Miten voisi piilottaa kasviksia, että lapsetkin oppisivat niitä syömään

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Minä laitoin porkkanaraastetta ja pinaattia jauhelihan sekaan, kun tein makaronilaatikkoa. Nakkikeittoon en laittanut perunoita, vaan muuta. Keitin parsaa niin kausn,,että se hajosi.

Hajotettua parsaa, miten edes onnistuit?

Taitaa tarkoittaa parsakaalia. Moni käyttää siitä sanaa parsa. Parsakaalihan menee muussiksi, jos sen ylikeittää. 

Tilaa Kape Aihinen opastamaan kuten kaappaus keittiössä jos idiootti et itse osaa. 

Nyt en kyllä ihan ymmärrä, että miten kasvisten piilottaminen ruokaan saisi lapsen oppimaan syömään kasviksia? Ainakin mun lapset ovat enemmän tykänneet maistaa asioita, jotka ovat paloina ja tunnistettaviksi joksikin. Esim. jotkin muhennokset ja mössöt eivät lähtökohtaisesti tunnu heitä innostavan, joten todennäköisesti kasvisten silppuaminen ruoan sekaan ei juurikaan saa heitä syömään vihanneksia enemmän. Sen sijaan höyrytetyt vihannespalat esim. parsakaali sekä pilkotut hedelmät uppoavat helposti.

Ei kai niitä tarvitse piilottaa. Aloittaa niistä, mistä lapset tykkäävät. En ole tainnut tavata yhtään lasta, joka ei tykkäisi kurkusta, salaatista tai porkkanasta. Voi tehdä kurkku-tai porkkanatikkuja, tai ihan vaan salaattia, missä on salaatin lisäksi kurkkua. 

Sitten voi tarjota lapsille niitä kasvisruokia, mitkä ovat yleensä lasten herkkua, kuten kasvissosekeitto, pinaattikeitto ja pinaatti- tai porkkanaletut. 

Vierailija kirjoitti:

Ei kai niitä tarvitse piilottaa. Aloittaa niistä, mistä lapset tykkäävät. En ole tainnut tavata yhtään lasta, joka ei tykkäisi kurkusta, salaatista tai porkkanasta. Voi tehdä kurkku-tai porkkanatikkuja, tai ihan vaan salaattia, missä on salaatin lisäksi kurkkua. 

Sitten voi tarjota lapsille niitä kasvisruokia, mitkä ovat yleensä lasten herkkua, kuten kasvissosekeitto, pinaattikeitto ja pinaatti- tai porkkanaletut. 

Suurin osa minun tapaamistani lapsista vierastaa salaattia. Sen sijaan pikkutomaatit ovat monien suosiossa. 

En kannata piilottamista.

Parempia keinoja:

- näytä itse hyvää esimerkkiä, syö kasviksia aterioilla niin että näkevät miten hyvin ne maistuvat, pöytään esille

- laita kasviksia vähän kerrallaan tuttujen makujen kanssa

- vähitellen enemmän ja enemmän, tutusta on helppo siirtyä seuraavaan samankaltaiseen

- ota mukaan ruokien laittamiseen ja pilkkomiseen

Itse en lapsena pitänyt sipulista, nykyään rakastan sitä.

Kun sitä oli vähitellen hienon hienona vähän, siihen tottui ja lopulta isotkaan sipulinpalat isoina määrinä eivät haitanneet.

Meidän lapset suunnilleen eläisi keitetyllä porkkanalla. Myös pinaatti maistuu esim lettuina, keittoina ja pastassa. Paprikaa ja tomaattia eivät tykkää syödä kypsennettynä, mutta raakana menee nekin. Sipuli menee vain tosi pienenä. Ja on meillä makaronilaatikon ym seassakin usein sitä porkkanaraastetta, on helppoa kun se on siellä samassa annoksessa. Parsakaali maistuu jos ei keitä liikaa, liian löysänä se menee vähän ällöksi. Parsaakin ne syö, mutta sen taas pitää olla vähän ylikypsää aikuiseen makuun. Kesällä kasvatetaan itse kasviksia ja mikäs sen kivempaa kuin napsia porkkanaa ja herneitä suoraan omasta maasta (porkkanat toki pitää pestä eka).

Vierailija kirjoitti:

Miksi pitäisi piilottaa? Tarjoa ennemmin sellaisia kasviksia, jotka maistuvat lapsille. Useimmat lapset syövät mielellään raakoja kasviksia, mutta monet kammoavat kypsennettyjä. Miksi kasviksia ei voi syödä raakoina, jos ne maistuvat niin paremmin? Jos lapsi on vähänkin nirso, niin yleensä ruoka (myös kasviset) tekevät kauppansa paremmin, kun ei sekoita eri lajeja keskenään, vaan tarjoaa kaikki selvästi erikseen.

