Lue keskustelun säännöt.
Painon Pudotus & nyrkkeily
11.11.2022 |
Pitäisi pudottaa painoa n. 2,5kg kisoihin ja aikaa on 2 viikkoa. Miten tämä onnistuisi? Paljonko kalorivaje olisi hyvä? Ja miten onnistuisi painon pitäminen tässä painossa?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos ihan treenaat kisoihin, niin luulisi parhaiden vinkkien löytyvän sieltä salilta ja lajin parista, versus tältä palstalta.