Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Painon Pudotus & nyrkkeily
11.11.2022 |
Pitäisi pudottaa painoa n. 2,5kg kisoihin ja aikaa on 2 viikkoa. Miten tämä onnistuisi? Paljonko kalorivaje olisi hyvä? Ja miten onnistuisi painon pitäminen tässä painossa?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Jos ihan treenaat kisoihin, niin luulisi parhaiden vinkkien löytyvän sieltä salilta ja lajin parista, versus tältä palstalta.