Lue keskustelun säännöt.
Me ollaan kaikki vastuussa omasta terveydestämme
04.02.2023 |
Otsikko on tietysti aika kärjistetty, mutta itse ainakin toivoisin, että ihmiset yleisesti ottaisivat enemmän vastuuta omasta hyvinvoinnistaan. Verenpaine- ja kolesterilääkityksen voisi lähes aina välttää muuttamalla ruokailu- ja liikuntatottumuksiaan.
Ihmiskeho on tehty liikkumaan ja roskaruoan mättö ja liikkumattomuus - tai lyhyesti sanottuna ponnistelun olemattomuus - ei voi tehdä kenellekään hyvää. Siitä seuraa fyysisiä ja psyykkisiä vaivoja.
Opetellaan taas yrittämään vähän enemmän. Kävellään töihin, poimitaan kesällä marjoja, luodaan lunta vanhoille naapureillekin, hakataan halkoja, mennään baarireissun sijaan kuutamouinnille. Elämä näyttäytyy hyvin eri valossa ihan pientenkin muutosten ansiosta.
Kommentit (55)
Olet oikeassa ja tämä onkin suuntaus kun sosialistinen kapitalismi ei toimi (eli valtion holhous). Tämä on myös juurisyy sille miksi ihmisiä syyllistetään sairauksistaan, kuten lihavat ym.
Fiksuinta olisi se, että jokainen maksaa itse kustannuksensa. Kaikki julkinen palvelu pois. Tämä vastaisi myös luonnon lakeja. Vain vahvimmat selviävät - tai ne, joilla on rahaa ostaa parhaat asiat.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Riittävästi kun on stressiä, häiriintyy kehon mekanismit ja kakka lasahtaa tuulettimeen. Ehkä ap:llekin joskus käy niin.
Ihminen ei ole vastuussa siitä kuinka paljon stressiä sallii elämäänsä?
Stressi on tunne ja sitä voi hallita. Mikäli työ stressaa, jättää työn. Mikäli taloudessa on ongelmia ja ei tyllisty, kannattaa tehdä sellaisia asioita, jolla sitä rahaa saa. Naisille OnlyFans ja itsensä myyminen ovat erinomainen vaihtoehto.
-eri
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mulla on korkea verenpaine vaikka liikun ja syön oikein.
Niin, syöt OIKEIN jonkun ulkopuolisen määrittelemän mukaan, mutta syötkö siten, että sopii juuri sinulle?
Ei kuule syömiset auta kun on sukurasite
Silloin juurikin syömisiä kannattaa miettiä tarkkaan. Ravinnolla on merkitystä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mulla on korkea verenpaine vaikka liikun ja syön oikein.
Niin, syöt OIKEIN jonkun ulkopuolisen määrittelemän mukaan, mutta syötkö siten, että sopii juuri sinulle?
Ei kuule syömiset auta kun on sukurasite
Ahaa, eli sitten voi hyvillä mielin syyä miten vain? :D
Voi voi, ei estänyt selkäsairauksia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Isälläni on omalta puoleltaan todella huonot geenit terveyden kannalta. Hänen kaikki viisi lähintä miespuolista sukulaistaan ovat kaikki kuolleet alle 60-vuotiaina. Isäni alkoi 40-vuotiaana liikkua todella paljon (kestävyyslajeja luonnossa) ja on todella hyvässä tikissä nyt yli 80-vuotiaana.
Tietenkään kaikkeen ei voi yksilötasolla vaikuttaa ja julkinen terveydenhuolto on äärimmäisen tärkeää samoin kuin olemassa olevien sairauksien hoito, mutta yrittää voi, kannattaa ja pitäisi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mulla on korkea verenpaine vaikka liikun ja syön oikein.
Niin, syöt OIKEIN jonkun ulkopuolisen määrittelemän mukaan, mutta syötkö siten, että sopii juuri sinulle?
Ei kuule syömiset auta kun on sukurasite
Silloin juurikin syömisiä kannattaa miettiä tarkkaan. Ravinnolla on merkitystä.
