Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Minua hävettää lihavana lähteä uimahallin. Haluaisin kuitenkin aloittaa harrastuksen.
26.01.2023 |
Sosiaalinen ahdistus ja pelko arvostelusta estää minua elämään elämää ja lähtemään vaikkapa liikkumaan sinne missä on ihmisiä.
Uiminen olisi paras juttu itselle ja nautin siitä todella paljon mutta kun täytyy olla alasti suihkupuolella ja uikkareillakin tietenkin ollaan vielä aika rajoilla tuon kanssa kehtaanko olla. Tuskin ketään edes kiinnostaa siellä mutta silti olen todella arka menemään nyt...
Olen päättänyt kuitenkin kokeilla.
Sama salilla, jännittää mennä sinne vaikka nautinkin hikiliikunnasta, nyt kunto on vaan ihan paska ja hengästyn varmaan vähästäkin yrittämisestä.
Pakko se on jostain aloittaa. Tsemppiä?
Kertokaa vaikka uimisen hyötyjä ja mihin aikaan itse tykkäätte käydä uimassa? Milloin saatte olla suht rauhassa?
Kommentit (73)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen käynyt uimahallilla säännöllisesti pari vuotta. Siellä näkee niin monenlaisia ihmisiä, etten enää ihmettele mitään. Enkä usko, että muutkaan sinuun kiinnittävät erityisemmin huomiota. Meidän uimahallilla on hiljaisin aika klo 14 tienoissa, koululaisia ei enää ole paikalla. Virtuaali vesijumppa videon edessä on ihan mukavaa. Siinähän vartalo on veden alla, kukaan ei näe tällaisen pulleron liikuntasuoritusta.
Eipä siellä kyllä juuri kukaan muita tuijottele ja jos tuijottaa, niin on ihan tuijottajansa itsensä häpeä. Tämä ei tietenkään mitään auta, kun se häpeä omasta kehosta on enemmän pään sisällä kuin muiden katseissa. Been there, done that.
Onko lähelläsi sijaitsevassa uimahallissa aikaisia aamuvuoroja? Silloin ovat yleensä vain eläkeläiset liikkeellä. Itse aloin käymään sallilla ja uimassa juuri noilla hiljaisilla aamuvuoroilla ja kun kunto kohosi, uskaltauduin menemään muinakin aikoina.
Tsemppiä ja rohkaisua sinulle treeneihin!
Vierailija kirjoitti:
MIksi et voisi laihduttaa?
Yritän mutta se uiminenkin auttaisi asiaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ekalla parilla kerralla voi jännittää mutta sit sen jälkeen se on jo normalaalia. Miksi rajoittaa omaa elämää turhan takia?
Tsemppiä ap! Ensimmäiset pari kertaa pelottavat, mutta menet sinne itseäsi varten sekä viihtymään että liikkumaan.
Aika vähän missään liikkuu huippumalleja, hyvin sinne mukaan mahtuu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
MIksi et voisi laihduttaa?
Miksi et voi lukea muutakin kuin otsikon?
Sinne vaan. On siellä suihkutilassa yleensä rauhallisempi koppi tai soppi. Siel käy muutkin kilojensa kanssa. Koska se on paras liikuntamuoto painavalle ihmisille. Hyväntuulisia ihmisiä paljon. Jos joku pikkulapsi toteaa isosta mahasta, ei se pahaa tarkoita, toteaa vain.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Munaat itsesi jos menet.
Olet paha ihminen, mene pois.
Hei!
Ei sun oikeasti kannata jännittää sitä. Tosi moni siellä oikeasti vaan tsemppaa sua kauempaa eikä ne susta mitenkään negatiivisesti ajattele. Ehkä saattaa olla muutama henkilö jotka voi olla negatiivisiä, mutta niistä ei nyt kannata ajatella ollenkaan :D Paskoja ihmisiä on kaikkilla!
Ja muutenkin ei moni sua sieltä muista eikä saliltakaan!
Itse käyn salilla amuisin, silloin on kaikista hiljaisinta. Joten jos jänskättää, niin suosittelen ihan toooosi aamutunteja, tyyliin 5-6 aikaa aamusta, niin saat olla rauhassa :)
Tsemppiä!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ainakin palstan transkeskusteluista käy ilmi että siellä naisten puolella tuijotellaan lähinnä toisten genitaaleja.
Uinti on nivelille vähemmän rasittavaa liikuntaa ylipainoisena, mä tykkäsin siitä että pääsi uimisen jälkeen saunaan rentoutumaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Uimahallissahan on paljon ylipainoisia ja lihavia ihmisiä, ei vain niitä hoikkia ja normaaleja. Sinne vain sekaan! Ei sinuun kiinnitetä siellä sen ihmeemmin mitään huomiota kuin ei muihinkaan ihmisiin oli minkä kokoinen tahansa.
Ravintolat hkeadti vain nauttimaan uinnista!
Tsemppiä! Sinne vaan sekaan, aina siellä on muitakin epävarmoja joista sitä epävarmuutta ei vaan huomaa päällepäin. Kun vain käyt uudestaan ja uudestaan, niin huomaat että alkaakin tuntua jo kotoisalta. Sama kuntosalilla.
Ihmiset saattavat joskus varsinkin kuntosalilla näyttää vakavilta, mutta se johtuu siitä kun tekee liikkeitä, niin sitä alkaa mennä omiin ajatuksiinsa. Iloisia ja ystävällisiä ovat kaikki sitten olleet, jos olen käynyt kysymässä vaikka että "anteeksi käytätkö tätä laitetta vielä".
Tykkään muuten uimahallilla käynnistä, mutta sen jälkeen väsyttää todella paljon. Saunominen ja pulikointi tekee olon todella veteläksi. Varaudu siihen että pitää sitten mennä kotiin ottamaan nokoset. Mene aikaisin aamusta uimahallille. Silloin on hiljaisinta.
Selvä. No katsoin aukioloajat ja reitin hallille. Onneksi vain kilometri matkaa, joten siinä tulee vähän kävelyä ja aamusta on siihen aikaa jo auki, että on varmasti hiljaista. Huomenna menen hakemaan rannekkeen.
Kiitti kannustuksesta, pitää vaan mennä eikä ajatella liikoja ja kyllä siihenkin tottuu sitten.
Vierailija kirjoitti:
Tykkään muuten uimahallilla käynnistä, mutta sen jälkeen väsyttää todella paljon. Saunominen ja pulikointi tekee olon todella veteläksi. Varaudu siihen että pitää sitten mennä kotiin ottamaan nokoset. Mene aikaisin aamusta uimahallille. Silloin on hiljaisinta.
Tämä on uimisen/kylmäaltaan/saunomisen hyvä vaikutus.
Kun käyt illalla ennen nukkumaanmenoa niin kyllä tulee hyvin uni!
Mun uimahallireissujen suurin kynnys on se, että mietin jalkasienitartuntaa. Tiedän, voi olla uimatossut tms, mutta pelkkä ajatus, että saattaa saada jokun trikopyton rubrumin jalkoihinsa on ylivoimaisen etova. Suurin ongelma siis korvien välissä.
Alue: Aihe vapaa
Miten joku voi tykätä hikiliikunnasta?