Voisitko sinä elää kuukauden syömällä alle euron aterioita?

Linnassa on ilmainen ruoka monta kertaa päivässä.

Linssikeitto on alle euron, makkarakeitto myös. Luulen että keksisin montakin.

Aamu ja iltapala maksaa tuskin koskaan euroa!

Aikana ennen koronaa otin osaa https://en.wikipedia.org/wiki/Live_Below_the_Line - haasteeseen, kun nettituttuni yllyttivät. Kyllähän se silloin onnistui (valuuttamuunnosten kautta laskettiin, että suomalaiselle se rima oli 1,40€/pvä, eli se oli maksimisumma minkä sai käyttää). Tuo haaste ei kestänyt kuin viikon, joten kyllähän sen pystyy elämään vaikka pelkillä banaaneilla tai energiajuomalla tai niillä nuudelipusseilla. Itse yritin vähän rikkaampaa ruokavaliota, haasteena oli se, että päivässä ei ollut ostosvaraa kuin se 1,40€, niin ostettavat pakkauset olivat usein kilohinnaltaan kalliita, kun piti ostaa halvin pakkaus, jotta sai syödäkseen. Onneksi edes sai siirtää syömättä jääneitä ruokia seuraavaan päivään. (ja huijasin ja käytin Hesen suolapusseja maustaakseni ruuan). Ostokset olivat tyyliin tomaattimurska, makaronipussi, porkkanoita; kaali (yksi pieni kerä, päivän ainoa ostos); jauhopussi+maustepussi; perunoita.

Mutta jos oikein tämän lehtijutun ymmärsin, niin hän söi päivässä useamman kuin yhden aterian, nämä ateriat olivat maksimissaan euron?

Tuollainen jo onnistuisi paremmin - vaikka sitten lähtökohta olisikin se tyhjä kaappi ja jääkaappi. Kai ruuanvalmistusvälineet (kattila, paistinpannu, paistinlasta, veitsi) olivat kuitenkin jo valmiina?

Kaaliako söisit? Tuliko mieleen ettei siinä ole energiaa lainkaan?

Halvin energia vehnäjauho 80snt/kg.

Vierailija kirjoitti:

Kaalia ei kaalta.

Nolla kaloria sisältävä kasvis onkin loistovalinta viimeisille ruokarahoille,not...

Papuja ja linssejä.

Jos tekee uunipellillisen lasagnea soijarouheesta, koko satsi maksaa n. 5 euroa. Sitä syö varmaan 5 päivää.

Ne jotka valittaa miten rahat ei riitä syömisiin eivät yleensä itse laita ruokaa, tai eivät ainakaan viitsi muokata reseptejä rahatilanteen mukaisiksi.

Olen tällä viikolla syönyt mm. kurpitsakeittoa, jonka annoshinta jäi alle kymmeneen senttiin - koska kurpitsa oli ilmainen, samoin valkosipuli+porkkana, hintaa tuli suolasta ja garam masala-mausteseoksesta sekä pienestä lorauksesta ruokaöljyä. Keiton kanssa söin ilmaiseksi leipäjakelusta saamiani sämpylöitä (heillä oli tullut jättikuorma, ja sain sitten hävikin hävikkiä hakea itselleni pakastimeen, tunnen sen leipäjakeluvastaavan). Aamupalat ovat olleet myös edullisia, ilmaisia sämpylöitä, halvinta levitettä (noin 0,10€/annos) ja halvinta maksamakkaraa (noin 0,20€/annos) sekä teetä, jonka hinnaksi jää noin 0,01€/iso mukillinen.

Noista em. aterioista jää sitten pelivaraa päivälliselle, siihen voin käyttää yli kaksi euroa/annos?

Spagettia, jauhelihaa ja parsakaalia (pakkasesta). Jälkiruuaksi kotimainen päärynä.