En ole vielä tavannut sellaista lasta, joka suostuisi syömään piilotettuna jotain sellaista, mitä hän ei syö näkyvänä.

Sipuli?

Ja sellaisia kasviksia esiin, mistä lapset pitävät.

Porkkanasta saa hauskoja ohuita tikkuja popsittavaksi. Samoin paprikasta. Kurkkua voi maistella itse. Parsakaalikin on hauskan muotoinen ja tuntuinen.

Kasvikset esille, ei piiloon. Sillä tavalla niistä tulee normaali osa aterioita. 

Meillä lapset söivät ihan mitä vaan aina kouluikään asti... mikä siellä koulussa on se juttu, että siellä alkaa se "hyi en tykkää". Erityisesti nuorimmainen poika, nyt 12v, on tosi huono syömään kasvista. Kyllä ne tortillassa menee, keitossa (ei sosekeitto), dipattavina paloina. Kesäkurpitsa menee vain kakussa. Ranskalaisten seassa paistettuna kelpaa vihreät pitkät pavut. Höyrytetyt ruusu- ja parsakaalit ok.

Uunijuurekset, gratiinit, sosekeitot, salaatit, raasteet, höyrytetyt porkkanat ei kelpaa.

Jos yritän piilottaa, niin varmasti nyppii kaiken pois.

Aikuiset lapset syövät jo taas kaikkea, mutta joku siinä kouluiässä tapahtuu, kun ei kasvikset maistu.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Miksi pitäisi piilottaa? Tarjoa ennemmin sellaisia kasviksia, jotka maistuvat lapsille. Useimmat lapset syövät mielellään raakoja kasviksia, mutta monet kammoavat kypsennettyjä. Miksi kasviksia ei voi syödä raakoina, jos ne maistuvat niin paremmin? Jos lapsi on vähänkin nirso, niin yleensä ruoka (myös kasviset) tekevät kauppansa paremmin, kun ei sekoita eri lajeja keskenään, vaan tarjoaa kaikki selvästi erikseen.

En ole vielä tavannut sellaista lasta, joka suostuisi syömään piilotettuna jotain sellaista, mitä hän ei syö näkyvänä.

Sipuli?

Mun lapset tykkää useimmista kasviksista, mutta sipuli ja kesäkurpitsa jää kyllä lautaselle jos ne on erottuvina paloina. Ruuan sekaan piilotettuna menee, kun ei maistu niin voimakkaalle. Riippunee siis vähän lapsesta, kasviksista ja ruuasta toimiiko piilottaminen vai ei.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Miksi pitäisi piilottaa? Tarjoa ennemmin sellaisia kasviksia, jotka maistuvat lapsille. Useimmat lapset syövät mielellään raakoja kasviksia, mutta monet kammoavat kypsennettyjä. Miksi kasviksia ei voi syödä raakoina, jos ne maistuvat niin paremmin? Jos lapsi on vähänkin nirso, niin yleensä ruoka (myös kasviset) tekevät kauppansa paremmin, kun ei sekoita eri lajeja keskenään, vaan tarjoaa kaikki selvästi erikseen.

En ole vielä tavannut sellaista lasta, joka suostuisi syömään piilotettuna jotain sellaista, mitä hän ei syö näkyvänä.

Sipuli?

Mun lapset tykkää useimmista kasviksista, mutta sipuli ja kesäkurpitsa jää kyllä lautaselle jos ne on erottuvina paloina. Ruuan sekaan piilotettuna menee, kun ei maistu niin voimakkaalle. Riippunee siis vähän lapsesta, kasviksista ja ruuasta toimiiko piilottaminen vai ei.

Kesäkurpitsa ei maistu juuri millekään oli se isona palana tai soseena piilossa. Kyse on enemmän koostumuksesta. I

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Minä laitoin porkkanaraastetta ja pinaattia jauhelihan sekaan, kun tein makaronilaatikkoa. Nakkikeittoon en laittanut perunoita, vaan muuta. Keitin parsaa niin kausn,,että se hajosi.

Hajotettua parsaa, miten edes onnistuit?

Taitaa tarkoittaa parsakaalia. Moni käyttää siitä sanaa parsa. Parsakaalihan menee muussiksi, jos sen ylikeittää. 

