Lue keskustelun säännöt.
Onko nelikymppisen monisynnyttäjän mahdollista saada hyvä kroppa?
Kommentit (65)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
On jos on ollut ihan hyvä kroppa jo aikasemmin. Ite 44v, 3 lasta ja onnistuu kyllä pitää kroppa oikeinkin hyvässä muodossa ja normaalipainoisena. Toki vaatii sitä et syö suurimman osan ajasta ihan ok ja treenaa aika paljon. Itse vedän 4 kamppailulaji-treeniä (rankkaa) viikossa ja päälle perus kävelyt ja satunnaiset salit. Kroppa parempi tosiaan kun monella lapsettomalla kolmikymppisellä
Sali on käytännössä pakollinen. Jos haluat kroppaa muokata, niin ei se onnistu jos et nostele painavia asioita ja syö terveellisesti, ja riittävän paljon.
Vierailija kirjoitti:
Sali on käytännössä pakollinen. Jos haluat kroppaa muokata, niin ei se onnistu jos et nostele painavia asioita ja syö terveellisesti, ja riittävän paljon.
Mistä kroppa tietää, että onko ne painavat asiat salilla vai kotona?
Olen synnyttänyt päivittäin mykkäpoikia 43 vuotta. Olutmahani ja perälihakseni ovat erinomaisessa kunnossa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sali on käytännössä pakollinen. Jos haluat kroppaa muokata, niin ei se onnistu jos et nostele painavia asioita ja syö terveellisesti, ja riittävän paljon.
Mistä kroppa tietää, että onko ne painavat asiat salilla vai kotona?
Ei siinä muuta, kuin että harvalta löytyy pidemmällä tähtäimellä riittävän painavia asioita kehon muokkaamiseen eli lihasten kasvattamiseen.
Esimerkiksi maastaveton tai raskaisiin kyykkyihin ei muutaman kilon käsipainot ja kymmenen kilon kahvakuula riitä. Lihasten kasvattaminen vaatii käytännössä kotikuntosalin, jos sen kotona haluaa tehdä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sali on käytännössä pakollinen. Jos haluat kroppaa muokata, niin ei se onnistu jos et nostele painavia asioita ja syö terveellisesti, ja riittävän paljon.
Mistä kroppa tietää, että onko ne painavat asiat salilla vai kotona?
Ei siinä muuta, kuin että harvalta löytyy pidemmällä tähtäimellä riittävän painavia asioita kehon muokkaamiseen eli lihasten kasvattamiseen.
Esimerkiksi maastaveton tai raskaisiin kyykkyihin ei muutaman kilon käsipainot ja kymmenen kilon kahvakuula riitä. Lihasten kasvattaminen vaatii käytännössä kotikuntosalin, jos sen kotona haluaa tehdä.
Tutustu tähän ja kerro sen jälkeen, että pelkillä käsipainoilla ei voi saada hyvää kroppaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä oon saanut hyvän kropan ihan pelkällä kotona tehtävällä kehonpainotreenillä. Tosin en ole synnyttänyt, mutta olen 45 ja teini-ikäisestä asti kroppa ollut aika kauheassa kunnossa.
Kyllä joo ja riippuu. Mikä on hyvä kroppa?
Mut sanoisin et vaatii ruokavalion ja salin. Sit 4+v säännöllistä tekemistä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sali on käytännössä pakollinen. Jos haluat kroppaa muokata, niin ei se onnistu jos et nostele painavia asioita ja syö terveellisesti, ja riittävän paljon.
Mistä kroppa tietää, että onko ne painavat asiat salilla vai kotona?
Siitä että sulla tuskin on kotona tarpeeksi painoja.. Siitä että saleilta löytyy hirveän paljon täsmä laitteita. Mitä et pysty kotona korvaamaan..
Johonkin tasoon pääsee ihan vaan punnertamalls, leukaa vetämällä jne mut ei oikeasti hyvä kroppaiseksi.
Kysy Sointu Borgilta, Suomen uudelta Anu Saagimilta.
Tosin Sointu väittää laittavansa tekotukkaansa 2 tonnia vuodessa, koska haluaa, että on "iso tukka" mutta missä se iso tukka on.🤣
Soinnun täytyy olla luonnostaan kalju, jos edes rahalla ei raukka saa enempää tukkaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sali on käytännössä pakollinen. Jos haluat kroppaa muokata, niin ei se onnistu jos et nostele painavia asioita ja syö terveellisesti, ja riittävän paljon.
Mistä kroppa tietää, että onko ne painavat asiat salilla vai kotona?
Ei siinä muuta, kuin että harvalta löytyy pidemmällä tähtäimellä riittävän painavia asioita kehon muokkaamiseen eli lihasten kasvattamiseen.
Esimerkiksi maastaveton tai raskaisiin kyykkyihin ei muutaman kilon käsipainot ja kymmenen kilon kahvakuula riitä. Lihasten kasvattaminen vaatii käytännössä kotikuntosalin, jos sen kotona haluaa tehdä.Tutustu tähän ja kerro sen jälkeen, että pelkillä käsipainoilla ei voi saada hyvää kroppaa.
Toki riittävän painavilla voikin. Lue viestini uudelleen, puhuin muutaman kilon painoista, joita useimmilta löytyy. Lihasten kasvattamiseksi esimerkiksi kyykyssä puhutaan kymmenien kilojen kuormista.
Lisäksi, tuokaan nainen ei ole missään kertonut tekevänsä VAIN noita jakamiaan jumppia.
