Koska viimeksi olet kävellyt yli 15 kilometriä?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Minä olen lievästi ylipainoinen, mutta harrastan pitkiä kävelylenkkejä. En välttämättä ihan joka viikko, mutta useamman kerran kuukaudessa kuitenkin. Lomilla tulee helposti käveltyä 20-30 km päivässä.

6 tuntia kävelylenkkiä päivässä helposti. Jostain syystä en usko. 

En mäkään. Olen hyvässä kunnossa ja 2,5 tunnin lenkki on jo ihan tarpeeksi rasittava.

Yli kymmenen vuotta sitten kun kesäiseltä yöviihteeltä kaupunnista lähtiessäni halusin säästää taxikuluissa ja talsin kämpille. Meni kengät tohjoksi ku "oikaisin" kuntopolun kautta.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Siis miten on aikaa kävellä 15 km joka viikko siihen menee lähes 3 tuntia. Viimeksi kävelllyt tuon matkan n.1,5 vuotta sitten. . Jos taas tarkoittaa päivänmittaan askeleita niin sen teen useamman kerran viikossa.

Aika heikolla mallilla on elämä, jos 3 tuntia vapaata viikossa ei onnistu. 

Niin no tuon jälkeen tarvii ehtiä hengähtääkin. Kun sen päälle on vielä kotihommat, lapset, koira, työt, sukulaiset, kaupassa käynnit ym. Niin eipä oikein voimat irrota 3 tunnin kävelyyn.

En varmaan koskaan, ei tule ainakaan mieleen. Ei tainnut intissäkään tulla noin pitkää pätkää ainakaan kerralla. Vuorokauden aikana saattoi kertyäkin, mutta useassa pätkässä. N25

Olen kävellyt yli 15 km viimeksi toukokuussa. Eilen 11 km ja lauantaina 10 km, nää lukemat on viikottaisia.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Siis miten on aikaa kävellä 15 km joka viikko siihen menee lähes 3 tuntia. Viimeksi kävelllyt tuon matkan n.1,5 vuotta sitten. . Jos taas tarkoittaa päivänmittaan askeleita niin sen teen useamman kerran viikossa.

Aika heikolla mallilla on elämä, jos 3 tuntia vapaata viikossa ei onnistu. 

Itsellä elämä on erittäin vahvalla mallilla, menee todella hyvin. Mutta ei mulla ole viikossa 3 tuntia putkeen vapaa-aikaa sellaiseen aikaan että voisi 15km kävellä. Jos en siis keskellä yötä halua sitä tehdä. Enemmän ihmettelen jos on useinkin 3h putkeen vapaa aikaa, harvalla varmasti on.

Eri

Suurimmalla osalla on viikossa 3h putkeen vapaata. Suurimmalla osalla ei ole tarvetta olla koko ajan jossain menossa. 

Vierailija kirjoitti:

"Hike" tarkoittaa vaellusta. 15km vaellus ei todellakaan ole pitkä. 

Itseasiassa hiking on ennemminkin patikointia. Kun päiväseltään tai ehkä yön yli käydään jossain luonnossa kävelemässä. Ne sellaiset useamman päivän vaellukset erämaassa on sitten trekkingiä. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

"Hike" tarkoittaa vaellusta. 15km vaellus ei todellakaan ole pitkä. 

Itseasiassa hiking on ennemminkin patikointia. Kun päiväseltään tai ehkä yön yli käydään jossain luonnossa kävelemässä. Ne sellaiset useamman päivän vaellukset erämaassa on sitten trekkingiä. 

Vaellus ei välttämättä kestä useita päiviä. On myös lyhyempiä vaelluksia. 

En ikinä, eikä kiinnostaisi. Varmaan aika kuluneet polvet tuolla mallilla. Ja jos asvaltilla kävelee niin kivasti täryyttää koipia. Kohtuus kaikessa.

Kerran viikossa menee suunnilleen tuommoinen lenkki

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Siis miten on aikaa kävellä 15 km joka viikko siihen menee lähes 3 tuntia. Viimeksi kävelllyt tuon matkan n.1,5 vuotta sitten. . Jos taas tarkoittaa päivänmittaan askeleita niin sen teen useamman kerran viikossa.

Aika heikolla mallilla on elämä, jos 3 tuntia vapaata viikossa ei onnistu. 

Aika heikolla mallilla on kuntokin jos 15km kävelyyn menee 3 tuntia

Näköjään 16.11. En tykkää lumesta, joten seuraavan kerran sitten keväällä lenkille (talvella kyllä juoksumattoa tulee hinkattua).

Elokuussa lomalla Itävallan Alpeilla. Pisin yhtenä päivänä tehty retki oli 16 km. Siinä oli 900 korkeusmetriä nousua ja saman verran laskua.

En yhteen menoon, mutta viime kesänä tuli yhtenä päivänä käveltyä peräti 23,5 km. Liittyi harrastuksiin, joten ei tuntunut pahalta. Jos tarkoituksena olisi pelkkä kävely, en tuollaista matkaa kerkeäisi enkä viitisisi kävellä.

Kesällä varmasti usein tulee käveltyä tuon verran, ehkä enemmänkin. Talvella riippuen säästä ja kylmyydestä saatan pitäytyä siinä max 7km ehkä vain harvoin 10km. Ehkä ennen lapsia saatoin talvellakin kulkea tuon verran.