Lue keskustelun säännöt.
JÄRKYTYIN. Olin tottunut syömään hirveältä VADILTA.
14.01.2023 |
Yritän opetella tervettä ruokasuhdetta ja kaivoin kaapista vanhat arabian astiat meille käyttöön. Kokoro on VALTAVA.
Lapin tottumuksesta ruokaa lautaselle ja pian se jo oli niin äärimmillään , että hädintuskin sain täytettyä puolet lautasesta salaatilla ja muilla lisukkeilla.
Lautasella oli siis yksi iso peruna ja jauhelihakastiketta.
Tämä kokemus oli herättelevä. En ollut ymmärtänyt kuinka suuriin annosmääriin olin tottunut, kun aiemmin meillä oli käytössä VADIT.
Kommentit (62)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lautasen koolla ei ole merkitystä tuohon. Sitä ei ole pakko ammentaa äärimilleen. Hyvä vain jos lautasessa on tilaa riittävästi niin kaikkea ei tarvitse välttämättä sotkea keskenään.
On sillä psykologinen merkitys, tämä opetetaan jos ihan ravitsemustieteiden perusteissa.
Rationaalisesti ajatteleva osaa laskea 3 perunaa oli lautasen koko mikä tahansa.
Sepä se kun ihmiset eivät ole rationaalisia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Onko se vati pakko lapioida täyteen ruokaa?
Alldeles. Små tallrikar som fylls till sina bredder är väldigt opraktiska. Det är mycket bättre med rejäla tallrikar på vilka måltiden ryms luftigt och prydligt. Om det är frågan om varm mat, är det inget som hindrar att man värmer upp tallrikarna förrän man sätter maten på dem, precis som på dugliga krogar.
Ruotsihullu
Då var femte finländare har ett annat modersmål än finska, skulle det väl vara konstigt om det inte syntes? Att kalla någon som inte skriver på finska för "hullu" får nog normalt folk att mera reflektera över kritikerns mentala hälsa än dennes som inte skriver på just finska. Har du funderat över det?
Minä arvioin ruuan määrän sillä kuinka monta kauhallista kauhon lautaselle. En sillä, miltä määrä lopulta näyttää lautasella.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lautasen koolla ei ole merkitystä tuohon. Sitä ei ole pakko ammentaa äärimilleen. Hyvä vain jos lautasessa on tilaa riittävästi niin kaikkea ei tarvitse välttämättä sotkea keskenään.
On sillä psykologinen merkitys, tämä opetetaan jos ihan ravitsemustieteiden perusteissa.
Rationaalisesti ajatteleva osaa laskea 3 perunaa oli lautasen koko mikä tahansa.
Minulla se herätys tuli siinä kastikkeen lappamisessa, kun huomasin ttä eikö tähän tosiaan enempää mahdu, kun tulee lautasten reunojen yli. Vadissa ei ollut ikinä tätä ongelmaa , ellei laittanut kastiketta suurinpiirtein litraa 😉
-ap
Vierailija kirjoitti:
Minä arvioin ruuan määrän sillä kuinka monta kauhallista kauhon lautaselle. En sillä, miltä määrä lopulta näyttää lautasella.
Onko sun kotona kaikki kauhat samankokoisia? Meillä niitä on niin paljon ja erikokoisia, että tuo on kyllä huono konsti! - ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tosi hyvä huomio AP:lta. Painonhallinnan kannalta annoskoon merkitys on todella suuri ja tutkitusti annoskoon hallinta on helpompaa, jos lautanen on pienempi. Yleensä jaan ruuan valmiiksi annoksiksi heti sen valmistuttua, mutta käytän myös leipälautasta ruokalautasena (salaattina syön juureksia ja vihanneksia kokonaisena). En tiedä onko sillä merkitystä, mutta tuskin siitä haittaakaan on, että huijaan silmää ja mieltä kuvittelemaan annoksen olevan runsaampi kuin se oikeasti on.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En syö koskaan käyttäen 26 cm ruokalautasta vaan otan aina 21 cm leipälautasen joka riittää aivan mainiosti.
26 cm lautaset ovat tarjoiluvateja. Meillä ruokalautaset ovat 24 cm. Siihen mahtuu sopivasti ruokaa, myös salaatit ym. kasvikset, eikä tarvitse ahtaa. En tykkää laittaa lautasta kukkuroilleen. 21 cm lautanen sopii välipaloille.
