Lue keskustelun säännöt.
Paras kasviproteiini?
06.10.2022 |
Mikä kasviproteiini on sun suosikki? Ajattelin, että haluaisin tutustua kasvisruokiin monipuolisemmin mutta valintakirjo tuntuu aloittelijalle hankalalta ottaa haltuun. Yksi kerrallaan tietysti vain kokeiltava mikä sopii omaan suuhun, mutta suosittele suosikkiasi joka on "helppo" ensikertalaisen kokeilla! :)
Linssit ja pavut eivät ole oma juttu.
Kommentit (21)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
50/60% suhteella jauheliha ja härkäpapu/ tumma soijarouhe seoksella mennään. Tulee todella hyvää kun oppii maustamaan rouheet ja säästää noin puolet rahassa.
Jauheliha esmes 13€ kilo ja vastaava soijarouhe 1€ kosteana kg
Eli kilo lihapullia 7€ jos puolet painosta tulee rouheista.
Tofu n 7,5€ kilo ja sitä syön kalsiumin tarpeeseeni , maidoton kun olen.
Valmiit kasviseinekset ovat mielestäni kalliita ja teollisesti valmistettuja, itse kun tekee niin säästää ja tietää mitä syö