Lue keskustelun säännöt.
G: Laihduttajat, mitä söitte tänään?
Kommentit (10)
Huomenna kukkakaaliparsakaalikeittoa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aamupalaksi kolme keitettyä munaa ja Oivariinia MONTA nokaretta
Lounaaksi Smetanalohta, höyrytettyjä vihanneksia, sienisalaattia ja paljon vihreää salaattia pestokastikkella.
Illalliseksi itse tehtyjä isoja lihapullia n. kahdeksan kappaletta sekä grillattuja vihanneksia
Piti tehdä vielä kermarahkaa mutta kun ei ole yhtään nälkä niin jätän väliin
Ihanaa olla karppi:)!
Välipalan aikoihin löytyi jääkaapin perältä semmonen kaupan hampurilainen, joten söin sen. Alkuillasta tuli vieraita, jolloin söin pari pientä karjalanpiirakkaa, päällä munavoita, pari fasupalaa ja vähän jätskiä. Että silleen...
Aamulla lautasellinen kaurapuuroa, lasillinen rasvaton maitoa ja ruislepä(päällä kevytleviä ja paljon kurkkua). Kuppi kahvia
Lounaalla työpaikkaruokalassa jonkinlaista ihanan mausteista ja kevyttä kasvispataa ja paljon salaattia, juomana vesi
Välipalaksi appelsiini sekä kahvi parin piparin kanssa
Päivälliseksi lautasellinen jauhelihakasviskeittoa lämpimän sämpylän kanssa sekä rasvatonta maitoa
Iltapalaksi otin pakastimesta marjoja ja herkuttelin niitä ison annoksen. Eikä mulla ole yhtään nälkä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aamupala: puoli pakettia maksamakkaraa (oli kiire), valmiiksi edellisenä iltana viipaloitua lanttua.
Lounas: iso salaatti, jossa 10:tä vihannesta ja 2:ta hedelmää, oliiviöljyä valuen, tilkkanen balsamicoa, yrttiteetä.
Illallinen: kaksi keitettyä kananmunaa, joiden kanssa smetana-tilli- punasipuli-anjovis -sekoitetta noin 2 desilitraa.
Koko päivän on ollut hyvä ja kylläinen olo.
Aamulla lautasellinen ruisjauhopuuroa ja desi puolukoita, porkkana ja pala tuorejuustoa (itetehtyä).
Lounas 3 munan munakas, jossa kermaa, jättiannos kreikkalaista salaattia ja lasillinen piimää.
Iltapäivällä mukillinen kahvia ja pala leipäjuustoa sekä ½ naurista.
Iltaruokana uunissa kermakastikkeessa haudutettua kalkkunan filettä ja uunijuureksia, vihreää salaattia ja lasillinen piimää.
Iltapalaksi 2 dl viiliä (itetehtyä) ja desi mustikoita.
Saas nähä laihtuuko, alotin laihdutuksen maanantaina ja tavoite on tiputtaa 5 kg ja tietysti pitää paino siinä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla olis koko ajan hirmuinen nälkä ja makean mieliteko moisella ruokavaliolla, tostahan on rasvat tikistetty aivan olemattomiin. Musta esim. puuro ei pidä nälkää pätkääkään vaikka aina niin väitetäänkin. Mutta tässä nähdään että mikä sopii toiselle, ei välttämättä sovi toiselle.
T: Karppi
Vierailija:
Aamulla lautasellinen kaurapuuroa, lasillinen rasvaton maitoa ja ruislepä(päällä kevytleviä ja paljon kurkkua). Kuppi kahviaLounaalla työpaikkaruokalassa jonkinlaista ihanan mausteista ja kevyttä kasvispataa ja paljon salaattia, juomana vesi
Välipalaksi appelsiini sekä kahvi parin piparin kanssa
Päivälliseksi lautasellinen jauhelihakasviskeittoa lämpimän sämpylän kanssa sekä rasvatonta maitoa
Iltapalaksi otin pakastimesta marjoja ja herkuttelin niitä ison annoksen. Eikä mulla ole yhtään nälkä
Herkkuhetket ovat tietysti asia erikseen. Toki minunkin ruokavalioni on juhlapäivinä hiukkasen toisenlainen. Mutta näin tuntuu paino putoavan ja mieli pysyy korkealla.
Vierailija:
Mulla olis koko ajan hirmuinen nälkä ja makean mieliteko moisella ruokavaliolla, tostahan on rasvat tikistetty aivan olemattomiin. Musta esim. puuro ei pidä nälkää pätkääkään vaikka aina niin väitetäänkin. Mutta tässä nähdään että mikä sopii toiselle, ei välttämättä sovi toiselle.T: Karppi
Vierailija:
Aamulla lautasellinen kaurapuuroa, lasillinen rasvaton maitoa ja ruislepä(päällä kevytleviä ja paljon kurkkua). Kuppi kahviaLounaalla työpaikkaruokalassa jonkinlaista ihanan mausteista ja kevyttä kasvispataa ja paljon salaattia, juomana vesi
Välipalaksi appelsiini sekä kahvi parin piparin kanssa
Päivälliseksi lautasellinen jauhelihakasviskeittoa lämpimän sämpylän kanssa sekä rasvatonta maitoa
Iltapalaksi otin pakastimesta marjoja ja herkuttelin niitä ison annoksen. Eikä mulla ole yhtään nälkä
mutta inhimmilliset annokset.... Iltapalaksi vain ProFeel -jogurtti. Ja nälkä jyllää mutta jääkaapille en enää mene!