No niinhän mä syönkin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En syö vihanneksia ( joskus punasipulia salaattiin eikä muuta), juon usein viinaa ja poltan tupakkaa silloin tällöin.
Teen peruskotiruokaa tyyliin ( tyhmä sana) ruskea kastike + keitetyt perunat.
Olen 67-vuotias enkä ole sairastellut oikeastaan ollenkaan. Kulkutaudit ja nuhat ei minuun tartu.Tunnen monta ikäistä naista. Viinistä lulevat ettei lihota.Kyllä lihotaa vaihdevuoden jälkeen naisia,oli iltapäivälehtien artikeli kesällä.Kuten kalja.Savukeita jokainen saa poltaa nin paljon kuin haluaa.Kunhan noudatavat kerrostalon sääntöjä: Parveke tupakointi kielto. Oman kotini sen hajua en halua,enkä parvekeele. Kun yksin asuvat naiset menetää vanhempana kontrolin viinin ,kaljan juominen.Näkyy kehossa mielessä ja terveydessä,Valitetaan masetaa ja mitään ei jakseta. Masenuksen taakse menevät,hakien empatiaa.Yöt valvovat ja ihmetelevät kun kumppania ei saa. Keuhko syöpä,ei varota itseään.Vasta kun ei voi tehdä enää mitään.Siskoni asui maalla vanhempi nainen.Tupakan aiheutaman keuhkosyöpään kuoli,3 viikoa siitä kun sai tiedon keuhkosyöpä,ei mitään tehtävissä.
No ei helvetti sentään!
En "lule", että viini lihottaa. Ei edes viina. Samaa lukemaa vaaka näyttää kuin nuorena.
No joo, muutama kilo on tullut. 65kg. Onko paha?
Opettele prkl edes kirjoittamaan.
Alko myös laskee mielialaa ja ns herkistää kiukutuskynnystä ; D
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En syö vihanneksia ( joskus punasipulia salaattiin eikä muuta), juon usein viinaa ja poltan tupakkaa silloin tällöin.
Teen peruskotiruokaa tyyliin ( tyhmä sana) ruskea kastike + keitetyt perunat.
Olen 67-vuotias enkä ole sairastellut oikeastaan ollenkaan. Kulkutaudit ja nuhat ei minuun tartu.Tunnen monta ikäistä naista. Viinistä lulevat ettei lihota.Kyllä lihotaa vaihdevuoden jälkeen naisia,oli iltapäivälehtien artikeli kesällä.Kuten kalja.Savukeita jokainen saa poltaa nin paljon kuin haluaa.Kunhan noudatavat kerrostalon sääntöjä: Parveke tupakointi kielto. Oman kotini sen hajua en halua,enkä parvekeele. Kun yksin asuvat naiset menetää vanhempana kontrolin viinin ,kaljan juominen.Näkyy kehossa mielessä ja terveydessä,Valitetaan masetaa ja mitään ei jakseta. Masenuksen taakse menevät,hakien empatiaa.Yöt valvovat ja ihmetelevät kun kumppania ei saa. Keuhko syöpä,ei varota itseään.Vasta kun ei voi tehdä enää mitään.Siskoni asui maalla vanhempi nainen.Tupakan aiheutaman keuhkosyöpään kuoli,3 viikoa siitä kun sai tiedon keuhkosyöpä,ei mitään tehtävissä.
Onko sitten parempi kuolla ruisleivän tekemään suolisyöpään? Syövälle altistavat geenit, vain laji muuttuu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En syö vihanneksia ( joskus punasipulia salaattiin eikä muuta), juon usein viinaa ja poltan tupakkaa silloin tällöin.
Teen peruskotiruokaa tyyliin ( tyhmä sana) ruskea kastike + keitetyt perunat.
