Miksi niin moni treenaa kuntosalilla vain askelkyykkyjä ja lantionnostoja?
Kovin yksipuolista treeniä. Miksi?
Kommentit (73)
Olen uimahallissa valvojana ja hallilla on myös kuntosali. Mitään tuollaista en ole havainnut, vaikka valvomosta näkee koko ajan myös kuntosalin puolelle. Ei ole ilmenyt ainakaan kuuteen vuoteen, jonka ajan olen ollut tässä työpaikassa.
En oo kyllä nähnyt ketään, joka treenais vain niitä. Toisaalta en kyttääkään toisten treeniä, vaan keskityn omaan.
Kyllähän ne persettä hinkkaavat tekee myös muuta treeniä ja joskus myös ylävartaloa.
Miten niin "vain"? Keskitytkö sä vain muiden treeniin etkä omaasi? Noi on hyviä liikkeitä, kaiken muun ohessa.
Vierailija kirjoitti:
Miten niin "vain"? Keskitytkö sä vain muiden treeniin etkä omaasi? Noi on hyviä liikkeitä, kaiken muun ohessa.
Ainahan sitä tulee sivusilmällä katsottua muidenkin treenejä.
Vierailija kirjoitti:
Saako mennä sanomaan, että tuo on aivan liian yksipuolista?
Saahan kuntosalillakin keskustella, toki.
Bimbot yrittää näyttää vakavilta resting bitch face ilmeellä, ja tekee ne vähätkin liikkeet päin vi€&ua! Nauran hiljaa sisälläni noille tuulitunneleille 😂
Ehdottomasti liian yksipuolista pelkkä kyykky- ja lantionnostotreeni.
Mene reippaasti kysymään treenaajalta!