laitan grillikanan listalle.
ap
Rakko kestää koko matkan ilman vessa käyntiä, mutta mahalaukku ei?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Aikuinen ihminen ei mitään eväitä tai välipaloja tarvitse, aivan turhaa mässyttämistä. Syö kunnon ateria rauhassa jossain muualla kuin autossa. Aivoton napostelu ei muutenkaan kuuluu vhh:hon.
Työn vuoksi minulla on aikaa pysähtyä vain: aamiainen, lounas ja iltapala. Välipalat on vedettävä autossa tai junassa jos jotain haluaa. Ja on toi 12-19 väli tosi pitkä ilman mitään välipalaa. ap
Ei kanat, kalat, kasvikset yms hetkessä huonoksi mene etteikö niitä voisi evääksi ottaa.
Kuivaa kanaa voisikin syödä käsin, mutta kala on vaikea kesken ajon. Hyvä idea. Laitan grillikanan listalle.
ap
Rakko kestää koko matkan ilman vessa käyntiä, mutta mahalaukku ei?
Taitaa vaipoissa ajella tai katetroituna
Vierailija kirjoitti:
Oi nyt löytyi se vuoden työntekijä. Ei kerkee edes syömään,joutuu vetää autoo ajaessa. Ei ei ei et ole korvaamaton.
Joo, jos on noin kova stressi koko ajan päällä ei kyllä laihdu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
https://www.puuilo.fi/iceman-kylmalaukku-5l-evasrasia
Tällainen kätevä ja pieni. Sit käsilaukun sijaan isompi kassi jossa toi menee sisällä ongelmitta.
Itse ketolla jätän aamupalan väliin eli pelkkä kahvi riittää veden kanssa. Päivällä syön eväs lounaan ja kotiin tultua toinen kunnon ruoka (rasva, proteiini, kasvikset).
Välipaloja en ole kaivannut paitsi ekan kk aikana jotain pientä kuten juustoa tms.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Oi nyt löytyi se vuoden työntekijä. Ei kerkee edes syömään,joutuu vetää autoo ajaessa. Ei ei ei et ole korvaamaton.
Joo, jos on noin kova stressi koko ajan päällä ei kyllä laihdu.
Mitäs laihtuminen tähän ketjuun kuuluu?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Keitetty kananmuna, kirsikkatomaatit, siivutettu paprika, salamitikut, babybel juustot, oliivit.
Okei. Taidan keittää munaa vaan ja ottaa kirsikkatomaattia mukaani. Salami, noi juustot ja oliivit on älyttömän suolaisia.Tavoitteena on saada turvotus poistettua nopeasti ja noi lisää sitä. Lisäksi epäilen ettei ne säily enää Etelä-Suomen keleillä montaa tuntia käsiveskassa.Paprika voisi myös toimia. Taidan myös ostaa porkkanaa.
ap
Porkkana ei kovin vähähiilarista ole.
Onko 5,6 g/100 g paljon?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Keitetty kananmuna, kirsikkatomaatit, siivutettu paprika, salamitikut, babybel juustot, oliivit.
Okei. Taidan keittää munaa vaan ja ottaa kirsikkatomaattia mukaani. Salami, noi juustot ja oliivit on älyttömän suolaisia.Tavoitteena on saada turvotus poistettua nopeasti ja noi lisää sitä. Lisäksi epäilen ettei ne säily enää Etelä-Suomen keleillä montaa tuntia käsiveskassa.Paprika voisi myös toimia. Taidan myös ostaa porkkanaa.
ap
Porkkana ei kovin vähähiilarista ole.
Onko 5,6 g/100 g paljon?
On se, jos noudattaa vhh-ruokavaliota. Ap pyysi vähähiilihydraattista syömistä.
Kuivaa kanaa voisikin syödä käsin, mutta kala on vaikea kesken ajon. Hyvä idea. Laitan grillikanan listalle.
ap