Lue keskustelun säännöt.
Ymmärrättekö lasten normaalipainon tärkeyden myöhemmän painonhallinnan näkökulmasta?
22.10.2022 |
Aikuisella rasvasolujen määrä on vakio. Ne vain muuttavat kokoaan. Lihoessa rasvasolujen koko kasvaa, laihduttaessa pienenee.
Lapsilla sen sijaan lihoessa rasvasolujen määrä kasvaa, eikä se palaa enää koskaan entiseensä. Lapsena lihoneella on aikuisenakin enemmän rasvasoluja kuin lapsena normaalipainossa pysyneellä.
Siksi hänelle on paljon vaikeampaa hallita painoaan aikuisena.
Lapsen ylipaino vaikuttaa koko hänen loppuelämänsä painonhallintaan. Se ei ole pelkkä lapsuuden harmi.
Kommentit (6)
Toisaalta sitten taas ne, jotka ovat olleet lapsena alipainoisia tai syystä tai toisesta syntyneet pienipainoisina, ovat myös riskiryhmää aikuisiän ylipainon ja elintasosairauksien kannalta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mikä merkitys rasvasolujen lukumäärällä on, kun kyse on loppujen lopuksi energian saannin ja kulutuksen erotuksesta?
Kaikki rasva ei kuitenkaan pahasta. Imetetyt vauvat ja taaperot painavat yleensä enemmän kuin korvikkeella ruokitut, mutta ovat myöhemmällä iällä hoikempia ja terveempiä.
En ymmärrä. Lapsena olin laiha. Hirvee kontrolli syömisistä. Koko aikuisiän ollut taas lihava.
Ja tärkein seikka lapsen painonhallinnassa: anna lapsen päättää paljonko syö! Älä tuputa, älä maanittele, älä rajoita, älä palkitse tai rankaise ruualla. Sinä päätät mitä syödään ja monelta.
Näinhän se on. Yhteiskunnan pitäisi puuttua tiukemmin. Kaltoinkohtelua tuokin.