Lue keskustelun säännöt.
Kylläpä stressi lihottaa
22.09.2022 |
Pari kuukautta kova työstressi. Huonoilla unilla ja ruuilla. Nyt helpottaa, mutta kehon reaktio jatkuu. Maha on kuin vararengas ja painoa tullut 7 kg(!) lisää. Ihan kauheeta.
Kommentit (23)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No sitten vaan liikkumaan, lähtee sekä stressi että kilot.
Ei ne kilot kyllä lähde liikkumalla. Tai sitten pitäisi lenkkeillä kaiket päivät, ja siihen ei arvatenkaan ole aikaa, jos Ap:lla on jo nyt töiden takia stressi.
Jaa ei lähe vai? Jotenki musta tuntuu et sulla niitä kiloja taitaa olla liikaakin :D Vai meinaakko että ammattiurheilijat ovat tuossa kunnossa pelkän ruokavalion takia? Kun liikut, niin hikoilet. Mistä luulet hien tulevan?
No niinhän mä just sanoin, ettei Ap:llä ole aikaa liikkua kaiket päivät. Ammattiurheilijat tekevät sitä työkseen, ei Ap:ltä oikein voi vaatia samaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla kova stressi vie ruokahalun, joten laihdun. Mies melkein kuoli onnettomuudessa, sen jälkeen ja hänen toipumisaikanaan en voinut syödä kuin pikkuisia määriä kerrallaan enkä edes tuntenut nälkää. Laihduin noin 3kk 8kg.
Stressi nostaa kortisolimäärää veressä ja se sitten pitää läskit turvassa.