Vauvat 7kk ja yli: saatteko uppoamaan 5 kiinteetä ateriaa päivässä?
Eli otsikossa olikin kysymykseni. Miten on, uppoaako teidän vauvoille maidon lisäksi 5 kiinteää ateriaa kuten tässä iässä suositellaan? Meillä ei neiti 7 kk. yksinkertaisesti jaksa syödä viittä ateriaa ilman että imetys vähentyisi hyvin radikaalisti mitä en taas itse halua. Nyt imetyksiä päivällä 5 ja yöllä 1-2 ja ruokaa menee seuraavanlaisesti:
06.00-06.30 imetys
08.30 aamupuuro hedelmäsoseella
10.30 imetys ja päikkärit
12-12.30 lounas liha-kasvis
13.30 imetys
14-15 päikkäreille 1-1½ tuntia imetys
16.30 kasvisosetta ja hedelmää
18.30 puuro hedelmäsoseella
19-19.30 imetys ja nukkumaan
En siis tiedä mihin väliin " työntäisi" sen viidennen soseaterian, kun meidän elämä olisi muuten vaan yhtä syömistä. ;) Miten te muut ootte hoitaneet homman? Onko kellään vastaavaa rytmiä syömisten kanssa?
Kiitos vastauksista!
Emmi ja pikkuneiti 7kk.
Kommentit (8)
ja syödään seuraavanlaisesti
yöllä rintamaitoa
aamulla puuro tunti-pari heräämisen jälkeen
päivällä kasvis/liharuokaa
mahdollisesti toinen kasvis- tai hedelmäruoka (tämä jää usein pois)
illalla puuroa
ja tämän lisäksi runsaasti rintamaitoa päivällä. Mukista annan ruoan päälle hieman vettä. Aloitimme kiinteät 6kk:n iässä ja määrät mitä tyttö syö ovat vielä aika pieniä. Rintamaito on edelleen pääasiallinen ravinnon lähde.
Jos vauva voi hyvin eikä vaikuta nälkäiseltä minusta ei ole mitään syytä olla huolissaan.
kertaa päivässä eli:
aamulla n. 8-9 aikoihin aamupuuro+sose+maitoa
(n.klo 10 päikkäreille)
noin. klo 13 päikkärien jälkeen perunaa, lihaa yms. +maitoa
(n. klo 14-15 toiset päikkärit)
noin klo 16-17 aikoihin, taas päikkärien jälkeen, hedelmä/marjasosetta +maitoa
noin klo 19 iltapuuro+marja/hedelmäsose +maitoa
En saisi mihinkään mahdutetuksi enää viidettä ateriaa, ja painoakin on tytölle tullut ihan kohtuullisesti (neuvolan mukaan ehkä jopa liikaa) ja ihan hyväntuulinenkin hän on, joten en kai sit nälässä pidä... :)
eli aterioita per päivä on max 1, ja sekin lähinnä makuannos. Alle 1-vuotiaan pääravinto on äidinmaito, enkä jaksa tyrkyttää mössöjä, kun eivät tunnu maistuvan. Lähempänä vuoden ikää saa sitten oikeaa kotiruokaa.
ja vähän sama tilanne... Olen ratkaissut sen sillä, että annan hedelmäsoseen jälkkäriksi (vaikkakin sitten vain 1/3 purkkia) tai puuron seassa, niin kuin sinäkin, enkä esim. välipalalla ja näin meillä sitten tulee neljä ateriaa päivässä, mutta n. 5 aterian verran ruokaa!!
Meillä päivä menee kutakuinkin näin:
8.00 aamupuuro(hedelmäsoseen kera) +maito
11.00 lihasose(jälkkäriksi hedelmäsosetta)+ maito
14.00 maito
16.00 kasvissose (jälkkäriksi hedelmäsose)+maito
19.30 iltapuuro (hedelmäsosetta JOS enää jäljellä)+maito
Poika kai hakee uutta rytmiä nyt kun tuo ruokailuväli on mitä sattuu (2-3½h)!! Välillä ruokaa uppoaa koko pieni pilttipurkillinen, välillä jää vajaaksi ja maitoa n. 100ml per kerta, illalla yleensä enempi!!
