D vitamiini ja sinkki

Onkohan tuotteiden laatu ihan kohdillaan? Katso tuo kohua aiheuttanut video lisäravinteista ja niiden laadusta. 

Tuon sivun mukaan videolla on Suomen paras alan asiantuntija.

"Suomen ehkä kovin vitamiini/lisäravinnevideo"

https://www.tampereensanomat.fi/uutiset.html?219158

Itse söin pitkään D-vitamiinia tuolla annoksella, enkä huomannut mitään.

Jätä se sinkki. Miksi luulet tarvitsevasi lisä sinkkiä? Jos syöt normaalisti tuota ei pitäisi tarvita.

Vierailija kirjoitti:

Jätä se sinkki. Miksi luulet tarvitsevasi lisä sinkkiä? Jos syöt normaalisti tuota ei pitäisi tarvita.

Ajattelin, että flunsaalta säästyy, kun sitä syö. Voikohan liika sinkki saada virtsan haisemaan? Se on imeskely tabletti, missä on makuaineita

Vain viherhöperö vegaanit tarvitsevat sinkkiä purkista.

Juo vettä enemmän.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jätä se sinkki. Miksi luulet tarvitsevasi lisä sinkkiä? Jos syöt normaalisti tuota ei pitäisi tarvita.

Ajattelin, että flunsaalta säästyy, kun sitä syö. Voikohan liika sinkki saada virtsan haisemaan? Se on imeskely tabletti, missä on makuaineita

Jotain kauttahan sen ylimäärän pitää poistua eli voi hyvinkin. Sinkkiä vedetään hevoskuuri, kun flunssan ensioireet ilmaantuvat, ei flunssan ennaltaehkäisyyn. Sitä on normaalilla ruokavaliolla ihan riittävästi kropassa.

Ootko varma ettei niissä pillereissä ole b-vitamiinia. Se haisee virtsassa pahalle.

Ihan turhaa syödä sinkkiä flunssan ehkäisyn näkökulmasta. Samoin D-vitamiinista ei ole mitään näyttöä hyödyistä noin isolla annoksella, paitsi jos on ollut D-vitamiinin puute. Sinkin voi lopettaa ja D-vitamiiniannoksen pienentää. Kannattaa kokeilla.

Ihan turhaa syödä sinkkiä flunssan ehkäisyn näkökulmasta. Samoin D-vitamiinista ei ole mitään näyttöä hyödyistä noin isolla annoksella, paitsi jos on ollut D-vitamiinin puute. Sinkin voi lopettaa ja D-vitamiiniannoksen pienentää. Kannattaa kokeilla.

Mä oon syöny vuosia jo joka päivä sinkkiä j d vitamiinia. Lopetin pari viikko sitten, kun toivon saavani saikkua. Ei jaksa töitä. Tule flunssa, tule.

Minä ostan beroccaa miehelleni ja itselleni kun ei syödä niin monipuolisesti ja ollaan pysytty terveenä.

Söin myös D3 hormonia 100 mikrogrammaa / vrk, kunnes Hus: lääkäri kielsi sen. Nykyisin saan syödä 10 mikrogrammaa / vrk.

Lopeta ihmeessä heti D3 hormonin yliannostus, ja mittauta tasosi. Varastossa on D:tä kolmeksi kuukaudeksi.

Minä kävin luun tiheyden mittauksessa kun tuli kaksi murtumaa, jalkaan ja ranteeseen. Ranteesta mitattiin ja sairaanhoitaja sitä ehdotti. Oli se vähän alentunut luun tiheys ja lääkäri määräsi Devisolia D3- vitamiinia ja ensin sitä jotain toista mutta kun juon maitoa tai piimää päivittäin niin se vaihtoi Devisoliin. Minulla oli aikakausi nuorena jolloinka en juonut maitoa ollenkaan tai join sitä rasvatonta kuraa kun se oli muotia silloin. 

Järkyttävintä on että lapsille sitä rasvatonta kura vettä juotetaan koulussa. 

Vasta kun aloin ravitsemustietoa opiskelemaan niin  aloin normaali rasvaisia tuotteita ostamaan ja miehellenikin tuli kamalia vatsa ongelmia niistä rasvattomista tuotteista elikkä pahanhajuisia ilmvaivoja ja ne loppuivat heti kun lopetettiin rasvattomien maito tuotteiden ostaminen. Nykyään ostetaan vähä rasvaisia mutta ei koskaan ihan rasvattomia. 

Kallista pissaa.

Olen ottanut 100 mikrogrammaa D3-vitamiinia yli kymmenen vuoden ajan. Talvella ei tule väsymystä ja voimattomuutta sekä en ole sairastanut vuosiin.

Pitää vissiin lopettaa tämä itsensä myrkyttäminen.

Nykyajan teho tuotannossa ei ihminen saa ihan kaikkia vitamiineja siitä ruuasta välttämättä ja hyvin harva syö niin monipuolisesti. 

Ja miksi lapsillekkin syötetään jotain nalle vitamiinejä. Koko ikä täytyy ottaa jotain lisää purkista. 

Vierailija kirjoitti:

Olen ottanut 100 mikrogrammaa D3-vitamiinia yli kymmenen vuoden ajan. Talvella ei tule väsymystä ja voimattomuutta sekä en ole sairastanut vuosiin.

Pitää vissiin lopettaa tämä itsensä myrkyttäminen.

Sittenhän se hyvin toimii.

Otan Beroccaa ja Devisolia joka päivä sekä Möllerin tupla Omegaa ja maitohappo bakteeri pillereitä vastustus kykyyn ja sairastan tosi harvoin. Minä vihaan flunssia ja kun se sitten tulee joskus niin menen ihan sekaisin ja hermot menee sen kanssa ja olen puoli kuollut.