Ta gärna en bild av en lämplig portion innehållande både mat och sallad som inte ser fullproppad ut och posta hit den. Man har svårt att tro att tallrikens botten syns på något ställe eller att det skulle gå att äta maten utan att innehållet blandas ihop.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Meillä on Ikean halpislautaset, ne on noiden vanhojen Arabian lautasten kokoisia, tai ehkä inasen suurempia. Juhlia varten on ns. paremmat lautaset, jotka ovat suurempia, ja kyllä onkin usein ähky juhlaruuan jälkeen (eli nuo ovat käytössä pääsiäisenä, syntymäpäivinä, jouluna, juhannuksena jne).
Eihän sitä suurta lautasta tai vatia ole PAKKO täyttää kokonaan, mutta niin se vaan ihminen on helposti huijattavissa, ja iso lautanen täytyyy ikäänkuin vahingossa. Itseään on todella helppo huijata.
Onhan sitten tietenkin olemassa ihmisiä, joilla on aina ja joka tilanteessa rautainen itsekuri ja jotka osaavat täsmälleen arvioida aina kaikki annoskootkin täydellisesti erehtymättä hitustakaan.
Jos ei ole vieressä vertailukohtana sitä normaalikokoista lautasta, ei välttämättä edes hoksaa, kuinka paljon isompi se iso lautanen oikeasti on.
Ehkä kannattaisi aloittaa se ison lautasen täyttäminen keskeltä, ja lisätä ruokaa sen ympärille. Se puoli lautasellista ei näytä silloin niin vähältä kuin jos kaikki ruoka olisi toisella laidalla, tai keskikohta tyhjänä.
Ihminen on muuten tosi huono arvioimaan. Ja aika harva syö joka kerta 3 perunaa ja 2 dl kastiketta. 3 dl keittoa, 150 grammaa pastaa jne...
Sehän oiskin! Pitäisikö kokeilla? 😄 - ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ainakin työpaikan ravintolan buffetissa kerään ensin herkullisesta salaattipöydästä kaikkea kivaa ja hupsista! Lautaselle mahtuu enää vain yksi peruna ja vähän pääruokaa. Massu tulee silti täyteen.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Onko se vati pakko lapioida täyteen ruokaa?
Alldeles. Små tallrikar som fylls till sina bredder är väldigt opraktiska. Det är mycket bättre med rejäla tallrikar på vilka måltiden ryms luftigt och prydligt. Om det är frågan om varm mat, är det inget som hindrar att man värmer upp tallrikarna förrän man sätter maten på dem, precis som på dugliga krogar.
Vänligen : fortsätt på Flashback.org
Tack.
Nej, jag kommer inte dit med dig och smutskastar allt och alla. Kan ni koncentrera er på saken i stället för andra skribenter eller räcker inte förståndet till?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minä arvioin ruuan määrän sillä kuinka monta kauhallista kauhon lautaselle. En sillä, miltä määrä lopulta näyttää lautasella.
Onko sun kotona kaikki kauhat samankokoisia? Meillä niitä on niin paljon ja erikokoisia, että tuo on kyllä huono konsti! - ap
Kuten tässäkin ketjussa on jo huomattu, verrattuna lautasten kokovaihteluihin, kauhat ovat keskenään samankokoisempia kuin eri lautaset ovat.
Esimerkiksi iso lautanen = 30 cm, pieni lautanen = 21 cm. Ei kauhoissa ole tuollaista kokoeroa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lautasen koolla ei ole merkitystä tuohon. Sitä ei ole pakko ammentaa äärimilleen. Hyvä vain jos lautasessa on tilaa riittävästi niin kaikkea ei tarvitse välttämättä sotkea keskenään.
On sillä psykologinen merkitys, tämä opetetaan jos ihan ravitsemustieteiden perusteissa.
Rationaalisesti ajatteleva osaa laskea 3 perunaa oli lautasen koko mikä tahansa.
Rationaalisesti ajatteleva ei kommentoi asian vierestä, vaan ymmärtää lukemansa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Tosi hyvä huomio AP:lta. Painonhallinnan kannalta annoskoon merkitys on todella suuri ja tutkitusti annoskoon hallinta on helpompaa, jos lautanen on pienempi. Yleensä jaan ruuan valmiiksi annoksiksi heti sen valmistuttua, mutta käytän myös leipälautasta ruokalautasena (salaattina syön juureksia ja vihanneksia kokonaisena). En tiedä onko sillä merkitystä, mutta tuskin siitä haittaakaan on, että huijaan silmää ja mieltä kuvittelemaan annoksen olevan runsaampi kuin se oikeasti on.