Me ollaan saatu vasta 4 ateriaa päivään, koska päikkärit ja siskon kerhoviennit ja -haut sanelevat päivärytmiä. Meillä on vähän samanlainen tilanne, en oikein tiedä minne väliin mahduttaisin yhden aterian, tietysti jos rupeisin herättämään pojan klo 7:).
9.00 puuroa noin 0,5-1,5 dl
12.00 lihasose 1,5dl
15.30 hedelmä/kasvissose 1dl
19.00 puuroa 1,5dl
ruokajuomana kaikilla aterioilla vesi
Ja joka välissä rintamaitoa ja yölläkin 3-4 kertaa.
Esikoinen (tyttö) on ollut aina iltaihminen ja vasta yli vuoden ikäisenä kun lopetin imettämisen sain hänelle menemään aamupalan, eli neljällä aterialla mentiin toiselle vuodelle.
Poika on nyt 10 kk, ja jo kauan on syönyt aamupuuron, kaksi lämmintä ateriaa, ja iltapuuron. Tissiä 2-3 kertaa päivässä ja 1-2 kertaa yössä.
8 kk neuvolassa mitat oli 11 kg ja 77 cm, eli ei tuo ainakaan PIENI ole vaikka päivän aikana vain 4 kiinteää ateriaa saakin :)
Meillä on viisi ateriaa mennyt jo 5 kk lähtien kun saatiin puurot mukaan.
Eli meillä syödään näin:
7.30 puuroa hedelmäsoseella/200 ml velliä + 100 ml maitoa (jos velliä niin ei maitoa)
11.00 liha/kala-kasvissose + 80 ml maitoa
14.00 hedelmäsose/vauvajugurtti + 120 ml maitoa
17.00 kasvissose + 120 ml maitoa
20.15 puuroa hedelmäsoseella + 80 ml maitoa (puuro usein maitoon tehty)
Meillä imetys loppui 4 kk iässä, jolloin myös aloitettiin kiinteät.
Meidän neiti täyttää huomenna 9kk ja syö tuon 5 kertaa päivässä. Seuraavanlaisesti:
Klo 6-7 on herätys,pesut ja sitten aamupuuro sekä maitoa
klo10.30-11.30 päiväunien jälkeen on lounas ja maitoa
klo 12-14 on välipala; esim maissinaksua ja jogurttia taikka hedelmäsosetta,tuoreita hedelmiä ja näkkileipää tms pientä ja maitoa. Tämän jälkeen päiväunille.
klo17-18 päivällinen ja maitoa.
klo 19-20 iltapuuro ja maitoa
Ja vielä unimaito ennen sänkyyn menoa.
Minä en tosin enää imetä,lopetin tytön ollessa 6 viikon ikäinen. Mutta ruokailurytmi on ollut lähes samanlainen jo 5kk iästä asti. Tietysti aineita on lisätty ja ruoka muuttunut monipuolisemmaksi kun on ikää karttunut! : ) Korviketta juo päivän aikana n700-800ml. Lisäksi myös vettä jonkin verran.
Käsitykseni mukaan tämä 5 kiinteää ateriaa ei ole mikään pakollinen,suositus vain. Ja kuulemani mukaan lapset joita vielä imetetään eivät välttämättä edes tarvitse sitä viittä ateriaa. ( Älkää hirttäkö jotka imetätte ja lapset syö 5 ateriaa päivässä!!)
Pointtini tässä asiassa on se että jokainen lapsi on yksilö ja kaikilla omat tavat. Joku lapsi ei suostu syömään karkeaa ruokaa ja joku toinen syö mitä vaan ja niin paljon kuin annetaan!! En stressaisi asialla jos lapsi on tyytyväinen,kasvaa ja jaksaa touhuta. Kyllä hän sitten ajan kanssa alkaa syödä sen " vaaditun" 5 ateriaa,tai sitten ei. Kuka tietää!! : )
Hyviä jatkoja teille!!