Parsasta tuo kuitenkin puhui. Miksi tulkitset toisten viestejä omien mielikuvien mukaan?

Vierailija kirjoitti:

Itsellä 7lasta enkä piilottele kasviksia, niitä on aina pilkottuna jääkaapissa ja tarjolla ruualla kypsänä/raakana..en ole koskaan tehnyt syömisestä numeroa. Välillä mietin, että oikeasti miten voi olla jossain perheessä syömisestä niin hirvee show. Se ei tarkoita ettei meillä ole ikinä syöty huonosti tai kaikki lapset syö kaikkea. Syömiseen ei pitäisi koskaan liittää tunteita, koska tunnesyöminen on ongelma hyvin monella.

Kannattaa olla varovainen tuon valmiiksi pilkkomisen kanssa. Lapset voivat helposti oppia napostelun ja siitä ei pääse hevillä irti.

Meillä jatketaan esim lihapullia ja -murekkeita sipulin lisäksi mm paprika tai porkkanahakkeluksella, kesäkurpitsa sopii melkein mihin vaan, riisin sekaan kukkakaalimurua, perunamuussiin porkkanaa/ kukkakaalia /sipulia.

En ole kokenut tuota "piilottamiseksi" vaan ihan ajatellut, että tulee syötyä niitä vihanneksia enemmän ja saa vitamiinejakin.

Porkkana sopii myös hedelmien kanssa smoothieen, esim appelsiini ja ananas.

Mun lapset oppi syömään kasviksia kun niille alettiin antaa sopivan pehmeiksi höyrytettyjä kasviksia eteen jo heti kun osasivat syöttötuolissa istua. Ja sitä kasvisten tarjoamista on jatkettu siitä eteenpäin joka ruualla, laajentaen tietysti valikoimaa sitä mukaa kun hampaat kasvoi. Epäilen kasvattavani vahingossa vegaanilapsia, kun jauhelihat ja kanat ym. tahtoo jäädä lautaselle ja kasvikset häviää saman tien.

Vierailija kirjoitti:

Meillä lapset söivät ihan mitä vaan aina kouluikään asti... mikä siellä koulussa on se juttu, että siellä alkaa se "hyi en tykkää". Erityisesti nuorimmainen poika, nyt 12v, on tosi huono syömään kasvista. Kyllä ne tortillassa menee, keitossa (ei sosekeitto), dipattavina paloina. Kesäkurpitsa menee vain kakussa. Ranskalaisten seassa paistettuna kelpaa vihreät pitkät pavut. Höyrytetyt ruusu- ja parsakaalit ok.

Uunijuurekset, gratiinit, sosekeitot, salaatit, raasteet, höyrytetyt porkkanat ei kelpaa.

Jos yritän piilottaa, niin varmasti nyppii kaiken pois.

Aikuiset lapset syövät jo taas kaikkea, mutta joku siinä kouluiässä tapahtuu, kun ei kasvikset maistu.

Mallioppimista kavereilta ja normaalia protestointia. Kun jätetään nirsoilu huomiotta, eikä ruveta pomppimaan sen mukaan, loppuu vinkuminenkin. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Miksi pitäisi piilottaa? Tarjoa ennemmin sellaisia kasviksia, jotka maistuvat lapsille. Useimmat lapset syövät mielellään raakoja kasviksia, mutta monet kammoavat kypsennettyjä. Miksi kasviksia ei voi syödä raakoina, jos ne maistuvat niin paremmin? Jos lapsi on vähänkin nirso, niin yleensä ruoka (myös kasviset) tekevät kauppansa paremmin, kun ei sekoita eri lajeja keskenään, vaan tarjoaa kaikki selvästi erikseen.

En ole vielä tavannut sellaista lasta, joka suostuisi syömään piilotettuna jotain sellaista, mitä hän ei syö näkyvänä.

Sipuli?

Mun lapset tykkää useimmista kasviksista, mutta sipuli ja kesäkurpitsa jää kyllä lautaselle jos ne on erottuvina paloina. Ruuan sekaan piilotettuna menee, kun ei maistu niin voimakkaalle. Riippunee siis vähän lapsesta, kasviksista ja ruuasta toimiiko piilottaminen vai ei.

Kesäkurpitsa ei maistu juuri millekään oli se isona palana tai soseena piilossa. Kyse on enemmän koostumuksesta. I

Ei juuri millekään, mutta maistuu se silti vähän jollekin. En itsekään lapsena tykännyt siitä, ihan nimenomaan siitä mausta. Nykyään tykkään.