Taina L-T:lla on 10 lasta ja hyvä kroppa. Niinkuin monella muullakin monisynnyttäneellä. Lasten saanti ei ole syy siihen, että kroppa ei olisi hyvä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kuopus syntyi kun täytin 42v. Painoin 52kg ja olin sopivasti lihaksikas ja jäntevä.
Hyvin pystyy
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sali on käytännössä pakollinen. Jos haluat kroppaa muokata, niin ei se onnistu jos et nostele painavia asioita ja syö terveellisesti, ja riittävän paljon.
Mistä kroppa tietää, että onko ne painavat asiat salilla vai kotona?
Ei siinä muuta, kuin että harvalta löytyy pidemmällä tähtäimellä riittävän painavia asioita kehon muokkaamiseen eli lihasten kasvattamiseen.
Esimerkiksi maastaveton tai raskaisiin kyykkyihin ei muutaman kilon käsipainot ja kymmenen kilon kahvakuula riitä. Lihasten kasvattaminen vaatii käytännössä kotikuntosalin, jos sen kotona haluaa tehdä.Tutustu tähän ja kerro sen jälkeen, että pelkillä käsipainoilla ei voi saada hyvää kroppaa.
Ja toiko on sit se määritelmä "hyvä kroppa"?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sali on käytännössä pakollinen. Jos haluat kroppaa muokata, niin ei se onnistu jos et nostele painavia asioita ja syö terveellisesti, ja riittävän paljon.
Mistä kroppa tietää, että onko ne painavat asiat salilla vai kotona?
Ei siinä muuta, kuin että harvalta löytyy pidemmällä tähtäimellä riittävän painavia asioita kehon muokkaamiseen eli lihasten kasvattamiseen.
Esimerkiksi maastaveton tai raskaisiin kyykkyihin ei muutaman kilon käsipainot ja kymmenen kilon kahvakuula riitä. Lihasten kasvattaminen vaatii käytännössä kotikuntosalin, jos sen kotona haluaa tehdä.Tutustu tähän ja kerro sen jälkeen, että pelkillä käsipainoilla ei voi saada hyvää kroppaa.
Toki riittävän painavilla voikin. Lue viestini uudelleen, puhuin muutaman kilon painoista, joita useimmilta löytyy. Lihasten kasvattamiseksi esimerkiksi kyykyssä puhutaan kymmenien kilojen kuormista.
Lisäksi, tuokaan nainen ei ole missään kertonut tekevänsä VAIN noita jakamiaan jumppia.
Niitä painojahan ei voi millään hankkia kotiin?
Ja on kertonut moneen kertaan, että ei ole käynyt salilla moneen vuoteen. Se vähän niinkuin onkin tuon tilin idea.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sali on käytännössä pakollinen. Jos haluat kroppaa muokata, niin ei se onnistu jos et nostele painavia asioita ja syö terveellisesti, ja riittävän paljon.
Mistä kroppa tietää, että onko ne painavat asiat salilla vai kotona?
Ei siinä muuta, kuin että harvalta löytyy pidemmällä tähtäimellä riittävän painavia asioita kehon muokkaamiseen eli lihasten kasvattamiseen.
Esimerkiksi maastaveton tai raskaisiin kyykkyihin ei muutaman kilon käsipainot ja kymmenen kilon kahvakuula riitä. Lihasten kasvattaminen vaatii käytännössä kotikuntosalin, jos sen kotona haluaa tehdä.Tutustu tähän ja kerro sen jälkeen, että pelkillä käsipainoilla ei voi saada hyvää kroppaa.
Ja toiko on sit se määritelmä "hyvä kroppa"?
Jos tuo ei ole hyvä kroppa niin mikä sitten?
Vierailija kirjoitti:
Taina L-T:lla on 10 lasta ja hyvä kroppa. Niinkuin monella muullakin monisynnyttäneellä. Lasten saanti ei ole syy siihen, että kroppa ei olisi hyvä.
Rikas mies tai huuhaatili Instagramissa millä taotaan rahaa kirurgiaan.
Ollaan vetkuttelevinaan kuntosalilla ja pöljät uskoo.
Luulin, että Kim Kardashianissa on jotain aitoa hiukset, mutta lapsensa laittamassa Tiktok videosaa enäntä onkin lähes kaljupää niin meni viimenenkin usko näihin rahastajiin somessa ja tilit kiinni.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sali on käytännössä pakollinen. Jos haluat kroppaa muokata, niin ei se onnistu jos et nostele painavia asioita ja syö terveellisesti, ja riittävän paljon.
Mistä kroppa tietää, että onko ne painavat asiat salilla vai kotona?
Ei siinä muuta, kuin että harvalta löytyy pidemmällä tähtäimellä riittävän painavia asioita kehon muokkaamiseen eli lihasten kasvattamiseen.
Esimerkiksi maastaveton tai raskaisiin kyykkyihin ei muutaman kilon käsipainot ja kymmenen kilon kahvakuula riitä. Lihasten kasvattaminen vaatii käytännössä kotikuntosalin, jos sen kotona haluaa tehdä.Tutustu tähän ja kerro sen jälkeen, että pelkillä käsipainoilla ei voi saada hyvää kroppaa.
Ja toiko on sit se määritelmä "hyvä kroppa"?
Ei ole hyvä.
Vähemmän tavaraa kyselyaukosta sisään, enemmän liikuntaa ja monipuolista lihastreeniä.