Lue keskustelun säännöt.
Miksi munakkaan syömisen jälkeen on nälkä melkein heti?
12.12.2022 |
Olen viimeaikoina ryhtynyt syömään munakkaita, koska munat ovat aika edullisia. Olen kuitenkin huomannut, että niistä ei lähde nälkä, vaan hetikohta pitää olla syömässä jotain muuta. Ihmettelen tätä, kun urheilijat jne. kuitenkin syövät paljon munia.
Kommentit (41)
Vierailija kirjoitti:
Sulavat niin hyvin. Eikä siinä ole juurikaan hiilareita tai tarpeeksi proteiinia.
Kananmunassa on proteiinia 7g per muna. Jos tekee vaikka 3 munan munakkaan, kyllä siinä on ihan tarpeeksi proteiinia yhdelle aterialle. Varsinkin, kun munakkaaseen tulee muutakin kuin ne munat. Useimmiten myös hiilaria täytteiden muodossa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Sulavat niin hyvin. Eikä siinä ole juurikaan hiilareita tai tarpeeksi proteiinia.
Hiilareita pitääkin välttää koska ne lihottavat kaikkein herkimmin eikä keho käytännössä edes tarvitse niitä. Proteiiniahan niissä on suhteellisen paljon.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sulavat niin hyvin. Eikä siinä ole juurikaan hiilareita tai tarpeeksi proteiinia.
Kananmunassa on proteiinia 7g per muna. Jos tekee vaikka 3 munan munakkaan, kyllä siinä on ihan tarpeeksi proteiinia yhdelle aterialle. Varsinkin, kun munakkaaseen tulee muutakin kuin ne munat. Useimmiten myös hiilaria täytteiden muodossa.
Riippuu ihan minkä kokoinen henkilö on kyseessä.
Mitä laitat munakkaaseen? Peruna, Sipuli, muut kasvikset ja vaikka Creme fraichea sekaan. Leivän kanssa täyttää pitkäksi aikaa. Ei tarvitse edes juustoa tai lihaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sulavat niin hyvin. Eikä siinä ole juurikaan hiilareita tai tarpeeksi proteiinia.
Hiilareita pitääkin välttää koska ne lihottavat kaikkein herkimmin eikä keho käytännössä edes tarvitse niitä. Proteiiniahan niissä on suhteellisen paljon.
Lihottavuudestahan ei ap puhunut. Vastasin vaan aloitukseen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Sulavat niin hyvin. Eikä siinä ole juurikaan hiilareita tai tarpeeksi proteiinia.
Kananmunien valkuaisissa on runsaasti proteiinia.
Hiilarit eivät edes pidä nälkää.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sulavat niin hyvin. Eikä siinä ole juurikaan hiilareita tai tarpeeksi proteiinia.
Kananmunien valkuaisissa on runsaasti proteiinia.
Hiilarit eivät edes pidä nälkää.
Kyllä mulla ainakin pitää nälkää loitolla jos lautasella on myös sopivasti proteiinia myöskin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mitä laitat munakkaaseen? Peruna, Sipuli, muut kasvikset ja vaikka Creme fraichea sekaan. Leivän kanssa täyttää pitkäksi aikaa. Ei tarvitse edes juustoa tai lihaa.
Olen laittanut milloin mitäkin kasvista. Joskus myös fetaa tai savukalaa. Silti tuntuu, että melkein heti on nälkä, kun saa munakkaan syötyä. Mikään muu ruoka ei aiheuta samaa.
Lopeta sitten munakkaitten syöminen ja keksi jotain muuta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lusikallinen, pari ruokaöljyä siihen vois auttaa
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sulavat niin hyvin. Eikä siinä ole juurikaan hiilareita tai tarpeeksi proteiinia.
Kananmunien valkuaisissa on runsaasti proteiinia.
Hiilarit eivät edes pidä nälkää.
Hiilareita on monenlaisia. Pitkäkestoiset hiilarit pitävät hyvinkin nälkää ja lisäksi ovat hyväksi ruuansulatukselle kuitujen takia. Liika proteiini ei ole hyvästä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Lopeta sitten munakkaitten syöminen ja keksi jotain muuta.
Tätähän se ap nimenomaan kysyi? :D
Olen kyllä eri mieltä. Puuro saa nälän kurnimaan pian, samoin pelkkä leipä. Sen sijaan kunnon munakas n. 11 aikaan pitää nälkää ihan iltaan asti. Kunnon munakkaaseen tulee ainakin rasvaa (paistamiseen), ehkä pekonia, juustoa, tomaattia, sipulia, mitä milloinkin. Mutta ainakin minulla myös ihan pelkkä kananmuna pitää nälkää hyvin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sulavat niin hyvin. Eikä siinä ole juurikaan hiilareita tai tarpeeksi proteiinia.
Kananmunien valkuaisissa on runsaasti proteiinia.
Hiilarit eivät edes pidä nälkää.
Kyllä mulla ainakin pitää nälkää loitolla jos lautasella on myös sopivasti proteiinia myöskin.
Olennaista tosiaan on kokonaisuus.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lopeta sitten munakkaitten syöminen ja keksi jotain muuta.
Tätähän se ap nimenomaan kysyi? :D
Miksi syödä sellaista joka ei pidä nälkää?
Problem solved kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lopeta sitten munakkaitten syöminen ja keksi jotain muuta.
Tätähän se ap nimenomaan kysyi? :D
Miksi syödä sellaista joka ei pidä nälkää?
Miksi kirjoittaa ketjuun, jos ei lue edes otsikkoa?
Vierailija kirjoitti:
Problem solved kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lopeta sitten munakkaitten syöminen ja keksi jotain muuta.
Tätähän se ap nimenomaan kysyi? :D
Miksi syödä sellaista joka ei pidä nälkää?
Miksi kirjoittaa ketjuun, jos ei lue edes otsikkoa?
Mä voin kirjoittaa mitä lystään. Sinähän et sitä päätä.
Kyllä varmaan pitää nälkää kun tekee kahdestatoista kananmunasta munakkaan.
Mä olen aloittajan kanssa samaa mieltä ja samaa ihmetellyt. Yhden kumman jutun olen huomannut, nimittäin keitetty kananmuna pitää paljon paremmin nälkää kuin paistettu. Mistä lie johtuu, näin mulla.
Sulavat niin hyvin. Eikä siinä ole juurikaan hiilareita tai tarpeeksi proteiinia.