Mutta joo, jos tarvitsisi lähteä rakentamaan ruokakaappia ja jääkaappia ihan tyhjästä, niin kolme-neljä euroa päivässä on aika niukasti. Ekana päivänä olisi varmaan makaronipussi, suolapaketti ja purkki säilykepapuja. Tokana päivänä purkki tonnikalaa, kaurahiutaleita ja sokerikilo. Kolmantena perunoita, säilykepapuja ja maustepussi... Hengissä pysyisi ekan viikon, mutta en todellakaan varmaan olisi mukavaa.

Periaatteessa ihminen selviää kuukauden syömättä, jos vain vettä on riittävästi tarjolla. Mutta en haluaisi edes yrittää.

Kuukausihan menee melkein pelkkää vettä juomalla. Ei ihminen tarvitse kummoista syötävää, jos kuukausi pitää pärjätä. Useita kuukausia putkeen nuo kitudieetit tuhoaa terveyden.

Jos luitte jutun, mies söi mm. riisiä ja tomaattipapukastiketta.  Aluksi ruoka oli yksipuolisempaa koska hän ei saanut käyttää kaapissa valmiina olevia aineita, vaan kaikki piti ostaa kaupasta sillä viiden euron päiväbudjetilla. Loppuvaiheessa mausteita ja muita ruoka-aineita oli jo kertynyt mukavasti.

Näin tehtykin, annos euron.  On oltava myös kahvi ja sen kanssa edes korppu. 

Vierailija kirjoitti:

Kaaliako söisit? Tuliko mieleen ettei siinä ole energiaa lainkaan?

Hyvä tietää, että jos joku joutuu viettämään kanssasi kuukauden pommisuojassa ja ruokana on pelkkää kaalia, sinulle ei tarvitse antaa siitä palaakaan. 

Täältä löytyy halpoja ohjeita. Toki Jenkeissä ruoka halvempaa, mutta vähän antaa osviittaa minkälaisia ruokia kannattaa tehdä jos haluaa halvalla päästä.

https://www.budgetbytes.com/category/recipes/cost-per-serving/under-1-p…

Helposti! Juurekset mainittu!

Opiskeluaikana tuli ero kumppanista ja oli muutaman kuukauden niin huono rahatilanne, että laskujen jälkeen ruokaan jäi rahaa n.40e/kk. Silloin kyllä tosiaan laihtui tehokkaasti, muistaakseni laihduin n. parissa kuukaudessa 10 kiloa. 

Vierailija kirjoitti:

Jos tekee uunipellillisen lasagnea soijarouheesta, koko satsi maksaa n. 5 euroa. Sitä syö varmaan 5 päivää.

Ne jotka valittaa miten rahat ei riitä syömisiin eivät yleensä itse laita ruokaa, tai eivät ainakaan viitsi muokata reseptejä rahatilanteen mukaisiksi.

Vierailija kirjoitti:

Mielelläni kokeilisin, mutta en keksi, mistä sellaisia alle euron aterioita saisi. Siis kuitenkin niin, että niillä pysyisi terveenä, ei niin että pelkkiä pikanuudeleita, ja sit sairastuu diabetekseen.

Pärjään oikein hyvin 1€ aterioilla. Helpointa kesällä ja syksyllä, kun kasviksia, marjoja  ja sieniä löytyy luonnosta  tai voi kasvattaa itse. Syön terveellisesti, hyötyliikuntaa paljon.

Kirjanpitoni mukaan  parin viime vuoden keskiarvo ruokakuluissa n. 100€/kk.

Vierailija kirjoitti:

Kaaliako söisit? Tuliko mieleen ettei siinä ole energiaa lainkaan?

Tuliko mieleen kaalin ravintosisältö;

kaalit sisältävät C-vitamiinia, A-vitamiinin esiastetta beetakaroteenia, B-ryhmän vitamiineja kuten folaattia sekä E- ja K-vitamiineja. Lisäksi kaalissa on eri kivennäisaineita, kuten kalsiumia, kaliumia, mangaania, rautaa ja seleeniä.