Lue keskustelun säännöt.
USA:ssa 1-vuotiaille täysmaitoa, Suomessa rasvatonta maitoa
20.11.2006 |
Jännä, että eri maissa on eri suositukset 1-2 -vuotiaan maidon rasvapitoisuudesta. Vaikka suomalaisten geeniperimään sopii tuo rasvaton maito niin silti mietityttää, että saahan oma lapseni tarpeeksi rasvaa aivojen kehitykseen rasvattoman maidon linjalla plus noin teelusikallinen rypsiöljyä.
Tässä siis tämä suositus BabyCenterin email-kirjeestä:
Low-fat milk: Your toddler still needs the fat and calories of whole milk for growth and development. Once he turns 2 (and if he doesn' t have any growth problems), you can start giving him lower-fat milk if you like.
Kommentit (48)
Mut Jenkeissä rasvaton on varmaan köyhempää kuin Suomessa? Siis ei oo vissiin lisäilty rasvattomaan ravintoaineita?? Rasvanmäärähän imeväisikäselle on yks hailee sinänsä, rasvaa voi antaa vaikka puuroon yks vuotiaalle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Meidänkin " laiheliini luuviulu" -vauvallemme suositeltiin rasvatonta? No, olemme käyttäneet Ykkösmaitoa.
Kuitenkin lasten aivojen kehitys tosiaan vaatii rasvaa ja paljon. Kaipa se on laskettu, että ruokaan lisätty kasvisöljy riittää siihen.
Tai sitten suomalaisten tulevasta sukupolvesta kehittyy terve mutta tyhmä :)
Ei tällaisia juttuja kannata liikaa jäädä miettimään. Maalaisjärki kehiin vain. :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ja jos nyt Jenkkilään vertaa niin Suomen ruokavalio on kyllä terveellisempi niin ettei sieltä ainakaan kannata mitään suosituksia imuroida itselleen.
Ei oikeastaan ole tullut mieleenkään antaa rasvatonta. Tyttö on tosi hoikka ja pieni, painaa vain 9kg vaikka on jo 1v9kk.
Mut jos tästä jotain voi päätellä niin sen, että ainakaan se mitä maitoa taaperona juo ei ole merkittävä asia aikuisiän lihavuudessa. Pysyvä faktahan on se, että jenkit on lihavin kansa maailmassa, suomalaiset perässä kakkosena.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kyllä annan punaista maitoa lapselleni. Rasva on kohtuudella terveellistä. eihän ennenkään kukaan antanu lehmänmaitoa. Ylipaino johtuu limsoista ja karkeista enemmän. Pian suositus taas muuttuu, kuten aina.
Ei maidon rasva ole terveellistä eikä se edesauta aivojen kehitystä.
t. ravitsemustieteilijä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
kun saatu täysin rasvattomaksi? En itse juo, enkä anna lapselleni.
Jos sulla on laiha lapsi, syötä sille nimenomaan kasvirasvoja levitteiden (margariinien) ja kasviöljyn muodossa. Muut laardit kannattaa jättää vähemmälle.
t. tutkittua tietoa
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ruokalusikallinen öljyä päivässä riittää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen samaa mieltä että ne liikakilot tulee kyllä ihan muualta kuin maidosta.
Huolestuttaa suomalainen intoilu vähärasvaisuudesta, vaikka kuitenkaan ei se vähärasvaisuus tee automaattisesti laihaa ja tervettä. Onhan WHO:n suosituskin rintaimetykselle 2 vuotta ja se se vasta onkin tuhtia tavaraa noin rasvamielessä.
Ruotsissa suositellaan nykyään rasvaista maitoa. Maalaisjärki mukaan. Lapsi tarvitsee rasvaa kasvaakseen.
Kannattaa opettaa lapsi syömään alusta asti kunnollista puuroa (esim. neljän viljan hiutaleet) ja laittaa siihen oikeita sokerittomia metsämarjoja mukaan.
Myös rasvaista kalaa kannattaa syödä ihan päivittäin. Kalanrasvan koostumus on myös erittäin terveellistä. Kirjolohi on esim. oikein hyvä rasvanlähde.
t. ravitsemustieteilijä
Tuskinpa lapseni siitä maidon eläinrasvasta sepelvaltiomotautia saa. Joten meillä juodaan ykköstä tai kevytmaitoa. Rasvatonta poika joutuu kuitenkin lipittämään päivähoidossa, koulussa, armeijassa jne. Joten jos nyt edes kotona sais vähän eläinrasvaa =)
Vaan nimenomaan rasvan koostumuksesta.
On fakta, että kehittyvä lapsi tarvitsee rasvaa aivojen ja muunkin elimistön kehitykseen. Pienenä kuitenkin luodaan ne tottumukset ja makumieltymykset, joita sitten usein aikuisenakin toteutetaan.
Jos nyt syötätte ja juotatte lapsillenne eläinrasvoista koostuvia tuotteita, hän ei kovin helposti yhtäkkiä vaihdakaan niitä tuotteita ns. kevyempiin tai oikeakoosteisiin rasvoihin myöhemmin. Siksi on tärkeää, että heti alusta asti syödään terveellisiä rasvoja.
t. ravitsemustieteilijä
1,5 % maitoa.