Kiitos! 🙂 Mulle itselleni tämä oli semmoinen oivallus, joka napsautti jotain ihan uutta pääkopassa. Olen kuvitellut syöväni aika normaalisti tähän saakka, mutta huimaan nyt että olen selkeästi syönyt iha liikaa. Kahden ihmisen ruuan.
Lisäksi kun olen muutenkin pienikokoinen, niin mun pitäisi tosiaa syödä melko pieniä annoksia eikä tuommoisia rekkamiehen satseja kuin aiemmin!
- ap
Vierailija kirjoitti:
Ainakin työpaikan ravintolan buffetissa kerään ensin herkullisesta salaattipöydästä kaikkea kivaa ja hupsista! Lautaselle mahtuu enää vain yksi peruna ja vähän pääruokaa. Massu tulee silti täyteen.
Man har alltid undrat över sättet som folk i Finland har att i bufféer smälla hela måltiden på en tallrik. Har ni inte märkt att man kan ta flera gånger och att det t.o.m. är meningen att man gör så?
De mest komiska i dessa (arma) bufféer är ryssarna som konkar stora mängder av allt till bordet och sedan storstilat bjuder det åt de andra vid samma bord. Som avslutning hämtar de nytt som de packar i sina handväskor. Borden är i ett helt obeskrivligt skick efter dessa livsstilsmarodörer.
Vierailija kirjoitti:
Ihminen on muuten tosi huono arvioimaan. Ja aika harva syö joka kerta 3 perunaa ja 2 dl kastiketta. 3 dl keittoa, 150 grammaa pastaa jne...
Sehän oiskin! Pitäisikö kokeilla? 😄 - ap
Toiset ihmiset ovat tosi huonoja arvioimaan. Huom.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minä arvioin ruuan määrän sillä kuinka monta kauhallista kauhon lautaselle. En sillä, miltä määrä lopulta näyttää lautasella.
Onko sun kotona kaikki kauhat samankokoisia? Meillä niitä on niin paljon ja erikokoisia, että tuo on kyllä huono konsti! - ap
Kuten tässäkin ketjussa on jo huomattu, verrattuna lautasten kokovaihteluihin, kauhat ovat keskenään samankokoisempia kuin eri lautaset ovat.
Esimerkiksi iso lautanen = 30 cm, pieni lautanen = 21 cm. Ei kauhoissa ole tuollaista kokoeroa.
Mitä ihmettä oikein selität? 😃 Meiltä löytyy kauhoja, joissa on monen desin eroja. Käytän aina sitä mikä käteen sattuu. On pienempää ja isompaa ja joskus - kuten äsken laitoin kastikkeen ruokalusikalla, koska otin sen jääkaapista ennen kuin söin ja kastike oli paksua.
- ap
Vierailija kirjoitti:
Tosi hyvä huomio AP:lta. Painonhallinnan kannalta annoskoon merkitys on todella suuri ja tutkitusti annoskoon hallinta on helpompaa, jos lautanen on pienempi. Yleensä jaan ruuan valmiiksi annoksiksi heti sen valmistuttua, mutta käytän myös leipälautasta ruokalautasena (salaattina syön juureksia ja vihanneksia kokonaisena). En tiedä onko sillä merkitystä, mutta tuskin siitä haittaakaan on, että huijaan silmää ja mieltä kuvittelemaan annoksen olevan runsaampi kuin se oikeasti on.
Olisiko tässä syy-yhteys normaalipainon ja kyvyn arvioida ruoan määrä välillä?
Hyvä juttu sinänsä, jos tällainen kikka toimii.
Vierailija kirjoitti:
Ihminen on muuten tosi huono arvioimaan. Ja aika harva syö joka kerta 3 perunaa ja 2 dl kastiketta. 3 dl keittoa, 150 grammaa pastaa jne...
Sehän oiskin! Pitäisikö kokeilla? 😄 - ap
Meillä keittokauha on 1 dl vetoinen joten aina lasken ettei tule otettua kuin max. 3 kauhallista. Riisiä otan aina yhden desimitallisen kun sillä saa helpoiten pienestä riisinkeittimestä riisin ulos. Ja pastan punnitsen ennen keittämistä, 100g per henkilö.
26 cm lautaset ovat tarjoiluvateja. Meillä ruokalautaset ovat 24 cm. Siihen mahtuu sopivasti ruokaa, myös salaatit ym. kasvikset, eikä tarvitse ahtaa. En tykkää laittaa lautasta kukkuroilleen. 21 cm lautanen sopii välipaloille.