Olen 67-vuotias enkä ole sairastellut oikeastaan ollenkaan. Kulkutaudit ja nuhat ei minuun tartu.Tunnen monta ikäistä naista. Viinistä lulevat ettei lihota.Kyllä lihotaa vaihdevuoden jälkeen naisia,oli iltapäivälehtien artikeli kesällä.Kuten kalja.Savukeita jokainen saa poltaa nin paljon kuin haluaa.Kunhan noudatavat kerrostalon sääntöjä: Parveke tupakointi kielto. Oman kotini sen hajua en halua,enkä parvekeele. Kun yksin asuvat naiset menetää vanhempana kontrolin viinin ,kaljan juominen.Näkyy kehossa mielessä ja terveydessä,Valitetaan masetaa ja mitään ei jakseta. Masenuksen taakse menevät,hakien empatiaa.Yöt valvovat ja ihmetelevät kun kumppania ei saa. Keuhko syöpä,ei varota itseään.Vasta kun ei voi tehdä enää mitään.Siskoni asui maalla vanhempi nainen.Tupakan aiheutaman keuhkosyöpään kuoli,3 viikoa siitä kun sai tiedon keuhkosyöpä,ei mitään tehtävissä.
No ei helvetti sentään!
En "lule", että viini lihottaa. Ei edes viina. Samaa lukemaa vaaka näyttää kuin nuorena.
No joo, muutama kilo on tullut. 65kg. Onko paha?
Opettele prkl edes kirjoittamaan.Alko myös laskee mielialaa ja ns herkistää kiukutuskynnystä ; D
Se on kuitenkin ainoa päihde mitä suomessa saa laillisesti käyttää.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En syö vihanneksia ( joskus punasipulia salaattiin eikä muuta), juon usein viinaa ja poltan tupakkaa silloin tällöin.
Teen peruskotiruokaa tyyliin ( tyhmä sana) ruskea kastike + keitetyt perunat.
Olen 67-vuotias enkä ole sairastellut oikeastaan ollenkaan. Kulkutaudit ja nuhat ei minuun tartu.Tunnen monta ikäistä naista. Viinistä lulevat ettei lihota.Kyllä lihotaa vaihdevuoden jälkeen naisia,oli iltapäivälehtien artikeli kesällä.Kuten kalja.Savukeita jokainen saa poltaa nin paljon kuin haluaa.Kunhan noudatavat kerrostalon sääntöjä: Parveke tupakointi kielto. Oman kotini sen hajua en halua,enkä parvekeele. Kun yksin asuvat naiset menetää vanhempana kontrolin viinin ,kaljan juominen.Näkyy kehossa mielessä ja terveydessä,Valitetaan masetaa ja mitään ei jakseta. Masenuksen taakse menevät,hakien empatiaa.Yöt valvovat ja ihmetelevät kun kumppania ei saa. Keuhko syöpä,ei varota itseään.Vasta kun ei voi tehdä enää mitään.Siskoni asui maalla vanhempi nainen.Tupakan aiheutaman keuhkosyöpään kuoli,3 viikoa siitä kun sai tiedon keuhkosyöpä,ei mitään tehtävissä.
No ei helvetti sentään!
En "lule", että viini lihottaa. Ei edes viina. Samaa lukemaa vaaka näyttää kuin nuorena.
No joo, muutama kilo on tullut. 65kg. Onko paha?
Opettele prkl edes kirjoittamaan.Alko myös laskee mielialaa ja ns herkistää kiukutuskynnystä ; D
Ei pidä paikkaansa. Olen yleensä iloinen ihminen. Selvinpäinkin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kun elämä opettaa niin voin todeta, että helpommin sanottu kuin tehty.
T.Yksi mummi vain
Vierailija kirjoitti:
Kun elämä opettaa niin voin todeta, että helpommin sanottu kuin tehty.
T.Yksi mummi vain
Täälläkin mummo vuodelta 1956.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ollaan, jos se vastuu päätetään ottaa.
No ei helvetti sentään!
En "lule", että viini lihottaa. Ei edes viina. Samaa lukemaa vaaka näyttää kuin nuorena.
No joo, muutama kilo on tullut. 65kg. Onko paha?
Opettele prkl edes kirjoittamaan.