Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Te jotka harrastatte liikuntaa säännöllisesti, kuinka monta minuuttia per päivä?
03.03.2023 |
Hyötyliikuntaa, kuten töihin tai kauppaan kävelemistä tai töissä kävelemistä , ei lueta mukaan tähän, vaan pelkkä treenaaminen.
Kommentit (41)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Reilun tunnin päivässä vuoden ympäri. Pidän toki lepopäiviä, mutta sitten on taas sellaisia 6 tunnin treenileirejä yms. Yleensä 60-120 min. 6/7.