Lue keskustelun säännöt.
Migreeni ja alkoholi
18.02.2023 |
Mulla on elämää suurempi ongelma... Nykyään jo kahdesta alkoholi annoksesta saan hirveän migreenikohtauksen ja ilta loppuu siihen. Onko mitään keinoa välttää kohtaus? Viimeisen puoli vuotta tää on vaan pahentunut.
Ja ei, en halua olla aina selvinpäin. Usein en juo, mutta olisi se välillä mukava hyvässä seurassa tissutella. Eipä onnistu enää ei.
Kommentit (6)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Punaviini on ainakin tosi paha jos on migreenin taipumus. Kuten joku tuossa jo aikaisemminkin sanoi niin vältä tanniineeja. Juo paljon vettä kun juot alkoholia ( ja missään nimessä älä ota migreenilääkettä alkoholin kanssa samaan aikaan. )
Jätä alkoholi väliin siirry alkoholittomiin niin säästyt🎉🎊🍾
Kannattaa vaan jättää juomatta. Itselläni aistien kanssa ongelmia ilman alkoakin, ja vanhemmiten olen ymmärtänyt jättää sen yhdenkin annoksen ottamatta.
Vältä ainakin viiniä. Jos siiderissä on joku inhottava aromi, älä ota sitä pahinta tai älä ota sokeritonta. Oluessa voi olla tanniineja, muttei se ole yhtä paha kuin viini. Pidä viikolla hyvä verensokeritasapaino ja unirytmi, ei stressiä. Säädä valaistusta ruudulla ja muuten. Silmälasit voivat auttaa. Vältä kalaa, parfyymeja ja verensokerin äkillisiä heilahteluja (limppari tms). Ei himoliikuntaa. Joillekin ei auta sekään, mutta jos uskallat vielä kokeilla. Alkoholia ilmankin pärjää elämässä, se on aika toksinen aine.