Miten saa itsekuria?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kun ei ole mitään. Elämässä. Pelkkää tyhjää.

Mitä tuo tarkoittaa? Ei perheenjäseniä, työtä, ystäviä, ruokaa, mahdollisuuksia?

Aivan niin. Tosin en ruoan puutteesta vielä ole kärsinyt. Kun voin olla syömättäkin.

Sama tilanne. Yritän jotenkin kuvitella, että tulevaisuutta on vielä jäljellä. Mielikuvaharjoittelulla esim. että asuisin merinäköalalla varustetussa kämpässä tai mökissä.

Onko tuo se, mitä eniten haluat? Missä kohtaa menet? Mitä siis olet tehnyt unelmasi eteen? Voidaanko auttaa tsemppaamall?

Eniten haluaisin kyllä parisuhteen, mutta se tuntuu liian vaikealta. Joten yritän vain työllistää itseäni ja säästää.

Hienoa! Sinulla menee hyvin, kun on unelma, jota tavoittelet. Toiminta ja toiveet ovat kovaa valuuttaa myös ihmissuhteissa. Olet kiinnostava.

Mihin asiaan haluaisit itsekuria?

Eihän itsekuri ole mikään itseisarvo vaan sitä voi käyttää myös johonkin tyhmään tai destruktiiviseen kuten joku anorektikko tms.

Ensiksi sinun täytyisi tehdä hieman eksistentiaalista itsetutkiskelua siitä, millaisille arvoille tai päämäärille haluaisit omistautua. Sen jälkeen voi sitten miettiä keinoja ja tapoja kuinka elää arvojesi mukaista elämää.

Vierailija kirjoitti:

Mihin asiaan haluaisit itsekuria?

Eihän itsekuri ole mikään itseisarvo vaan sitä voi käyttää myös johonkin tyhmään tai destruktiiviseen kuten joku anorektikko tms.

Ensiksi sinun täytyisi tehdä hieman eksistentiaalista itsetutkiskelua siitä, millaisille arvoille tai päämäärille haluaisit omistautua. Sen jälkeen voi sitten miettiä keinoja ja tapoja kuinka elää arvojesi mukaista elämää.

Miten löytää omat arvonsa? Onko jotain testiä?

Vierailija kirjoitti:

Mihin asiaan haluaisit itsekuria?

Eihän itsekuri ole mikään itseisarvo vaan sitä voi käyttää myös johonkin tyhmään tai destruktiiviseen kuten joku anorektikko tms.

Ensiksi sinun täytyisi tehdä hieman eksistentiaalista itsetutkiskelua siitä, millaisille arvoille tai päämäärille haluaisit omistautua. Sen jälkeen voi sitten miettiä keinoja ja tapoja kuinka elää arvojesi mukaista elämää.

Juon liikaa ja laskut jää maksamatta. En piittaa enää mietin vain mikä olisi helpoin keino lähteä tästä maailmasta. Nyt on puoli tuntia aikaa mennä hakemaan olutta ja lähden vaikkei pitäisi. Mitä väliä. Näin käy joka päivä niin kauan kun kaikki rahat on menneet.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mihin asiaan haluaisit itsekuria?

Eihän itsekuri ole mikään itseisarvo vaan sitä voi käyttää myös johonkin tyhmään tai destruktiiviseen kuten joku anorektikko tms.

Ensiksi sinun täytyisi tehdä hieman eksistentiaalista itsetutkiskelua siitä, millaisille arvoille tai päämäärille haluaisit omistautua. Sen jälkeen voi sitten miettiä keinoja ja tapoja kuinka elää arvojesi mukaista elämää.

Juon liikaa ja laskut jää maksamatta. En piittaa enää mietin vain mikä olisi helpoin keino lähteä tästä maailmasta. Nyt on puoli tuntia aikaa mennä hakemaan olutta ja lähden vaikkei pitäisi. Mitä väliä. Näin käy joka päivä niin kauan kun kaikki rahat on menneet.

Psykoterapiasta olisi varmaan apua. Suosittelisin hyväksymis- ja omistautumisterapiaa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mihin asiaan haluaisit itsekuria?

Eihän itsekuri ole mikään itseisarvo vaan sitä voi käyttää myös johonkin tyhmään tai destruktiiviseen kuten joku anorektikko tms.

Ensiksi sinun täytyisi tehdä hieman eksistentiaalista itsetutkiskelua siitä, millaisille arvoille tai päämäärille haluaisit omistautua. Sen jälkeen voi sitten miettiä keinoja ja tapoja kuinka elää arvojesi mukaista elämää.

Miten löytää omat arvonsa? Onko jotain testiä?

Kokeile filosofin vastaanottoa (filosofinen praktiikka).

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mihin asiaan haluaisit itsekuria?

Eihän itsekuri ole mikään itseisarvo vaan sitä voi käyttää myös johonkin tyhmään tai destruktiiviseen kuten joku anorektikko tms.

Ensiksi sinun täytyisi tehdä hieman eksistentiaalista itsetutkiskelua siitä, millaisille arvoille tai päämäärille haluaisit omistautua. Sen jälkeen voi sitten miettiä keinoja ja tapoja kuinka elää arvojesi mukaista elämää.

Miten löytää omat arvonsa? Onko jotain testiä?

Kokeile filosofin vastaanottoa (filosofinen praktiikka).

Olen miettinyt tuota joskus, mutta liian suuri kynnys. Haluaisin itse olla se filosofi.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mihin asiaan haluaisit itsekuria?

Eihän itsekuri ole mikään itseisarvo vaan sitä voi käyttää myös johonkin tyhmään tai destruktiiviseen kuten joku anorektikko tms.

Ensiksi sinun täytyisi tehdä hieman eksistentiaalista itsetutkiskelua siitä, millaisille arvoille tai päämäärille haluaisit omistautua. Sen jälkeen voi sitten miettiä keinoja ja tapoja kuinka elää arvojesi mukaista elämää.

Miten löytää omat arvonsa? Onko jotain testiä?

Kokeile filosofin vastaanottoa (filosofinen praktiikka).

Olen miettinyt tuota joskus, mutta liian suuri kynnys. Haluaisin itse olla se filosofi.

No niinhän oletkin. Ei se sulle mitään vastauksia anna, pikemminkin kysymyksiä. Yhdessä filosofoitte ja käytte dialogia.

Jos millään ei ole mitään väliä eikä ole mitään menetettävää niin samantien voisit elää sata lasissa.

Vierailija kirjoitti:

Mutta kun ei ole mitään väliä enää millään eli se motivaatio puuttuu.

Motivaatio syntynee tekemisestä

Aloita vaikka sillä että et enää lähde puoli yhdeksältä kaljakauppaan vaan maksat vaikka ne laskut tai siivoat keittiön . Sitten kehu itseäsi ja ole ylpeä .

Ei kuritus ole hyväksyttävää. Ei ole mitään hyötyä edes itseään kurittaa. Ehkä se onnistuu pari kertaa, mutta jos esimerkiksi laihduttaa, niin pitäisi kurittaa itseään kymmenen kertaa päivässä.

Ennemmin voi keskittyä vaikka hyvien rutiinien luomiseen.

älylaitteet vie ajan esim lukemiselta joka kasvattaa itsekuria kuten pitkän matkan suoriituskin

Minä vähän kiistäisin tätä koko itsekurin käsitettä. Joku mainitsi tämän vanhan vaahtokarkkitestin, jossa lapsille annettiin vaahtokarkki, ja luvattiin, että JOS voit olla syömättä sen vaahtokarkin, niin saat myöhemmin lisää karkkia. No osa lapsista odotti, ja tutkijat ajattelivat että oho onpas heillä hyvä itsekuri. Ja muilla sitten ei.

Myöhemmin testi uusittiin, ja tällä kertaa lapsille näytettiin, että tässä on lisää niitä karkkeja, saat tästä myöhemmin jos odotat. Ja kas kummaa, useampi lapsi odotti. Osa lapsista kun on oppinut, että aikuisen sanaan ei voi luottaa. Parempi siis syödä se karkki mitä on, eikä luottaa sokeasti siihen että jossain tulevaisuudessa siintää jotain karkkeja joita ei ole koskaan ollutkaan.

AP:ta nyt en osaa auttaa muuten, kuin että mitä jos vaan kasvat aikuiseksi ja teet ne asiat mitä täytyy tehdä, ilman että edes mietit jotain itsekuria? Onkohan tuo itsekuri sinulle joku tekosyy olla tekemättä asioita. "En voi tehdä, kun ei ole itsekuria /motivaatiota." Mulla ei ole mitään motivaatiota tehdä töitä, sörkee joka sorkkaa. Arvaas mitä, menen silti töihin ja olen illalla vielä enemmän romuna. Sitä kutsutaan aikuisuudeksi. Toki voisin jäädä kotiin jänkkäämäänkin

Tekemällä itse ja arvostamalla tekemisiään.